9月10日是“世界預(yù)防自殺日”，抑郁癥、精神分裂癥等心理障礙是自殺的主要原因。世界衛(wèi)生組織估計(jì)，每年超過80萬人死于自殺，自殺未遂的人數(shù)是這個(gè)數(shù)字的25倍。近年來，患抑郁癥的青少年人數(shù)也在不斷增加。
曹長(zhǎng)杰是阜陽市第三人民醫(yī)院情感障礙病區(qū)主任，心理咨詢與治療中心常務(wù)主任，感覺統(tǒng)合高級(jí)訓(xùn)練師，安徽省健康服務(wù)業(yè)協(xié)會(huì)心理健康服務(wù)分會(huì)委員，安徽省心理咨詢師協(xié)會(huì)理事，阜陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院客座教授，阜陽市第二期高層次專業(yè)技術(shù)后備人才。
昨日，記者專訪了曹長(zhǎng)杰，在他看來，自殺可以預(yù)防，只要我們用心一點(diǎn)，就可以幫助深陷痛苦的人遠(yuǎn)離死亡。
病例
走過去了，便是重生
曹長(zhǎng)杰接診過很多企圖自殺的患者，而最多的是抑郁癥患者。對(duì)這些患者來說，走過去了，便是重生……
高二那年，小潔(化名)對(duì)學(xué)習(xí)失去了興趣，自殺的念頭不止一次出現(xiàn)在她的腦海里。母親覺察到問題后，立即帶她來到了市三院。在這里，小潔向曹長(zhǎng)杰袒露了心聲：父親脾氣古怪，父母感情不好，媽媽支撐著家，她努力做個(gè)懂事的孩子。長(zhǎng)時(shí)間的壓抑讓她患上了抑郁，感覺生活灰暗，不止一次想結(jié)束生命，甚至付諸行動(dòng)。
此后一段時(shí)間，在媽媽的陪伴下，小潔通過藥物和心理治療，逐漸回歸學(xué)校，并最終如愿考上了一所不錯(cuò)的大學(xué)。“作為醫(yī)生，我和她的見面次數(shù)有限。但我知道，為走出抑郁癥，他們一家人都付出了艱辛的努力?！?/p>
有一類抑郁癥人的痛苦，只有患者本人能夠體會(huì)，一旦情緒崩潰，很容易走上自殺的極端。兩天前，曹長(zhǎng)杰接診了患者曉曉(化名），在外人眼中，她漂亮、開朗、能干，工作好，為人熱情?？墒菚詴缘纳畈⒉豢鞓?，她從不敢讓自己閑下來,把工作安排得滿滿的，并且經(jīng)常加班。一回到家，閑下來時(shí)，強(qiáng)烈的自卑感向她襲來，必須吃藥才能睡著，可噩夢(mèng)一個(gè)接著一個(gè)。這讓曉曉情緒崩潰，一度要自殺。
“曉曉是，屬于抑郁癥的一種。這類患者一般會(huì)封閉自己，即使最親近的人也很難走進(jìn)她的內(nèi)心，情緒一旦崩潰很容易自殺?！辈荛L(zhǎng)杰說，現(xiàn)在他正在為曉曉進(jìn)行治療。
前兩天查房時(shí)，曹長(zhǎng)杰發(fā)現(xiàn)一名精神分裂癥患者脖頸處有繩索的勒痕，家人說只是一轉(zhuǎn)眼的工夫，病人就企圖自殺。曹長(zhǎng)杰說，與抑郁癥相比，精神分裂癥患者的自殺防不勝防，其中包括命令性幻聽自殺。例如，幻聽讓病人去死，病人會(huì)毫不猶豫地采用跳樓、自縊、用頭撞墻等方式自殺。“這種自殺極具危險(xiǎn)性。”
對(duì)話
這些自殺前兆，不容忽視
記者：近年來，輕生被救的人頻現(xiàn)報(bào)端，自殺人群有哪些特征呢？
曹長(zhǎng)杰：有人說抑郁癥是心靈的感冒病 ，說明抑郁癥可能隨時(shí)襲擊任何一個(gè)人，卻不像感冒那樣容易治療。抑郁癥被稱為頭號(hào)心理殺手，抑郁癥患者的自殺率高于一般人的50倍，約15%死于自殺。在自殺人群中，女性多于男性。近年來，青少年抑郁癥人群增加，今年新冠肺炎疫情之后我接診的90個(gè)病人中，有20個(gè)是青少年。這些青少年大多有自殘的行為。他們并非真的想自殺，而是想引起家人的重視，如果家人重視，他們可能會(huì)像小潔一樣重獲新生；但如果被忽視，他們可能會(huì)走向極端。
記者：自殺真的能預(yù)防嗎？自殺前有沒有一些征兆？
曹長(zhǎng)杰：自殺可以預(yù)防，特別是對(duì)抑郁癥患者來說，自殺前往往有一些征兆。比如，有些人常常會(huì)把“生活真沒勁”“太沒意思了”“人生好無聊”等這些消極的話掛在嘴邊；突然向家人送禮物等異常舉動(dòng)；或者突然情緒變化；睡眠模式明顯改變等。有兩類人尤其要注意，一是隱匿的抑郁癥患者，雖然每天嘻嘻哈哈的，但語言中都是一些消極的詞語；另一個(gè)則是突然遭遇重大變故的人，因?yàn)闊o法承受心理打擊，可能會(huì)做出自殺行為。
記者：當(dāng)發(fā)現(xiàn)身邊有人想自殺，我們能做些什么？
曹長(zhǎng)杰：身邊一旦有人有自殺念頭，我們要多留意、關(guān)心、理解，傾聽他們的心聲或?qū)で髮I(yè)人員的幫助。當(dāng)他們有自殘行為，如割手腕、燙煙頭、撞墻，更要引起注意，因?yàn)槊總€(gè)自殺者在自殺前有8到25次這些行為。對(duì)已經(jīng)明確表示出自殺觀念的病人，我們既不要驚慌失措，也不要躲閃，要主動(dòng)與病人討論自殺的利弊，幫助病人全面、客觀地評(píng)估現(xiàn)實(shí)中遇到的各種困難，找出解決辦法。而精神分裂癥病人發(fā)病時(shí)，家屬要時(shí)刻陪伴在病人身邊，最好是送病人住院。
記者：如果自己有自殺想法，怎么辦？
曹長(zhǎng)杰：當(dāng)有自殺的念頭時(shí)，首先應(yīng)該告訴親人，并尋求專業(yè)的機(jī)構(gòu)及專業(yè)人士的幫助；當(dāng)自殺念頭沒有得到很好地排解舒緩時(shí)，很有可能轉(zhuǎn)化為難以控制的自殺行為，當(dāng)有這種行為時(shí)，可以撥打心理危機(jī)干預(yù)熱線2569999尋求專業(yè)人員的幫助。當(dāng)然，要解決問題，還需要到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。
潁州晚報(bào)記者 段華梅
通訊員 于子成 文/攝
