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青少年心理問題在線咨詢(青少年行為問題心理咨詢)

來訪者:思嘉 十六歲 高一

暑假前夕,在同學們緊張備考的一天上午,思嘉沒去學校,一個人跑進咨詢中心。怯怯地告訴工作人員她現(xiàn)在上課無法做到精力集中,作業(yè)拖拖拉拉,學習幾乎處在失能狀態(tài)。兩天后就是期中考試,她現(xiàn)在非常擔憂進入考場后自己會是什么樣的狀態(tài),能不能堅持把試卷做完,因為最近半年來她的頭整天昏昏沉沉,作業(yè)經(jīng)常要熬到凌晨才能完成,好不容易入睡了,兩三點鐘又會醒來,在床上心煩意亂翻來覆去,要很長時間才能再次入睡,胃口特別差。有時候她都想干脆解脫自己算了,但理智又把自己拉了回來。說這些話的時候,思嘉一直面帶微笑,根本不像處在一個壞情緒狀態(tài)里的人。

青少年心理問題在線咨詢(青少年行為問題心理咨詢)

最初工作人員對思嘉的話半信半疑,當思嘉撩起自己的長袖襯衣,呈現(xiàn)出雙臂上一道道新舊交疊在一起的傷痕,工作人員立刻意識到思嘉問題的嚴重性,很快安排了對這個女孩的咨詢接待時間,同時電話聯(lián)絡她的父母。

原來,昨天思嘉一個人跑去市精神衛(wèi)生病院咨詢,心理醫(yī)生建議思嘉和父母一塊約見心理咨詢師來解決自身困擾,但思嘉認為,父母不會相信她的心理狀況有問題。前段時間,有幾次作業(yè)沒有及時完成,父母還覺得她是在偷懶,不想好好學習。上周,父親為此還很生氣的打了思嘉。那晚,思嘉的情緒波動特別大,她給爸爸媽媽寫了一封長長的控訴信,打算半夜跳樓自殺。

慶幸的是,媽媽帶五歲的弟弟上衛(wèi)生間,看到了凌晨時分還在客廳徘徊的思嘉。媽媽用平常不多見的溫柔話語提醒思嘉去休息,小弟弟甜甜的聲音也再次刺激到她。思嘉疼愛弟弟,平時父母打弟弟她看見都好心疼難過,想過去保護又不敢,因為她害怕父母,特別是父親,思嘉看見他就神經(jīng)緊張,大氣也不敢出,每次見弟弟挨打,思嘉都好像看到了小時候可憐的自己,不好好吃飯,要打;不按時睡覺,要打;脾氣犟了,要打,思嘉對弟弟突然生出許多憐愛和不舍來,她想她必須要努力活下來,好多給可憐的弟弟一些疼愛和溫情。

思嘉說,想死又不能這樣做,真的很痛苦!我做人已經(jīng)很失敗了,我也不能再讓媽媽傷心。思嘉隨身帶來了給父母寫的那封信。在和思嘉的討論中,我由此更多理解到她內(nèi)心的無助悲傷。

在思嘉幼兒園、小學時期的記憶中,父母到這個大城市打拼實在不易,他們每天凌晨五點就要起床趕去做生意,然后七點鐘再返回家中匆忙送思嘉上學,有不少個黎明時分,思嘉醒來看不見父母便驚恐地大哭,想開門去找父母卻又打不開,因為父母擔心她的安全 ,每次出門時一定會把門窗鎖死,有幾次鄰居都被她的哭聲驚醒,跑來在門外安慰她。

小學二年級開始,周末大多都是思嘉一個人在家,乖乖做作業(yè)、看電視、自己熱飯吃、偶爾能邀請到同學到家中玩,自理能力特別好,讓父母很放心。

的確,有這么一類父母,他們認為兒童不懂事時,只要給他們吃飽喝足就行,精神層面并不重要,小孩子哪有那么多事兒呢。他們覺得,只要物質(zhì)條件豐富了小孩才會生活的開心,打拼下的家業(yè),對孩子才是最好的愛,因此,在孩子最需求父母給予陪伴與情感安慰的時期,父母往往無暇顧及。

俗話說,早熟的棗子有蟲兒,孩子超越年齡的懂事,有時并不是好現(xiàn)象。

青少年心理問題在線咨詢(青少年行為問題心理咨詢)

深度心理學理論強調(diào):孩子孩童期的精神創(chuàng)傷帶來的嚴重后果—–如:不能給兒童基本的溫暖、關(guān)注、指導、和正常的生活經(jīng)驗等等,是導致青少年心理障礙和精神疾病的重要根源。

