孩子為什么會(huì)有焦慮情緒?
宋子曰:知道你不是最好的父母,你就不會(huì)想要給孩子最好的教育。
我們每個(gè)人都擁有著心理壓力,那些來(lái)自親人的比較,無(wú)微不至的關(guān)懷,在無(wú)形中就能讓我們產(chǎn)生焦慮感。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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可是很多家長(zhǎng)對(duì)于這種“不知其所以然”的教育方式很困惑,覺(jué)得自己應(yīng)該去找原因,也想要讓孩子明白學(xué)習(xí)的重要性,但是這種教育方式往往適得其反。
最近我就收到了一位讀者的來(lái)信,她說(shuō)自己上初一的兒子產(chǎn)生了嚴(yán)重的焦慮情緒,害怕自己的努力得不到成果,就產(chǎn)生了焦慮。孩子因?yàn)樗牟蛔孕?就覺(jué)得自己確實(shí)不如別人,在人際交往中也會(huì)出現(xiàn)退縮的情況。
我跟她說(shuō),你要記住這幾點(diǎn),盡快幫孩子改掉這種不良的心態(tài)。
一、家長(zhǎng)要調(diào)整好自己的心態(tài)
1、家長(zhǎng)要反思自己的教育方法
。
很多家長(zhǎng)在看到孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不好時(shí),第一反應(yīng)就是責(zé)備,甚至懲罰孩子。這樣會(huì)讓孩子處于叛逆期,你說(shuō)什么他偏不聽(tīng)。而且很多孩子因?yàn)榧议L(zhǎng)的責(zé)罵,不知道自己為什么會(huì)這樣,也不知道學(xué)習(xí)是為了什么。他們要的是家長(zhǎng)的鼓勵(lì),而不是責(zé)罵。家長(zhǎng)要對(duì)孩子多一點(diǎn)耐心,對(duì)孩子多一點(diǎn)包容,不把他們的成績(jī)當(dāng)成是一種威脅。
2、不要在孩子面前批評(píng)他們的老師
。孩子之所以會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)的情況,就是因?yàn)樗麄冏约簩?duì)老師有恐懼心理。因?yàn)楹⒆訒?huì)認(rèn)為自己一旦被老師批評(píng)了,那么自己就會(huì)被老師批評(píng)。而且孩子們也是需要面子的,老師會(huì)把孩子成績(jī)好的同學(xué)當(dāng)做榜樣去教育他們。如果有些孩子真的太在意了,就會(huì)產(chǎn)生很大的壓力。這個(gè)時(shí)候老師就會(huì)把孩子推給家長(zhǎng),認(rèn)為孩子只要做家長(zhǎng)的就不會(huì)遇到這樣的問(wèn)題。而且,當(dāng)家長(zhǎng)的心情不好的時(shí)候,孩子也會(huì)效仿家長(zhǎng)的做法,不把老師放在眼里,導(dǎo)致孩子也變得不愛(ài)學(xué)習(xí)。
3、樹(shù)立規(guī)則,不過(guò)度使用。
要給孩子規(guī)范使用手機(jī)。如果孩子已經(jīng)沉迷手機(jī),家長(zhǎng)可以和孩子定下規(guī)則。首先規(guī)定孩子每天使用手機(jī)的時(shí)間,比如每次玩手機(jī)的時(shí)間不超過(guò)1小時(shí),如果超時(shí)就要接受懲罰,以此類推。如果孩子超時(shí)仍然沉迷,家長(zhǎng)可以通過(guò)新的方法幫助孩子增強(qiáng)時(shí)間觀念。這樣做法可以讓孩子明白,可以做自己喜歡的事情,超時(shí)就會(huì)有懲罰,懲罰的目的是為了讓孩子明白自己的行為是有一定的約束作用,并且知道如果違反了就要受到懲罰。
很多家長(zhǎng)在發(fā)現(xiàn)孩子沉迷手機(jī)時(shí),第一時(shí)間就會(huì)心急如焚,試圖糾正孩子,卻發(fā)現(xiàn)孩子反而更加沉迷。因此,父母要學(xué)會(huì)放低要求,多給孩子一些耐心,從日常生活中去教育孩子,以身作則,才能讓孩子懂得規(guī)則的重要性,也不會(huì)因?yàn)橥媸謾C(jī)而荒廢學(xué)業(yè)。
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