高三孩子出現(xiàn)焦慮癥怎么辦?
高三高三孩子出現(xiàn)焦慮癥怎么辦?
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高三學(xué)生在高考前會出現(xiàn)厭學(xué),該怎么辦?
青少年在升入高三后,會有一些不同程度的考試,有些孩子會出現(xiàn)適應(yīng)上的問題,有些孩子會出現(xiàn)失眠、心慌、注意力不集中、記憶力減退、厭學(xué)、身體素質(zhì)變差、思維遲緩、意志力下降等現(xiàn)象,嚴(yán)重的會出現(xiàn)自傷、自殺、過激行為。
孩子們出現(xiàn)了焦慮癥,家長該怎么辦?
1.積極自我鼓勵,學(xué)會跟孩子溝通。
有的家長發(fā)現(xiàn)孩子有焦慮癥的癥狀后,就馬上帶孩子去找心理醫(yī)生就診,可是孩子的狀態(tài)并沒有改變,有的時候家長甚至有自殺的行為。
因此,家長們首先要學(xué)會給孩子減壓,認(rèn)清自己的孩子有什么性格優(yōu)勢,在某些方面加以發(fā)展優(yōu)勢,這一點很重要。
2.鼓勵孩子多與同學(xué)交往,經(jīng)常與同學(xué)或其他同學(xué)一起運(yùn)動,當(dāng)別人的家長過于關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績,而不關(guān)注孩子其它方面的長處,造成孩子心理的壓力,導(dǎo)致孩子患上心理疾病。
3.家長切忌嘮叨,學(xué)會正面鼓勵。
家長在日常生活中要有意無意地對孩子進(jìn)行積極的心理暗示,比如說,“你是最棒的”,“你是最聰明的”等諸如此類的話,當(dāng)孩子有這種心理暗示時,就會產(chǎn)生自我激勵的作用,從而產(chǎn)生越來越好的學(xué)習(xí)效果。家長如果能夠經(jīng)常對孩子進(jìn)行正面激勵的話,孩子也會受到積極的影響。
總而言之,孩子厭學(xué)的原因與家庭教育有很大的關(guān)系,家長必須要重視。但有的父母根本不重視孩子的心理教育,只要孩子犯了錯誤,就對孩子“動之以情,曉之以理”,往往是行不通的。
這時,家長應(yīng)該學(xué)會內(nèi)省,并試著去尋找孩子厭學(xué)的根源,然后,根據(jù)不同的情況,找到合適的方法去應(yīng)對。
其實,孩子厭學(xué),也是有很多原因的,但家長往往只看到了表面現(xiàn)象,而忽視了孩子的內(nèi)心。家長若是能夠讀懂孩子厭學(xué)的真正原因,巧妙地運(yùn)用“流沙原理”,就可以讓孩子的厭學(xué)情緒漸漸穩(wěn)定下來,最主要的是孩子也會逐漸擺脫厭學(xué)情緒,開始追求更加積極的學(xué)習(xí),最終走向成功的人生。
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孩子厭學(xué),與家長的焦慮和不夠有關(guān)
家長為什么這么焦慮?因為總是希望孩子能夠更加努力地去學(xué)習(xí),但是事與愿違,每次都是孩子氣得不行,或者是反抗,而家長也是越來越焦慮。
家長的這種焦慮,其實也是對自身的一種否定,因為過于追求完美,所以才會給孩子帶來很大的壓力。
只有在這樣的前提下,孩子才能夠盡情地發(fā)揮自己的潛能。他們自然而然地就會想要通過學(xué)習(xí)去實現(xiàn)自己的價值,在學(xué)習(xí)上也會變得越來越好。
但是有些家長,往往就覺得學(xué)習(xí)成績并不是很重要,自己對工作的態(tài)度就會比較放縱,才會導(dǎo)致孩子的學(xué)習(xí)成績有所下降。所以就會經(jīng)常在孩子耳邊嘮叨,希望他們能夠認(rèn)真學(xué)習(xí),取得好的成績,但是這樣往往會讓孩子很反感。
事實上,對于年紀(jì)比較小的孩子而言,有了自己的想法,且自身對于學(xué)習(xí)的態(tài)度比較消極,那么他們自然就會把注意力放在學(xué)習(xí)上。
因為這種情緒不受自己控制,但是在學(xué)習(xí)的過程中,情緒也會慢慢地受到影響。這就需要家長多關(guān)注孩子的情緒變化,及時調(diào)整孩子的情緒。
2、創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境
父母要給孩子創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,千萬不要把自己的焦慮情緒帶給孩子。
一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境是幫助孩子克服厭學(xué)的一個非常重要的原因。
如果孩子周圍的人都非常優(yōu)秀,那么他們自然也會受到影響,也會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生一種厭煩的情緒。所以父母一定要給孩子營造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,讓孩子在學(xué)習(xí)的過程中能夠保持良好的心情。
當(dāng)孩子的狀態(tài)調(diào)整好之后,父母再去責(zé)備孩子厭學(xué),孩子自然也就更加不愿意去學(xué)習(xí)。
3、帶孩子去做心理咨詢
孩子厭學(xué)的情況其實在學(xué)校中是很常見的,很多孩子只是嘴上說不想去上學(xué),實際上是真的不想去學(xué)校。