這也就不難理解,思嘉在重點中學的重點班級里,雖然名列前十名的成績,卻還是逢考必慌,因為在思嘉的感受里,如果學習稍有不慎,成績就可能往下掉。思嘉以前總是凌晨四點就起床復習功課,現(xiàn)在做不到了,因為長期高強度的學習讓她太疲倦了,因此她就更擔憂學習達不到理想的結(jié)果。達不到想要的結(jié)果,思嘉也不能接受這樣的自己,一旦考試成績不理想,思嘉就很有負罪感,覺得對不起父母、對不起老師,然后就是長久的沮喪。

經(jīng)常聽到一些孩子對我說,如果,考試我進不了那個我想去的學校;如果,我體重達不到我想要的那個理想標準,我就不想活了。

從小到大,思嘉一直是個好學生、乖巧孩子,對家長、老師、同學及親友的期待她不想也不愿違背,生怕別人不喜歡自己。

兒童發(fā)展心理學理論認為:兒童時期遭受到情感忽略的孩子,情感中潛藏著不被愛、被拋棄的模式,童年被忽略,缺少關(guān)愛的孩。內(nèi)心的核心信念是,總感覺自己的需要不會得到滿足,他們悲傷且充滿無助,不懂得如何表達自己的需求,但又特別渴望別人能看到、能滿足他們的需要。心理不良圖式嚴重偏頗,認定自己是不可愛的,易于被拋開的,所以,他們一定要做最好的自己。

內(nèi)心適應不良的假設是:如果別人真的知道我是怎樣的人,他們不會喜歡我的。

思嘉說,我真的特別害怕給別人帶去麻煩,惹別人厭煩,因此我學會了察言觀色,與同學老師相處,我是標準的一個老好人,有他們的認可接納,我心理上才安全,但是我從來不敢表達自己的需求,深怕被人討厭,有時也害怕別人不友善。記得我幼兒園大班的時候,有一次老師買的蛋糕真是不好吃,小朋友們都說,老師,你買的蛋糕不好吃。但是我自己卻跑去和老師說,老師,你買的蛋糕真好吃。其實我也不喜歡吃,但那個時候就覺得,我要這樣說的話老師肯定會很開心。

那么小的年齡,思嘉幼小的心理已經(jīng)在這樣做—–她自己的感受,是不重要的,別人的感受,才是重要的。

思嘉從不曾要過別人的幫助,對親人也很少表達自己真正的想法和需要,總是把自己偽裝得特別開心。

思嘉后來也意識到:兒童時期的她不斷討好父母,是為了被父母喜歡接納自己,因而習慣了否認自己的內(nèi)心世界。

思嘉在給父母的信中還談到,他們家只允許父母不高興時可以掛在臉上,然后小孩子跟著遭殃,孩子是不允許有壞情緒掛臉的,父母看到就會很生氣,然后一通訓斥打壓,她從小就不敢哭出聲,到初中想哭也哭不出聲了。自殘的行為就是從初二開始的,父母直到現(xiàn)在也不知道,只抱怨她夏天為什么還要老穿長袖。

家庭中不允許孩子表達負性情緒,父母也不引導孩子找出釋放負性情緒的方法,這些情緒長期得不到緩解,堆積久了會自動習慣性去壓抑負面情緒,長此下去,孩子無法習得正當處理負性情緒和壓力的能力。

思嘉說,她這兩年總是反復做同樣的兩個夢境,一個場景是上學路上,突然發(fā)現(xiàn)作業(yè)一個字沒寫;第二個場景,考試的時候不是忘記帶筆了,就是試卷打不開,她好急好急。

那天,思嘉在我面前討論她的這些煩惱時。始終語調(diào)輕松,一臉微笑,好像在敘說別人的壞心情 。

青少年心理問題在線咨詢(青少年行為問題心理咨詢)

思嘉說,是的,我的微笑與心情無關(guān),哪怕我是在懊惱、沮喪、傷心、害怕、氣憤的時候我也是微笑的。

為思嘉難過的同時,我也為她感到高興,這是一個智商很好的孩子,情商某些地方也達到了一定的高度,關(guān)鍵的時候她拉了自己一把,聽從了一個好朋友的建議,希望通過心理咨詢來幫助自己。在咨詢中心,思嘉感受到老師們看到了她心靈上不為人所知的傷痛,她不再如平時一樣掩飾自己的弱點,也敢于表達自己的壞情緒了,因為,她不再擔心受到負面評價和批評。

思嘉的媽媽匆匆趕來,一向乖巧、學習上爭強好勝的女兒居然曠課,這是她根本料想不到的??吹脚畠耗欠庑?,媽媽驚呆了,的確,他們因為生意,生活上一直特別忙碌,這哪里僅僅是對孩子的忽略,簡直就是心理虐待!其實,這幾年媽媽也在反思,生意做大了,錢也掙了很多,但并沒有帶來更多的幸福感,隨著年齡的增長,越來越覺得孩子在生命中的重要。思嘉也提到,媽媽這兩年對她的關(guān)心愛護多了許多。

