抑郁自評量表Self-Rating Depression Scale（SDS）是由美國杜克大學(xué)醫(yī)學(xué)院的William W.K.Zung于1965年編制的，是目前應(yīng)用最廣泛的抑郁自評量表之一。整個量表共20個題目，用于衡量抑郁狀態(tài)的輕重程度及其在治療中的變化，適用于具有抑郁癥狀的成年人。
成為不了自己理想中的自己也沒關(guān)系，你只要成為自己就好
如果你感到累了，放緩腳步吧，不要著急
多給自己一點悲傷的時間，釋放自己的情緒不是一件錯誤的事情
沒有誰能做到毫無壓力，不必感到煩惱，都會好起來的
放松心情，聽聽自由的聲音
如果你正在做的事讓你感到快樂，那就不算虛度光陰
學(xué)會照顧自己，像你照顧其他人那樣
版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)用戶自發(fā)貢獻，該文觀點僅代表作者本人。本站僅提供信息存儲空間服務(wù)，不擁有所有權(quán)，不承擔相關(guān)法律責任。如發(fā)現(xiàn)本站有涉嫌抄襲侵權(quán)/違法違規(guī)的內(nèi)容， 請發(fā)送郵件至89291810@qq.com舉報，一經(jīng)查實，本站將立刻刪除。
