真人作爱90分钟免费看视频,亚洲中文有码字幕日本第一页,亚洲精品中文字幕乱码三区,亚洲日本va中文字幕,中国熟妇牲交视频

焦慮抑郁能徹底治好嗎(抑郁焦慮好治療嗎)

六年前我因?yàn)轶@恐發(fā)作去醫(yī)院被檢查出重度抑郁癥 中度焦慮癥。

那時(shí)候的狀態(tài)有哪些?

抑郁 焦慮 恐懼 不能獨(dú)處 心慌心悸 脾氣暴躁 呼吸困難 坐立不安 社交恐懼 沒有原因的擔(dān)心 最害怕的就是驚恐發(fā)作,這是一種極度恐懼的感覺,就好像面臨死亡極度恐懼,頭腦不受控制 。

在醫(yī)院接受治療以后,藥物確實(shí)給了我心理上的安慰,讓我至少感覺我有救了,恐懼感好了很多,因?yàn)槲姨貏e害怕驚恐再發(fā)作。服藥期間我感覺有一種非常不真實(shí)感,好像我已經(jīng)不是這個(gè)世界的人,又好像活在夢(mèng)里一樣,特別容易發(fā)火,睡覺容易盜汗。

頭腦里開始后悔以前做過的很多事情,恨那些騙過我的人,也自責(zé)自己做過的事情,又特別傲慢 ,覺得自己很了不起,心比天高,命比紙薄。沉浸在這些負(fù)面情緒當(dāng)中 。

生活當(dāng)中越來越負(fù)面,腦子里反復(fù)想負(fù)面事情,導(dǎo)致過去幾年前十幾年前陳芝麻爛谷子全部翻出來痛苦,腦子里每天放電視劇一樣,越來越多,越來越痛苦。

我的感受是藥物確實(shí)能給心理帶來安慰,但是服藥期間因?yàn)閮?nèi)心沒有改變,所以生活中只要發(fā)生一點(diǎn)小事,都會(huì)被放大,導(dǎo)致癥狀又爆發(fā),活在這個(gè)世界怎么可能一帆風(fēng)順,情侶之間同事之間怎么可能不會(huì)有摩擦,所以轉(zhuǎn)變內(nèi)心才是真正能徹底治愈心理問題。

為什么會(huì)這樣?心理問題到底怎么回事?

好了以后我才明白怎么回事,心理問題它就不是病,它就是我們長(zhǎng)期處于負(fù)能量狀態(tài)下無法產(chǎn)生正能量導(dǎo)致的身體狀況 和心理情緒。

什么是正能量?

溫和 樂觀 平靜 快樂 喜悅 勇敢 信任 寬容 無私 ….

什么是負(fù)能量?

抑郁 焦慮 恐懼 自私 發(fā)火 吝嗇 無助 憤怒 自責(zé) ….

我這里有一張圖方便理解

焦慮抑郁能徹底治好嗎(抑郁焦慮好治療嗎)

正能量在橫線上面,負(fù)能量在橫線下面,而所謂的正常人就在橫線中間,有時(shí)快樂 有時(shí)煩惱。而心理問題的人就是長(zhǎng)期處在負(fù)能量狀態(tài)下卻沒有及時(shí)去調(diào)整,導(dǎo)致狀態(tài)越來越下越來越負(fù)面,等發(fā)現(xiàn)的時(shí)候已經(jīng)被負(fù)能量控制,所以出現(xiàn)腦子里負(fù)面思維24小時(shí)不停去想,卻拿它已經(jīng)沒有辦法了。

既然知道是能量狀態(tài)導(dǎo)致的,負(fù)能量讓我們這么痛苦,那就知道如果想好,就要回頭轉(zhuǎn)變正能量,這就是轉(zhuǎn)變內(nèi)心。

當(dāng)我開始知道這個(gè)原理以后,明白了是自己以前做錯(cuò)了很多事情,釋放了很多負(fù)能量,導(dǎo)致自己回來這個(gè)結(jié)果,我不再怨天尤人,就好像種果樹一樣,種的時(shí)候沒有好好去種,導(dǎo)致結(jié)了壞果,結(jié)果已經(jīng)出現(xiàn)了 已經(jīng)改變不了,只有重新種一顆,這次要好好的去種。人生也是一樣,既然以前釋放負(fù)能量導(dǎo)致不好的結(jié)果,那我就知錯(cuò)改錯(cuò),開始釋放正能量。

