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父母怎么開導(dǎo)抑郁癥女兒?

#教育聽我說#父母要怎樣開導(dǎo)女兒走出憂郁癥?

現(xiàn)在青少年患上抑郁癥的很多,女孩要比男孩多,這是因?yàn)榕⒌男愿窀舾?,更在意別人的評價。孩子患上抑郁癥,作為家長一定很焦慮,想讓孩子快點(diǎn)康復(fù),這是能理解的,也是很正常的,但解決憂郁癥,或是叫抑郁癥,是一個專業(yè)的事情,一般來說,靠父母,親戚朋友的開導(dǎo)基本難以奏效。

需要找專業(yè)的心理咨詢師,很多家長給孩子找了心理咨詢師,甚至是專家,但咨詢以后感覺沒什么效果,所以說,怎么才能找到適合孩子的高水平的心理咨詢師,是家長的一個重要課題。

很多家長在尋求幫助的時候,聽到的最多的可能就是無條件接納了,大概意思是允許孩子日常的任何不合理行為,不合理想法,不要去管,慢慢孩子就好了,殊不知,這種無條件接納,導(dǎo)致很多孩子越來越差,不但好不起來,也不可能復(fù)學(xué),還有的咨詢師告訴孩子通過罵街,吸煙喝酒(男孩)來發(fā)泄情緒,這種情況,不但不解決問題,還多了很多壞習(xí)慣,總之,錯誤的理論很多,導(dǎo)致很多患上抑郁癥的孩子短期內(nèi)難以康復(fù)。

首先讓親戚朋友介紹一下,或者自己先去今日頭條,西瓜視頻,快手,抖音,嗶哩嗶哩,喜馬拉雅讀書等等平臺,去看這些平臺的心理咨詢師是怎么解釋,理解抑郁癥的,聽聽他們中,誰的解釋和自己的孩子有相近的地方,如果覺得有哪位心理咨詢師說的和自己孩子經(jīng)歷,感受差不多,就可以聯(lián)系這位心理咨詢師,聯(lián)系以后,說說自己的孩子癥狀,經(jīng)歷,讓這位心理咨詢師解釋分析一下,如果覺得靠譜,就可以考慮建立咨詢關(guān)系,這時要引導(dǎo)孩子接受咨詢?,F(xiàn)在一個比較突出的問題,就是一些孩子在做過心理咨詢以后,沒有效果,就不相信心理咨詢了,認(rèn)為心理咨詢就是聊天,講大道理,或者聽你說一頓,心理咨詢師一點(diǎn)反應(yīng)都沒有等。這時不要急于讓孩子去咨詢,他不會去,可以想讓孩子看看這位心理咨詢師的解釋,孩子覺得有道理,就會接受咨詢,但可能需要一段時間。

找到專業(yè)的心理咨詢師是最重要的,但家長需要學(xué)習(xí),不斷改變自己,改善親子關(guān)系。

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