訪談中通過心理測量及意象對話等評估,思嘉有中度以上抑郁,需要藥物與心理雙向結(jié)合治療,尤其像思嘉這類微笑型抑郁,在早期,是很難被家長老師覺察的,一旦發(fā)現(xiàn),要引起高度重視。

兩周后,媽媽陪同思嘉再次前來咨詢,媽媽反映,昨天,父親外地出差回來,看到思嘉居然沒有按時起床,又打了孩子一巴掌,他擔心孩子學習生活習慣跟不上,后面就會一團亂麻,或許一發(fā)不可收拾??墒呛芏嗉议L很難理解到,他們的這種干預方式,對于孩子的心理發(fā)展來說,往往是利大于弊。此時我心里暗暗佩服思嘉對她父親的判斷真的很準確,這個孩子對媽媽尚有信心,覺得媽媽能體諒她幫助她,對于爸爸,她始終只有無望,想也不敢想。

我誠邀思嘉的父母參加薩提亞家庭治療小組,父母作為成年人,必須要保障自己的情緒不會再干擾到孩子,在小組中,母親看到,她在家庭中的不良溝通模式是指責型;父親看到他的不良溝通方式是超理智型,思嘉的父親沉默了,是啊,他從來都是只講事情,完全忽略別人和自己感受的人,怪不得孩子和他不親,甚至討厭他。他對孩子經(jīng)常是擔心,但是擔心不是關(guān)心啊,以前他為此還斥責羞辱孩子,他這么愛孩子,孩子還不知感恩。

不久,思嘉家小區(qū)里發(fā)生一件事,對很多人包括思嘉的父母刺激特別大,一名初中男生突然跳樓,送去醫(yī)院三天,生死未卜,家人都要瘋了。他們見過幾次那個男生,很有禮貌,稱呼人的時候聲音很好聽,根本看不出那個孩子有什么問題。

思嘉父母開始更多理解女兒目前的生病,是她大腦身體中的快樂因子減少了,不能再如平常一樣要求她,孩子的精力只是暫時跟不上。

我看到,那段時間父母不再向我抱怨思嘉的衛(wèi)生習慣不好;玩手機太多;生活無規(guī)律等,他們也完全接受了思嘉聽不下去課就回家的事實。他們相信孩子不會放棄學業(yè)前途的,盼望孩子快點好起來,就會如平常一樣去上學、放學、回家做功課、周末和同學出去玩。身心健康,生活快樂,學習不是最重要,會生活才是最重要的。這是父母現(xiàn)在對思嘉最大的期待。

說到此,父母笑了,其實孩子會生活了,學習前途也就順便做好了,現(xiàn)在,順其自然,相信孩子,我們反而心里不累了!

對家長來說,真正接受抑郁癥其中最主要的一大癥狀--社會功能不同程度的喪失,實在也是很艱苦的心理過程。

隨著父母深度的接納,思嘉的內(nèi)心開始變得安全,她長期壓抑的憤怒委屈一咕腦的不斷向外涌,父母拿她當大人一樣對待,總是要求她最懂事;父母總是對她的要求熟視無睹,一只小動物都不樂意給買;父母總是拿她和鄰居家的小孩比較,其實原來她自己也是那個別人家的孩子……那些不愉快的感受,不斷在思嘉的心頭散去,對于家人和同學老師,思嘉也開始學習適度談論自己的想法和需要,她發(fā)現(xiàn),這樣的溝通方式能達到一致性,大家都很愉快,并沒有出現(xiàn)她以前所擔心的情景。這些,都讓思嘉的面部表情開始變得豐富起來,不再永遠只掛著與心情無關(guān)的虛假微笑。

青少年心理問題在線咨詢(青少年行為問題心理咨詢)

思嘉的咨詢持續(xù)了將近一年,我在很大程度上確定思嘉的親密關(guān)系能夠相對相處良好;不再特意故意與人保持距離;對外部世界有了一定的信任好感后,醫(yī)院心理醫(yī)生也完全放心停止了對思嘉藥物的使用。

心理健康教育是為了我們的孩子未來更美好,包括與父母的親密關(guān)系、工作生活的抗挫能力、戀愛家庭經(jīng)營的能力、下一代的教育能力等等,所以,當孩子沖動、焦躁、自虐、長期情緒低落時,家庭學校請及早關(guān)注,只要給孩子提供合適的環(huán)境和引導,他們會成長為最好的自己。

現(xiàn)在的思嘉越來越多理解到父母為理想的生活而奮斗,并不等于時時不掛心于她。思嘉在大學暑假期間,特意去教育培訓機構(gòu)做老師,思嘉所讀的教育心理學書籍,一定也會讓她的學生獲益匪淺。

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