小明是小學(xué)5年級的學(xué)生。從他上幼兒園開始，家長和老師就發(fā)現(xiàn)他上課的時(shí)候喜歡動(dòng)，坐不住。由于當(dāng)時(shí)他還小，又比較調(diào)皮，家長和老師就沒有太在意。進(jìn)入小學(xué)后，注意力不集中、好動(dòng)的情況更加突出。
在老師的眼中，他非常聰明，回答問題也很積極，但是上課的時(shí)，總是坐不住，認(rèn)真聽講的時(shí)間超過10分鐘，小動(dòng)作很多，喜歡和同學(xué)說悄悄話；下課以后也喜歡調(diào)皮搗蛋，好打鬧。
最讓母親感到頭疼的事情就是督促他做作業(yè)。他做作業(yè)時(shí)總是拖拖拉拉，粗心大意，做作業(yè)的時(shí)候母親坐在他的旁邊才會(huì)好一些。
在剛上小學(xué)的時(shí)候，母親曾在老師的建議下看過醫(yī)生，在醫(yī)生的建議下對他采取各種各樣的方法，都沒有明顯的效果。后到心理咨詢中心就診，診斷為兒童多動(dòng)癥。
注意，是一段時(shí)間內(nèi)人的精神活動(dòng)指向某一事物的心理屬性。注意不是一種獨(dú)立的心理過程，它是一切心理活動(dòng)的共同特性，它與意志活動(dòng)周圍的主動(dòng)適應(yīng)緊密聯(lián)系，與個(gè)人的思想、情感、興趣和既往的體驗(yàn)有關(guān)，所以注意障礙總是和某些心理障礙相聯(lián)系的。
兒童多動(dòng)癥，學(xué)名“兒童注意缺陷多動(dòng)障礙”，是兒童時(shí)期常見的行為問題。兒童多動(dòng)癥病因復(fù)雜，不過其中80%具有基因遺傳性。以往認(rèn)為兒童多動(dòng)癥是一種自限性疾病，即隨年齡增長，癥狀會(huì)自然消失。但是長期臨床跟蹤觀察發(fā)現(xiàn)，僅有部分患兒可以自愈，而多數(shù)患兒的癥狀可能會(huì)延續(xù)至成年。
治與不治，早治與晚治，療效和預(yù)后有顯著的差異。注意力的集中作為一種特殊的素質(zhì)和能力，需要通過訓(xùn)練來獲得。
人在做事的時(shí)候要集中目標(biāo)，當(dāng)目標(biāo)集中時(shí)，注意力就會(huì)自然高度集中。除了病態(tài)的注意障礙以外，正常人也會(huì)出現(xiàn)注意渙散的現(xiàn)象，也就是俗稱的“走神”。人的心理機(jī)制是復(fù)雜的，思維方式也是非線性的，大量的直覺思維跳躍思維和發(fā)散思維充斥在人們?nèi)粘５乃季S過程中。思維不僅是集中完成任務(wù)的目標(biāo)，還是醞釀即時(shí)靈感的個(gè)人目標(biāo)，比如制訂未來計(jì)劃、解決工作問題和更加了解自我。有時(shí)這些目標(biāo)中的一個(gè)會(huì)“劫持”我們的注意力。
思維游離可能通常利大于弊。除了需要特別關(guān)注的事情之外，我們做的許多事情不用太專心。思維游離有可能促進(jìn)人們的創(chuàng)造力，不受拘束， 隨意想象，正是創(chuàng)造性思維的最佳情形。走神還會(huì)緩解某些焦慮癥狀，比如在塞車的時(shí)候，人們在車?yán)餂]有急得發(fā)瘋，就是因?yàn)樗麄冊谙肫渌虑椤?/p>
走神與集中注意力是相抗衡的兩個(gè)心理過程。
許多游離思維是無害的，但當(dāng)它分散人的注意力時(shí)問題就出現(xiàn)了，其結(jié)果往往是悲劇性的。要集中注意力，需要排除的不僅僅是外部環(huán)境的干擾，還要排除內(nèi)心的干擾。環(huán)境可能很安靜，但是內(nèi)心可能有一種騷動(dòng)，其干擾常常比環(huán)境的干擾更嚴(yán)重。對各種各樣的情緒活動(dòng)，要善于將它們放下來?？梢詫⒆约旱纳眢w坐姿擺端正，將整個(gè)面部表情放松下來，就可以將內(nèi)心各種情緒的干擾放到一邊。
