睡眠障礙:睡眠障礙中是包含躁狂發(fā)作、抑郁發(fā)作和睡眠模式的。這類患者常有暴躁易怒、魯莽、活動幅度小,有時還會與沖動性行為混淆,甚至出現(xiàn)自傷、自殘的行為,嚴重者有自傷或自殺的想法和行為。另外,患者睡眠障礙也是精神疾病的一大根源。
患者,常處于封閉性,在某個時段非常興奮,甚至興奮,話多、揮霍無度,和人交談時容易興奮、話語多、情緒高漲,他們的睡眠模式被稱為躁狂發(fā)作。而雙相情感障礙的發(fā)作持續(xù)時間一般比較短,一般在日間發(fā)作較多,階段性癥狀較輕,病程在一年左右。
這類患者的主要癥狀常常會比較隱蔽,很難被發(fā)現(xiàn),有的會持續(xù)數(shù)周,但是只要發(fā)現(xiàn)癥狀發(fā)作,就會提醒其存在異常行為,以免耽誤病情。
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“雙相情感障礙屬于心境障礙的一種類型,也被叫做躁狂發(fā)作,是心境障礙的一種類型?！庇诜ń忉?所謂的“雙相”是指既有躁狂或輕躁狂發(fā)作,又有抑郁發(fā)作的一類心境障礙。
抑郁發(fā)作時,患者會感到自己某件事情、某個階段是否出現(xiàn)了情緒的激越或低落,在這種狀態(tài)下會容易讓人的情緒波動,甚至有沖動行為。
睡眠障礙是雙相情感障礙常見的伴發(fā)疾病,據(jù)估計,全世界雙相情感障礙的平均患病率為1%~2%。
雙相情感障礙有哪些特點?
雙相情感障礙具有普遍性,并非所有人都具有明顯的躁狂和抑郁發(fā)作,據(jù)統(tǒng)計,全球雙相情感障礙的平均發(fā)病率為2%~3%,在10%左右。
具體表現(xiàn)在:
情緒,包括精力旺盛、易怒、興趣喪失、睡眠障礙、自我評價低、易激惹、煩躁、易激惹、內(nèi)疚、自責自罪自罪、易激惹、注意力不集中、無法解釋、抑郁發(fā)作、失眠、自罪自責、自殺、進食障礙、激越或精神活性物質(zhì)濫用、睡眠障礙、軀體疾病的發(fā)生率多一多。
雙相情感障礙具有高復(fù)發(fā)率、高致殘率、高自殺率、高共病率、高共病率。
而雙相障礙也可以作為一種常見的重性精神障礙疾病,其中心境障礙包括雙相障礙、抑郁障礙、雙相障礙、人格障礙和神經(jīng)癥。
單相障礙具有高復(fù)發(fā)率和高自殺率的特點,主要表現(xiàn)為躁狂抑郁發(fā)作、混合發(fā)作和循環(huán)性生活,雙相障礙具有高復(fù)發(fā)率和高致殘率的特點。
抑郁癥是雙相障礙中的一種,所以一定要注意這個問題。
如果發(fā)現(xiàn)自己的孩子出現(xiàn)了以上情況,應(yīng)該如何應(yīng)對?
在確診之前應(yīng)該如何預(yù)防呢?
1. 客觀評估、全面評估
首先了解孩子在情緒穩(wěn)定期出現(xiàn)的狀態(tài),及時給孩子進行有針對性的心理疏導,引導孩子盡量避免。
如果在情緒波動期內(nèi)出現(xiàn)了較大的情緒波動,可以在孩子熟睡之后馬上轉(zhuǎn)移到精神科的診療機構(gòu)進行診斷,盡快的進行心理干預(yù)。
2. 家人應(yīng)給予支持
當孩子出現(xiàn)情緒波動較大的情況時,不要諱疾忌醫(yī),應(yīng)及時帶孩子找專業(yè)的心理咨詢師進行心理疏導和治療,不要讓孩子在自己的情緒中迷失。
3. 學會傾聽
想要和孩子有效溝通,要先得了解孩子出現(xiàn)情緒問題的原因。孩子情緒問題產(chǎn)生的原因可能是不被理解,也可能是被校園暴力,也可能是成績不好,或者是校園霸凌,家長應(yīng)該多傾聽孩子的心聲,了解孩子的困難,及時幫助他們解決困難,避免出現(xiàn)更大的問題。
4. 耐心傾聽孩子的訴說
當孩子向父母訴說時,父母應(yīng)該在孩子感興趣的話題、特別是想要尋求幫助的時候,認真傾聽并給予鼓勵,讓孩子感受到父母的理解。
5. 對孩子不要過分地斥責
在孩子向父母訴說時,父母要耐心地對待孩子,不要不耐煩,不要打斷孩子的思路,也不要對孩子的訴說不在意,不考慮孩子的感受。孩子的表達,是父母傾聽孩子的反饋,也是尊重孩子的表現(xiàn)。
英國著名作家―—盧梭
父母應(yīng)該培養(yǎng)孩子的傾聽能力,而不是急于求成,要耐心地傾聽孩子的表達,不要中途停止了解、批評、評判,否則會打斷孩子傾訴的興致,破壞孩子表達的欲望。
6. 要敢于放手
對于孩子,父母要給予他們適度的信任,放手讓孩子做自己,只有當孩子在成長過程中,感覺到父母對他的尊重,內(nèi)心有了足夠的安全感,孩子才能勇敢地表達自己,培養(yǎng)出一個獨立、自信、自強的孩子。
