隨著生活節(jié)奏的加快，心理問題被大家越來越多的關(guān)注，那么應(yīng)該如何正確認(rèn)識(shí)心理健康問題呢？
古希臘哲學(xué)家赫拉克里指出：如果沒有健康，智慧就難以表現(xiàn)，文化無從施展，力量不能戰(zhàn)斗，財(cái)富變成廢物，知識(shí)也無法利用。心理衛(wèi)生學(xué)認(rèn)為，健全的心理寓于健康的身體，而健康的身體有賴于健全的心理也就是要實(shí)現(xiàn)健康的“完滿康強(qiáng)”的統(tǒng)一。
1.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是相對(duì)的。實(shí)際上心理健康與不健康并沒有涇渭分明的分界線，在人生的發(fā)展過程中出現(xiàn)心理問題是正常的，不必大驚小怪，只要我們積極加以矯治，就可以使心理健康狀態(tài)趨于健康。
2.心理將康狀態(tài)是發(fā)展變化的。某些心理問題是人的發(fā)展中不可避免的發(fā)展性問題，隨著個(gè)體的心理成熟度的不斷提高，可逐漸趨于正常。
3.正確看待心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。偶爾出現(xiàn)心理問題，并不等于患了心理疾病，如果正常的工作學(xué)習(xí)生活難以維持，就應(yīng)該及時(shí)調(diào)整。
正確的認(rèn)識(shí)心理健康，及時(shí)調(diào)整心理狀態(tài)，可以讓我們以更好地狀態(tài)投身于工作生活。
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