#教育聽(tīng)我說(shuō)#父母要怎樣開(kāi)導(dǎo)女兒走出憂郁癥?
現(xiàn)在青少年患上抑郁癥的很多,女孩要比男孩多,這是因?yàn)榕⒌男愿窀舾校谝鈩e人的評(píng)價(jià)。孩子患上抑郁癥,作為家長(zhǎng)一定很焦慮,想讓孩子快點(diǎn)康復(fù),這是能理解的,也是很正常的,但解決憂郁癥,或是叫抑郁癥,是一個(gè)專業(yè)的事情,一般來(lái)說(shuō),靠父母,親戚朋友的開(kāi)導(dǎo)基本難以奏效。
需要找專業(yè)的心理咨詢師,很多家長(zhǎng)給孩子找了心理咨詢師,甚至是專家,但咨詢以后感覺(jué)沒(méi)什么效果,所以說(shuō),怎么才能找到適合孩子的高水平的心理咨詢師,是家長(zhǎng)的一個(gè)重要課題。
很多家長(zhǎng)在尋求幫助的時(shí)候,聽(tīng)到的最多的可能就是無(wú)條件接納了,大概意思是允許孩子日常的任何不合理行為,不合理想法,不要去管,慢慢孩子就好了,殊不知,這種無(wú)條件接納,導(dǎo)致很多孩子越來(lái)越差,不但好不起來(lái),也不可能復(fù)學(xué),還有的咨詢師告訴孩子通過(guò)罵街,吸煙喝酒(男孩)來(lái)發(fā)泄情緒,這種情況,不但不解決問(wèn)題,還多了很多壞習(xí)慣,總之,錯(cuò)誤的理論很多,導(dǎo)致很多患上抑郁癥的孩子短期內(nèi)難以康復(fù)。
首先讓親戚朋友介紹一下,或者自己先去今日頭條,西瓜視頻,快手,抖音,嗶哩嗶哩,喜馬拉雅讀書(shū)等等平臺(tái),去看這些平臺(tái)的心理咨詢師是怎么解釋,理解抑郁癥的,聽(tīng)聽(tīng)他們中,誰(shuí)的解釋和自己的孩子有相近的地方,如果覺(jué)得有哪位心理咨詢師說(shuō)的和自己孩子經(jīng)歷,感受差不多,就可以聯(lián)系這位心理咨詢師,聯(lián)系以后,說(shuō)說(shuō)自己的孩子癥狀,經(jīng)歷,讓這位心理咨詢師解釋分析一下,如果覺(jué)得靠譜,就可以考慮建立咨詢關(guān)系,這時(shí)要引導(dǎo)孩子接受咨詢?,F(xiàn)在一個(gè)比較突出的問(wèn)題,就是一些孩子在做過(guò)心理咨詢以后,沒(méi)有效果,就不相信心理咨詢了,認(rèn)為心理咨詢就是聊天,講大道理,或者聽(tīng)你說(shuō)一頓,心理咨詢師一點(diǎn)反應(yīng)都沒(méi)有等。這時(shí)不要急于讓孩子去咨詢,他不會(huì)去,可以想讓孩子看看這位心理咨詢師的解釋,孩子覺(jué)得有道理,就會(huì)接受咨詢,但可能需要一段時(shí)間。
找到專業(yè)的心理咨詢師是最重要的,但家長(zhǎng)需要學(xué)習(xí),不斷改變自己,改善親子關(guān)系。