青春期,是學(xué)生發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。為了引導(dǎo)高一新生正確認(rèn)識(shí)青春期生理和心理的發(fā)展變化,幫助他們緩解青春期的學(xué)習(xí)和生活壓力,順利渡過青春期,9月6日晚,我校開展了以“青春的約定”為主題的心理講座,特邀國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、家庭教育指導(dǎo)老師李雯宇主講。
李老師從“現(xiàn)在的我們”、“成長(zhǎng)中的我”、“與夢(mèng)想同行”、“青春的約定”這四個(gè)方面深入淺出的講述了青少年心理健康方面的知識(shí),要著重培養(yǎng)自我認(rèn)識(shí)能力,學(xué)會(huì)傾聽和表達(dá);培養(yǎng)良好人際交往能力,認(rèn)識(shí)情緒;培養(yǎng)緩解壓力的能力,理解和支持他人;培養(yǎng)換位思考能力,有效解決問題。
學(xué)生們聽了講座后紛紛表示獲益匪淺,懂得了如何去面對(duì)成長(zhǎng)中出現(xiàn)的困惑,時(shí)刻調(diào)整好狀態(tài),更好地將精力投入到學(xué)習(xí)中去,從而健康的成長(zhǎng)!
【來(lái)源:桂東職教】
版權(quán)歸原作者所有,向原創(chuàng)致敬