孩子從幼兒園升級(jí)為小學(xué)生之后，就正式開始了學(xué)習(xí)生涯，而這個(gè)階段，也是很多好習(xí)慣養(yǎng)成的最佳時(shí)候。葉圣陶先生曾經(jīng)說過：什么是教育？簡(jiǎn)單一句話，就是要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

那么，在孩子一年級(jí)時(shí)，家長(zhǎng)該狠抓哪些優(yōu)秀習(xí)慣呢？

第一、寫作業(yè)時(shí)的習(xí)慣

近年來，有關(guān)寫作業(yè)父母被氣到崩潰的新聞屢見不鮮，而這個(gè)寫作業(yè)的習(xí)慣是一年級(jí)孩子最需要培養(yǎng)的良好習(xí)慣，這個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成了，之后孩子上到高年級(jí)也就不需要父母各種操心了。

寫作業(yè)時(shí)需要養(yǎng)成這些好習(xí)慣：

1、保持桌面保持整潔的習(xí)慣

在斷舍離一書中說，雜物會(huì)使人多注意力不集中，的確，桌面上的各類雜物會(huì)吸引孩子的目光，孩子會(huì)因而分心，因此在寫作業(yè)之前需要把桌面收拾干凈，只留下必須的學(xué)習(xí)用品；另外不要擺攤式似的把各科作業(yè)全部拿出來，要寫完一科，再換一科，全部寫完后把書包整理好。

2、做作業(yè)時(shí)計(jì)時(shí)的好習(xí)慣：

可以買不同時(shí)間的沙漏，包括15分鐘，30分鐘，45分鐘等，根據(jù)各科作業(yè)所需的時(shí)間，給孩子大致預(yù)估一個(gè)時(shí)間，放上一個(gè)沙漏，讓孩子盡量在這個(gè)時(shí)間內(nèi)完成，這里需要注意，不能只追求效率，不講究質(zhì)量，需要根據(jù)孩子寫作業(yè)的質(zhì)量進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整；

3、良好的書寫習(xí)慣

①書寫姿勢(shì)：

頭要正身要直，眼睛距離紙面一尺，手離筆尖一寸，胸要離桌子邊緣有一拳的距離，這也是我們平時(shí)所說的要一拳一尺一寸。

②握筆姿勢(shì)：

很多孩子的握筆姿勢(shì)也都是錯(cuò)誤的，很多孩子會(huì)勾手腕，或者握得很緊，寫起字來就會(huì)很累，而且對(duì)坐姿和實(shí)力也會(huì)有影響，因此，從孩子最初握筆時(shí)就要教會(huì)孩子用正確的姿勢(shì)握筆。

4、做作業(yè)時(shí)的專注好習(xí)慣

之前曾經(jīng)看過一個(gè)小視頻，里面有位媽媽在兒子前面貼了一張紙：別喊媽！

一年級(jí)的孩子，因?yàn)檎J(rèn)字少，詞匯量也少，拼音也不會(huì)，會(huì)遇到很多攔路虎，媽媽陪伴寫作業(yè)時(shí)，可能會(huì)不斷尋求父母的幫助，這時(shí)要鼓勵(lì)孩子，先把自己會(huì)的都寫出來，整個(gè)作業(yè)都寫完之后，把不會(huì)的拿出來單獨(dú)思考一下，如果實(shí)在思考不出來，媽媽再進(jìn)行適當(dāng)引導(dǎo)，但是不要直接給出答案，如果孩子在媽媽引導(dǎo)下，想出來，要及時(shí)夸獎(jiǎng)孩子：我就說你可以吧，真的自己能想出來呢。

5、養(yǎng)成寫完作業(yè)及時(shí)檢查的習(xí)慣

寫完作業(yè)反過來檢查是非常有必要的，很多孩子寫完作業(yè)就把作業(yè)本一扔，開心地跑去玩了，這樣的壞習(xí)慣以后也很難改掉，因此一年級(jí)時(shí)就要訓(xùn)練孩子一定要有檢查這一步。

第二、收拾個(gè)人物品的好習(xí)慣

1、收拾書包的習(xí)慣

書包里的語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)三科可以分類用不同顏色的袋子裝好，里面包括各科的卷子，練習(xí)冊(cè)等，分類后孩子找出來會(huì)很清晰，書包里也干凈整潔。

2、臨睡前找好衣服的習(xí)慣

臨睡前檢查自己的書包是否書本都在

臨睡前把第二天要穿的衣服找出來，疊好放在床頭，第二天起床后可以不慌不忙地穿好去上學(xué)，這樣就避免臨上學(xué)前手忙腳亂的，忘記帶東西，忘記系紅領(lǐng)巾的問題了。

