孩子老有尿是不是焦慮癥?這問(wèn)題一直困擾著不少家庭。如何從根源解決焦慮癥,研究方向是多方面的。今天,我一起探討:
最近,有家長(zhǎng)咨詢我,說(shuō)自己孩子每天睡覺(jué)前都會(huì)焦慮不安,吃飯吃不下飯,說(shuō)話腔調(diào)像機(jī)器人一樣。最近天氣忽冷忽熱,不知怎么就變得不對(duì)勁了。問(wèn)孩子是否還有失眠、多夢(mèng)等情況,孩子卻回答“沒(méi)有”。
孩子的這種情況,心理咨詢師經(jīng)過(guò)進(jìn)一步詢問(wèn)得知,孩子在學(xué)校沒(méi)有任何異常表現(xiàn),不過(guò)卻和同學(xué)之間有了比較大的小摩擦,所以,和同學(xué)的關(guān)系并不是很好,老師在提醒孩子時(shí)要多注意。但家長(zhǎng)也發(fā)現(xiàn)了,因?yàn)樽约阂郧翱偸桥u(píng)孩子,對(duì)孩子過(guò)于嚴(yán)厲,總是說(shuō)孩子應(yīng)該進(jìn)步一些,孩子本來(lái)性格比較內(nèi)向,現(xiàn)在也不愛(ài)講話,一回到家里就會(huì)用哭來(lái)表示反抗。
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孩子的反應(yīng)也并非如此,孩子在說(shuō)完話后,也沒(méi)有再繼續(xù)說(shuō)什么,只是靜靜地看著自己的眼睛,仿佛是在說(shuō)一件事。
這種情況,家長(zhǎng)會(huì)感到十分的尷尬,既不能理解孩子,也無(wú)法忍受孩子這種反應(yīng),而是想要盡快處理好孩子的情緒。
孩子和父母之間有這樣或那樣的問(wèn)題,父母首先應(yīng)該保持冷靜,再去和孩子進(jìn)行交流。
當(dāng)家長(zhǎng)冷靜下來(lái)之后,再進(jìn)行溝通,效果會(huì)更好。
第四步:解決問(wèn)題
等孩子情緒平復(fù)了之后,家長(zhǎng)要想辦法解決問(wèn)題,不能一味地講道理。
孩子哭鬧的時(shí)候,家長(zhǎng)可以用一些簡(jiǎn)單的語(yǔ)言安撫孩子的情緒。
比如說(shuō):“寶貝,你現(xiàn)在很想要這個(gè)玩具,是嗎?你是不是很著急?”
或者說(shuō):“是不是很想要這個(gè)玩具呢?我有點(diǎn)害怕,所以你想要這個(gè)玩具的理由,我希望媽媽能給你買,你先和媽媽說(shuō)出理由,然后我們一起商量一下怎么解決這個(gè)問(wèn)題?！?/p>
對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),溝通是一件很重要的事情,而這件事情就是他的心路歷程。當(dāng)孩子說(shuō)出理由后,家長(zhǎng)要認(rèn)真對(duì)待,并且耐心聽(tīng)完,并幫助他表達(dá)出自己的想法。
如果孩子沒(méi)有表達(dá)出來(lái)的理由,家長(zhǎng)一定要詢問(wèn)原因,然后因勢(shì)利導(dǎo),幫助他理解自己的理由。
無(wú)論何時(shí)何地,一定要記住:沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的叛逆,也沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的叛逆。
我們的孩子就像是一片赤裸裸的叢林,每個(gè)人都拼盡全力想要掌控他、改變他,他最終是要反抗的,要為此付出慘痛的代價(jià)。
2、尊重孩子的隱私
作為家長(zhǎng),我們一定要知道,孩子是獨(dú)立的個(gè)體,所以要尊重孩子的隱私。
家長(zhǎng)不要打著“為你好”的旗幟,去偷看孩子的日記本、信件,這些事情都是不對(duì)的,都是會(huì)引起孩子的逆反心理,他們會(huì)認(rèn)為自己做什么都是錯(cuò)的,都是不被父母認(rèn)可的,所以他們干脆不想與你分享他們的隱私,就再也不跟你說(shuō)什么了。
3、接納孩子的“壞情緒”
無(wú)論孩子是小、還是大、還是小,他們都會(huì)有很多的壞情緒,家長(zhǎng)不要因?yàn)檫@一點(diǎn)小事就去責(zé)備孩子,你應(yīng)該理解孩子的情緒。
而是要接納孩子的情緒,并告訴孩子你可以這樣做,那我們可以如何來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題,但是我們可以去調(diào)整自己,如何來(lái)讓自己開(kāi)心起來(lái)。
4、適當(dāng)?shù)淖尯⒆俞尫盘煨?/p>
面對(duì)孩子的“壞情緒”,很多家長(zhǎng)都會(huì)強(qiáng)制孩子趕緊寫(xiě)作業(yè),甚至是打罵孩子,但是這樣做是沒(méi)有效果的,孩子會(huì)更加的反叛,如果你不管不問(wèn),孩子會(huì)更加的厭學(xué),所以父母要適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)孩子,幫助孩子控制住自己的情緒。
當(dāng)孩子情緒慢慢的平靜下來(lái)之后,家長(zhǎng)要及時(shí)的給予鼓勵(lì)孩子,讓孩子有勇氣說(shuō)出自己的內(nèi)心的想法,而不是壓抑自己的情緒,這樣會(huì)有利于孩子的心理健康,孩子情緒會(huì)更加穩(wěn)定,如果家長(zhǎng)通過(guò)這樣的方式來(lái)教育孩子的話,那么孩子的脾氣也會(huì)更加的穩(wěn)定,如果父母最后能夠真正的找到自己的教育方式的話,那么孩子也不會(huì)因?yàn)榧议L(zhǎng)的打罵而變得更加的叛逆,而且孩子的性格也會(huì)變得更加的樂(lè)觀。
