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孩子記憶力差距(孩子的記憶力很差)

孩子記憶力差距(孩子的記憶力很差)

圖片源自圖蟲創(chuàng)意

七年級開學(xué)之后,明顯感受到孩子需要記憶的功課增多了。且不說語數(shù)外,僅僅是新增加的歷史、地理,書本上的知識點(diǎn),都需要孩子有所拓展,且都要記到腦子里去。

大寶撓頭:“媽媽,需要記憶的東西太多了!都要背不過來了!”

我看著他笑:“這才剛開始呢!以后要背誦的東西更多,與其一直說背不過來或者不會背,給自己負(fù)面的暗示,還不如積極努力找辦法提高記憶力?!?/p>

孩子記憶力差距(孩子的記憶力很差)

圖片源自圖蟲創(chuàng)意

1、調(diào)動自己所有的感官幫助記憶

記憶力對于功課越來越多的孩子們來講,找對方法就能夠事半功倍;只是依賴死記硬背則會事倍功半。

有個實(shí)驗(yàn),通過三種方法,讓三組孩子記住10張畫的內(nèi)容。

第一組孩子,實(shí)驗(yàn)者只是告訴他們畫了什么,并沒有給孩子們看畫;

第二組孩子,實(shí)驗(yàn)者只是讓孩子們看了畫,可是不給他們講具體畫了什么;

第三組孩子,實(shí)驗(yàn)者在給孩子們看畫的同時,詳細(xì)地講解了畫的內(nèi)容,圖文并茂。

過了一段時間之后,實(shí)驗(yàn)者分別考核這三組孩子記住了多少。

其實(shí)答案我想父母都應(yīng)該能夠猜到,第三組孩子的記憶效果最好;而第一組孩子的記憶效果最差。

所以,孩子的記憶,如果能夠把自己所有的感官都調(diào)動起來,效果就會事半功倍。

孩子記憶力差距(孩子的記憶力很差)

圖片源自圖蟲創(chuàng)意

2、記憶與孩子生長的環(huán)境有關(guān)

有研究表明,在快樂平等的家庭環(huán)境中長大的孩子,比長期處在爭執(zhí)不斷的環(huán)境中長大的孩子,記憶力要好,因?yàn)榫o張的環(huán)境無疑給孩子一種很大的壓力。

壓力會對記憶力造成影響。

適度的壓力可以促進(jìn)記憶力的發(fā)展,比如限時記憶,讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)完成某項(xiàng)記憶。孩子在這種壓力下,可以調(diào)整自己的專注力,從而達(dá)到效果。

但過度的壓力,就會影響到記憶力的發(fā)展。比如給孩子一些與其年齡不符的記憶內(nèi)容,孩子會感到迷茫,從而產(chǎn)生逃避感,完全達(dá)不到預(yù)期的記憶效果。

孩子記憶力差距(孩子的記憶力很差)

圖片源自圖蟲創(chuàng)意

3、記憶與孩子的飲食、運(yùn)動等緊密相連

我們都知道,記憶力和大腦的發(fā)育有一定的關(guān)系,在3歲前,兒童的大腦基本上已經(jīng)發(fā)育完好,而大腦的發(fā)育離不開必要的營養(yǎng)。

美國《洛杉磯時報(bào)》報(bào)道,適當(dāng)使用包含天然神經(jīng)化學(xué)的物質(zhì)可以增強(qiáng)智力,也許還能防止大腦老化。這些有助記憶的食物包括水果和蔬菜、脂肪含量高的魚類、維生素等。

營養(yǎng)保健專家指出,一些日常的食物對大腦發(fā)育十分有益:堅(jiān)果、全麥面包、牛奶、豆腐、南瓜、蛋黃、葡萄、深海魚以及肝臟等,都非常適合寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)。

其實(shí),孩子的飲食最重要的是營養(yǎng)均衡和規(guī)律。不能任由孩子的喜好吃,愛吃的就一下子吃很多,不愛吃的一點(diǎn)都不吃,或者饑一頓飽一頓的隨心所欲,這樣即便是吃的再多、再好,也沒有用的。

除此之外,每天堅(jiān)持運(yùn)動也同樣不可缺少。每天堅(jiān)持鍛煉的孩子,大腦的活躍程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過那些整天不鍛煉、只是悶頭學(xué)習(xí)的孩子。

孩子記憶力差距(孩子的記憶力很差)

圖片源自圖蟲創(chuàng)意

4、記憶與孩子的睡眠質(zhì)量息息相關(guān)

睡眠可以解除大腦疲勞,同時制造大腦需要的含氧化合物,為睡醒之后的思維和記憶做好充足的準(zhǔn)備。

因此,擁有充足的睡眠,才是促進(jìn)記憶力的良好辦法。適度睡眠為記憶和創(chuàng)造提供了前提準(zhǔn)備;熬夜和過度睡眠,都會損害記憶力。

對于孩子的睡眠來講,還有一個細(xì)節(jié)需要家長格外注意:就是孩子睡覺的時候是否經(jīng)常打鼾。

睡眠的時候打鼾,可能是由于鼻炎等問題引起的。鼻子總是有問題,就會涉及到孩子的呼吸和睡眠,嚴(yán)重的會導(dǎo)致孩子大腦缺氧,不但影響了孩子的睡眠質(zhì)量,還影響到孩子的智力發(fā)育和身體的健康成長,導(dǎo)致孩子記憶力下降,學(xué)習(xí)力下降。

孩子記憶力差距(孩子的記憶力很差)

圖片源自圖蟲創(chuàng)意

另外,孩子記憶力的強(qiáng)弱與自己的學(xué)習(xí)方法是否適合也密切相關(guān)。

尋找到適合自己的學(xué)習(xí)方法,首先要培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣。孩子興趣值爆棚,學(xué)習(xí)欲望就會分外強(qiáng)烈。與其對知識生搬硬套、死記硬背,不如靜下心來,積極尋找知識中的樂趣,這樣才能有的放矢地增強(qiáng)記憶能力,學(xué)習(xí)能力也相應(yīng)增加。

另外,科學(xué)的用腦方式也很關(guān)鍵。比如把艾賓浩斯遺忘曲線靈活地運(yùn)用到自己的學(xué)習(xí)中來,按照記憶規(guī)律適時復(fù)習(xí)、及時預(yù)習(xí),記憶就能夠長久,學(xué)習(xí)也會輕松簡單起來。

新學(xué)期,孩子們都加油吧!

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