學(xué)校越來越重視學(xué)生的心理健康，這是教育的進步，也是教育過程中無法回避的義務(wù)。
學(xué)生初一時，學(xué)校委派心理咨詢老師曾老師下到每個班，通過讓學(xué)生當堂繪畫或書寫來推測學(xué)生的性格特點及內(nèi)心想法。
當時學(xué)生感覺遇到了神人，因為曾老師料事如神，學(xué)生不禁對她頂禮膜拜。
事后我向曾老師打聽，深受學(xué)生歡迎的課程是如何修煉而來，她告訴我，她學(xué)過嚴虎老師的繪畫心理學(xué)。
我趕緊買了兩本《繪畫分析與心理治療手冊》，在家自學(xué)，覺得挺神奇，也饒有趣味。
今年學(xué)生已上初中二年級了，經(jīng)過了這個漫長的假期，有些學(xué)生留下了較嚴重的假期后遺癥。
學(xué)校非常關(guān)心學(xué)生的心理健康，專門到當?shù)匾凰究拼髮W(xué)弄來了一套學(xué)生心理健康情況自評測量表。
心理調(diào)查計分方法：1.不要管括號內(nèi)的內(nèi)容。2.ABCD四個選項，分別記1234分；帶..*的則相反，分別記4321分。3.計算出20題的總分，然后乘以1.25。4.分數(shù)僅供參考，不作為診斷結(jié)果。
學(xué)校非常重視這項摸底調(diào)查工作，也十分小心謹慎，并對后續(xù)工作進行了精心安排。
以下是學(xué)校發(fā)給班主任的通知：
各位班主任，大家好！今天下午給七、八年級各班學(xué)生都發(fā)了心理健康測試資料，這個測試卷只需要看每題前面的內(nèi)容進行選擇，后面方框中的內(nèi)容不需要考慮。每位在校學(xué)生都必須根據(jù)自身實際情況認真填寫，各班收齊后于本周星期五下班前上交到政教處，同時也請各班報一下本班可能存在心理健康問題的學(xué)生名單，學(xué)校心理咨詢室要進行登記備查。如果不方便發(fā)在群里，可以私發(fā)給政教處老師，或者私發(fā)給曾老師(心理咨詢室負責(zé)人)，感謝支持！
其實學(xué)校從當?shù)啬撬究拼髮W(xué)還弄來了一份成人版的焦慮自評量表和抑郁自評量表。一同分享給家長，計分方法跟上面一樣。
家長們即便通過自評表，查出來自己有焦慮或抑郁的傾向，也不用驚慌失措。
2016年，中國兒童少年基金會聯(lián)合北京師范大學(xué)家庭教育研究中心發(fā)表了《2016年度中國親子教育現(xiàn)狀調(diào)查》報告，報告指出“家庭中的教育焦慮問題不可忽視，其中近87%左右的家長承認自己有過焦慮情緒，其中近20%有中度焦慮，近7%有嚴重焦慮。”
只是教育孩子是個辛苦活，如果家長自己都活得焦慮不安，兵荒馬亂，不堪一擊，請問你用什么來影響你的孩子呢？
做一下自測，僅僅起一個警示作用，而不是給你貼上焦慮或抑郁的標簽。
人們常常說恐懼來自于無知，只要你主動去了解孩子的心理狀況，主動去學(xué)習(xí)心理學(xué)的相關(guān)知識，主動去增長教育孩子的本領(lǐng)與實力，你就不會活成驚弓之鳥，而是活成孩子的人生楷模與精神導(dǎo)師。
有的家長，只要一聽網(wǎng)上說有孩子離家出走，有孩子跳樓跳河，就會浮想聯(lián)翩，就會杯弓蛇影。
試想一個家長活得如此惴惴不安，活得如此憂慮重重，他又哪里還有多余的心理能量來引領(lǐng)和教育自己的孩子呢？
我們要重視心理問題，但也不必畏之如虎。兵來將擋，土來水淹。只要肯學(xué)習(xí)，總能找到解決問題的出口。