我懺悔自己以前做的很多錯(cuò)事,堅(jiān)決不會(huì)再做,開始想辦法切斷自己去想負(fù)能量的事情,努力讓自己做正能量的事情,調(diào)理自己的作息,對(duì)父母孝順,給他們買東西,出去看到垃圾就撿起來,對(duì)身邊的人都好一點(diǎn),也不再總想著去貪 多去付出總之是利他 有利于社會(huì)的事情。做事情雖然也重要,但是根本原因是自己內(nèi)心轉(zhuǎn)變了。

抑郁癥焦慮癥終于好了

現(xiàn)在的我身體上的癥狀已經(jīng)全部恢復(fù)正常,心理上的負(fù)能量也都提升到了正常,很多地方比以前沒有心理問題的時(shí)候還要好,我從小就是一個(gè)脾氣特別暴躁的人,特別容易發(fā)火,現(xiàn)在的我不會(huì)了,脾氣變的溫和了很多。以前的我特別容易鉆牛角尖,現(xiàn)在我不會(huì)了,凡事都有兩面性,往正面去想。以前的我特別依賴人,經(jīng)歷這次以后,我變的勇敢了很多,把我的心志練得比以前堅(jiān)強(qiáng)了很多 等等…還有很多很多好的改變。

所以說心理問題它不是病,一定要把這個(gè)帽子給摘掉,它的出現(xiàn)是要我們明白,我們能走到這個(gè)心理問題這個(gè)地步一定是我們哪里錯(cuò)了,不然為什么別人就好好的,我們就痛苦呢,它的出現(xiàn)就是要我們改變自己的時(shí)機(jī)到了,我們的方向錯(cuò)了。

自己改變以后,現(xiàn)在的我生活家庭也好了很多,我現(xiàn)在對(duì)父母孝順了,爸爸跟我的關(guān)系也好了很多,第一次感覺哥哥也很關(guān)心我,跟老公相處也很好,一切都是最好的安排。

我的學(xué)歷不高,所以寫的文章也不是很好,但是這些都是我親身經(jīng)歷,我寫出來是想告訴現(xiàn)在正在經(jīng)歷抑郁癥焦慮癥 恐懼癥等心理問題人,這個(gè)是可以徹底好的,改變內(nèi)心才是王道。你們一定要有信心,我能好你們也一樣可以好,一篇文章不可能一下子把我?guī)啄甑氖虑槿空f清楚,但是方向是對(duì)的。

在這里我要感謝我的人生導(dǎo)師,我的很多正確思想 還有轉(zhuǎn)變方法都是老師教給我的,才讓我走出來,真的可以好。好了以后我唯一能做的就是把我的經(jīng)歷寫出來,希望能幫助到更多人。

在這里我祝福全世界所有的抑郁癥 焦慮癥 恐懼癥等心理問題的人都能早日轉(zhuǎn)變,獲得健康快樂幸福的人生。

版權(quán)聲明:本文內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)用戶自發(fā)貢獻(xiàn),該文觀點(diǎn)僅代表作者本人。本站僅提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù),不擁有所有權(quán),不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。如發(fā)現(xiàn)本站有涉嫌抄襲侵權(quán)/違法違規(guī)的內(nèi)容, 請(qǐng)發(fā)送郵件至89291810@qq.com舉報(bào),一經(jīng)查實(shí),本站將立刻刪除。
(0)
上一篇 2022年5月4日 下午4:29
下一篇 2022年5月4日 下午4:50

相關(guān)推薦

  • 安撫焦慮抑郁孩子

    安撫焦慮抑郁孩子 焦慮和抑郁是現(xiàn)代生活中常見的情緒問題,對(duì)于許多孩子來說,這些問題可能會(huì)變得更加嚴(yán)重。作為父母,我們需要學(xué)會(huì)如何安撫焦慮抑郁的孩子,幫助他們度過難關(guān)。 \ \\ 點(diǎn)…