這樣孩子就會(huì)養(yǎng)成按部就班有計(jì)劃做事的好習(xí)慣。

第三、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣

良好的作息習(xí)慣才能讓孩子白天有充足的精力來應(yīng)付一天的學(xué)習(xí)，說實(shí)話，孩子在學(xué)校坐一天是挺累的，我參加家長(zhǎng)會(huì)時(shí)，坐了三個(gè)小時(shí)的木板凳，都覺得累得不成。

因此，一定要保證孩子的睡眠，不然孩子上課很容易打瞌睡。

每天要求9點(diǎn)之前把一切做好，開始洗漱，洗漱完畢臨睡前可以聽聽故事，或者背背詩(shī)詞，9點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)上床睡覺，早上看孩子上學(xué)時(shí)間，如果不要求早自習(xí)，可以讓孩子6點(diǎn)半左右起床，因?yàn)樵缟?點(diǎn)到7點(diǎn)之間，也是促進(jìn)孩子長(zhǎng)高的生長(zhǎng)激素的高峰期，盡量讓孩子多睡一會(huì)；如果學(xué)校有早自習(xí)的要求，那就6點(diǎn)起床，洗漱，吃早飯。

有研究表明：晚9點(diǎn)到第二天凌晨1點(diǎn)，以及早上5點(diǎn)到7點(diǎn)之間，屬于大腦分泌生長(zhǎng)的高峰期，是白天的5倍，這段時(shí)間深度睡眠能夠促進(jìn)孩子長(zhǎng)高！

ps：早晨這段時(shí)間，孩子洗漱完可以安排一些早讀，譬如古詩(shī)、單詞或者閱讀，因?yàn)樵绯科饋頃r(shí)精神狀態(tài)很好，比較適應(yīng)背誦，內(nèi)容不用太多，但是要堅(jiān)持。

第四、養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣

雖然孩子上一年級(jí)就會(huì)以學(xué)習(xí)為主，但是還要保持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，比如晚飯時(shí)，媽媽做飯，爸爸可以帶孩子下樓去跑幾圈，或者早晨起床后跑幾圈。

也可以報(bào)一些運(yùn)動(dòng)類型的興趣班，男孩子像游泳，冰球，足球，羽毛球等各類球類，女孩子一般都會(huì)有跳舞之類的班，讓孩子保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，才能有好的身體。

清華有句校訓(xùn)是“無體育，不清華”，從創(chuàng)校開始，清華對(duì)學(xué)生們的體育就要求非常嚴(yán)格，當(dāng)時(shí)清華有一套“體力測(cè)試及格標(biāo)準(zhǔn)”，像跑步，跳繩，跳遠(yuǎn)，游泳等，有一項(xiàng)不合格，也不能畢業(yè)。

而我國(guó)著名的學(xué)者梁實(shí)秋，也曾因?yàn)轶w育不合格被掛科。

梁實(shí)秋回憶這段經(jīng)歷時(shí)說：下午4點(diǎn)到5點(diǎn)時(shí)是強(qiáng)迫運(yùn)動(dòng)時(shí)間，到時(shí)間，所有的寢室都要被鎖上，必須去戶外，我是個(gè)懶人，但是也打爛了三五只網(wǎng)球拍，穿破了一雙球鞋。

在運(yùn)動(dòng)中，孩子們會(huì)學(xué)會(huì)堅(jiān)持的力量，揮灑汗水的暢快，同時(shí)收獲更健康的生活和更強(qiáng)健的身體素質(zhì)，這對(duì)孩子未來，無論是學(xué)習(xí)、工作還是生活，都能長(zhǎng)久獲益的。

結(jié)語(yǔ)：

看到過這樣一個(gè)小故事，有一位大師在臨終前給弟子們留下一道作業(yè)，說：怎樣使一塊空地不長(zhǎng)雜草？弟子們帶著這個(gè)問題開始四方游歷，若干年后，弟子們紛紛來到大師墓前，告訴大師說：要在空地上種莊稼，種了莊稼就沒有長(zhǎng)雜草的地方了。

的確，萬丈高樓平地起，在孩子最初接觸學(xué)習(xí)時(shí)，家長(zhǎng)就狠抓這些優(yōu)秀的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣，孩子以后會(huì)后勁十足，想不優(yōu)秀都難！

jason媽咪有辦法，喜詩(shī)詞，愛旅游，寫有溫度的文字，做靈魂有香氣的媽咪。

資深文案，多平臺(tái)原創(chuàng)簽約作者，育兒路上一路修行中。原創(chuàng)不易，請(qǐng)求關(guān)注、點(diǎn)贊并轉(zhuǎn)發(fā)！