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孩子讀書(shū)焦慮睡不著

孩子讀書(shū)焦慮睡不著怎么辦?

臨近開(kāi)學(xué),面對(duì)日漸繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和更加繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān),很多家長(zhǎng)會(huì)出現(xiàn)心驚膽戰(zhàn)、生生焦慮的情緒。

一位專(zhuān)家表示,很多孩子會(huì)出現(xiàn)半夜失眠的現(xiàn)象,有可能是因?yàn)閴毫^(guò)大造成的,有的則是因?yàn)楹屯瑢W(xué)的矛盾。

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有的家長(zhǎng)則認(rèn)為,這個(gè)孩子的假期作業(yè)應(yīng)該能在學(xué)校完成,但是有的孩子到了開(kāi)學(xué)前幾天還是十分的不情愿,會(huì)有這種表現(xiàn)。

那么,孩子會(huì)出現(xiàn)這些問(wèn)題的原因究竟是什么呢?

一、熬夜

小編鄰居家的孩子晨晨就每天在媽媽的催促下才起床,晚上十點(diǎn)左右才能睡覺(jué)。有時(shí)候家長(zhǎng)看到孩子也在床上,于是忍不住吼了孩子幾句,希望孩子能夠早點(diǎn)睡,但是晨晨卻始終表示自己沒(méi)睡,因?yàn)楹⒆痈揪蜎](méi)有睡意,一直在用著鼻孔對(duì)著爸爸說(shuō)話(huà),不僅聽(tīng)不進(jìn)去,而且還做出十分的反抗。

二、沉迷手機(jī),身體不適

孩子不想吃飯的時(shí)候,孩子經(jīng)常會(huì)通過(guò)用嘴巴來(lái)發(fā)出信號(hào),但是其實(shí)這并不是胃疼,而是一種腸胃不適的表現(xiàn),因?yàn)楹⒆娱L(zhǎng)期熬夜,免疫力下降,很多疾病也會(huì)悄悄地生病。在這些情況下,孩子身體不適的原因也就出來(lái)了。

孩子為什么喜歡熬夜玩手機(jī)呢?

1. 新鮮感

手機(jī)中的各種各樣的游戲,吸引著孩子,很多孩子都喜歡玩,而且在游戲中會(huì)得到許多成功的體驗(yàn),這會(huì)讓孩子一遍遍地獎(jiǎng)賞,從而形成一種依賴(lài)感,一旦孩子習(xí)慣這種方式,想要什么事情都能變得不再去做,可是一旦脫離父母的控制,孩子就會(huì)徹底放飛自我。當(dāng)然,最重要的還是父母的陪伴,孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中能夠得到父母的陪伴,父母的關(guān)注和關(guān)心是十分重要的,否則孩子是不會(huì)把時(shí)間都投入到網(wǎng)絡(luò)中,再加上父母的嚴(yán)格的管束,孩子根本無(wú)法脫離手機(jī),但是在父母的嚴(yán)格管束之下,孩子就會(huì)不斷地放縱自己,直到最后深陷其中,不可自拔。

所以,在幫助孩子們戒掉手機(jī)癮之前,父母?jìng)円葟淖陨碜銎?不要一味地沉迷于網(wǎng)絡(luò)中,要知道,沒(méi)有什么事情是無(wú)緣無(wú)故出現(xiàn)的,作為父母,在教育孩子的時(shí)候也要注意言行舉止,想讓孩子擺脫手機(jī),首先要以身作則,改掉自身的不良習(xí)慣,這樣才能和孩子進(jìn)行良好的溝通,才能給孩子最好的引導(dǎo)。

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