    心理健康 2023年5月10日
  • 關(guān)注單親孩子的心理健康事例

    單親孩子的心理健康事例 近年來,隨著社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步,越來越多的家庭選擇離婚或者爸爸和孩子離開媽媽。這種現(xiàn)象導(dǎo)致了一些問題,例如單親家庭的孩子在成長(zhǎng)過程中面臨的心理健康問題。 點(diǎn)咨…

    心理健康 2023年8月30日
  • 怎么看孩子是不是包皮過長(zhǎng)

    包皮過長(zhǎng)是指在陰莖勃起和未勃起時(shí),陰莖頭和尿道口覆蓋在皮膚下面。這種情況可能會(huì)導(dǎo)致感染、發(fā)炎和疾病,因此家長(zhǎng)應(yīng)該特別注意觀察孩子是否患有包皮過長(zhǎng)。 以下是一些觀察孩子是否包皮過長(zhǎng)的…

    心理健康 2023年12月23日
  • 有沒有孩子沒有入園焦慮

    有沒有孩子沒有入園焦慮,都是父母因?yàn)閾?dān)憂而“擔(dān)心”? 還有沒有什么具體的問題,可以不為“擔(dān)心”而焦慮,不過擔(dān)心卻也不是好事。 我們不應(yīng)該用“擔(dān)心”去焦慮,而應(yīng)該用“擔(dān)心”去思考,因…

    心理健康 2023年3月26日
  • 孩子成績(jī)進(jìn)步對(duì)比圖excel

    孩子成績(jī)進(jìn)步對(duì)比圖Excel 隨著孩子不斷成長(zhǎng),他們的成績(jī)也會(huì)逐漸提高。這是許多家長(zhǎng)所期望的,因?yàn)樗麄兿M⒆幽軌蛟趯W(xué)業(yè)上取得成功。然而,如何準(zhǔn)確地測(cè)量孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)步并不是一件容易…

    心理健康 2024年4月12日
  • 遭遇丈夫背叛,該如何面對(duì)這段感情(怎樣和背叛婚姻的老公談話)

    遭遇丈夫背叛,該如何面對(duì)這段感情(怎樣和背叛婚姻的老公談話) 精神出軌對(duì)婚姻的傷害有多大呢?老公對(duì)家庭有付出,對(duì)妻子很關(guān)照,可是精神出軌了,卻不承認(rèn)。他認(rèn)為自己并沒有做出對(duì)家庭實(shí)質(zhì)…

    心理健康 2022年6月20日
  • 產(chǎn)后抑郁會(huì)殺小孩嗎

    據(jù)《每日郵報(bào)》4月23日?qǐng)?bào)道,一名美國女子在生完二胎后患產(chǎn)后抑郁。后來,她又生下第三個(gè)孩子,情況越來越嚴(yán)重。最終,她親手殺害了自己所有的孩子,還說她希望從未有過孩子。女子被捕之后,…

    2022年5月13日
  • 自閉癥孩子從小能看出來嗎

    自閉癥是一種神經(jīng)發(fā)育障礙,影響兒童社交交往、溝通和行為方式。雖然自閉癥的癥狀可以在兒童早期出現(xiàn),但早期識(shí)別和干預(yù)對(duì)于改善自閉癥患者的生活質(zhì)量至關(guān)重要。 雖然自閉癥的癥狀可以在兒童早…

    心理健康 2023年6月18日
  • 怎么和抑郁焦慮的孩子說話呢

    怎么和抑郁焦慮的孩子說話呢? 對(duì)于抑郁焦慮的孩子,家長(zhǎng)和老師需要給予他們特別的關(guān)注和關(guān)愛。以下是一些可以幫助他們緩解壓力和焦慮的方法: 點(diǎn)咨詢免費(fèi)領(lǐng)取《左養(yǎng)右學(xué)賴頌強(qiáng)講如何4-8周…

    心理健康 2023年12月25日
  • 關(guān)于教育孩子心理健康教育的話

    教育孩子心理健康教育的重要性 隨著時(shí)代的變遷和社會(huì)的快速發(fā)展,人們的生活水平逐漸提高,但同時(shí),心理問題也越來越突出。尤其是對(duì)孩子的心理健康教育,越來越引起人們的關(guān)注。 點(diǎn)咨詢免費(fèi)領(lǐng)…

    心理健康 2023年9月4日