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孩子厭學(xué)抑郁怎么辦(如何鼓勵抑郁厭學(xué)的孩子)

孩子抑郁休學(xué)怎么辦?

一般出現(xiàn)抑郁休學(xué)的孩子,基本都是以前成績很優(yōu)秀的,在進(jìn)入到比較好的學(xué)校、班級的時候,感覺到班里的其他同學(xué)比自己優(yōu)秀,感覺聽課有點(diǎn)吃力,如果在遇到老師批評,同學(xué)有矛盾,等等事情,出現(xiàn)焦慮情緒,學(xué)不進(jìn)去,成績下降,還以為是自己笨,不夠努力等,形成了條件性厭學(xué)情緒,這個厭學(xué)情緒本質(zhì)是焦慮,越焦慮,越學(xué)不進(jìn)去,成績就下降,孩子就會覺得自己的前途完了,形成抑郁。

這類學(xué)生,是想學(xué)學(xué)不進(jìn),想做做不到,想放放不下的狀態(tài),不是不想學(xué),是一學(xué)習(xí)的時候就控制不住的煩躁焦慮,分心走神,注意力難以集中,大腦一片空白等。所以要解決學(xué)習(xí)狀態(tài),通過技術(shù)干預(yù)把一個消極的條件性厭學(xué)情緒變?yōu)榉e極的條件性厭學(xué)情緒。

對于大多數(shù)厭學(xué)抑郁的孩子,休學(xué)是一個不明智的選擇,因?yàn)楹芏嘈輰W(xué)的孩子,由于在休學(xué)期間沒有科學(xué)的調(diào)整方法,沒有改變一學(xué)習(xí)就焦慮,一到學(xué)校就難受的思維模式,導(dǎo)致復(fù)學(xué)困難。那些有休學(xué)打算的家長和孩子,要停止休學(xué),那不休學(xué)也學(xué)不進(jìn)去,不休學(xué)做什么,要尋找專業(yè)的幫助,積極調(diào)整,如果找的心理咨詢師對路,說白了就是靠譜,學(xué)生本人積極配合,家長理解鼓勵用不了1、2周時間就可以調(diào)整的差不多,接著是一邊學(xué)習(xí),一邊調(diào)整,有1、2個月時間就可以恢復(fù)到原來學(xué)習(xí)的狀態(tài),對于一些骨子里比較上進(jìn)的孩子,調(diào)整的會更好,會變得自信起來。
這個過程就是改變學(xué)生大腦的不合理認(rèn)知,讓他體驗(yàn)在情緒好的時候高效的學(xué)習(xí)狀態(tài),只要能學(xué)進(jìn)去,就能看到希望,焦慮情緒就會降低,抑郁情緒就消失了。

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