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離婚后想孩子快抑郁了(因?yàn)橐⒆右钟粝腚x婚)

有位學(xué)員(女性,以下化名“阿月”)問(wèn)了小明一個(gè)問(wèn)題。這個(gè)問(wèn)題的背景比較復(fù)雜,我們借它來(lái)和大家探討如何與與生俱來(lái)的原生家庭共處。

阿月離婚了,原因是因?yàn)樾『⒌慕逃龁?wèn)題和婆婆、丈夫的分歧很大,后來(lái)矛盾加劇。

離婚的時(shí)候小孩比較小,只有四歲。一直到小孩七歲了,前夫及其家人始終告訴小孩,他的母親在外地上班,不能回來(lái)看他。

且前夫家里不允許阿月見(jiàn)自己的孩子。阿月?lián)臐u漸地孩子不認(rèn)識(shí)自己了。阿月想見(jiàn)自己的孩子。

她想與孩子的老師溝通。但是前夫家里人都很強(qiáng)勢(shì),她擔(dān)心會(huì)連累老師。

因?yàn)槔蠋煴容^年輕,不一定能處理好這個(gè)問(wèn)題。

另一方面,她想要讓孩子自發(fā)地產(chǎn)生尋找自己母親的想法,然后主動(dòng)地和母親相認(rèn)。

但是,她又擔(dān)心,如果真的相認(rèn)了,紙包不住火,前夫家里人肯定會(huì)阻止他們相見(jiàn)。

所以,阿月想知道對(duì)小孩最小創(chuàng)傷的情況下,如何處理這件事。

01

告訴你一個(gè)秘籍

其實(shí),精神分析這個(gè)東西,還真不是靠學(xué)出來(lái)的,也不是靠教出來(lái)的,甚至也不是靠天賦,靠的是什么呢?當(dāng)然是秘籍了。

人類(lèi)創(chuàng)造的很多東西都有秘籍,沒(méi)掌握秘籍的時(shí)候,相當(dāng)于你沒(méi)有那把鑰匙,費(fèi)了很大勁也入不了門(mén)。

很多人在學(xué)習(xí)知識(shí)的時(shí)候,就是因?yàn)闆](méi)有找到那把恰當(dāng)?shù)蔫€匙。

阿月最大的問(wèn)題是,她既不是一個(gè)精神分析師,也不是一個(gè)心理專(zhuān)家,只是一個(gè)普通的女性。阿月可以做些什么呢?

假設(shè)這是一部長(zhǎng)達(dá)100集的電視劇,阿月需要確定自己在劇中的角色身份,以及對(duì)應(yīng)的臺(tái)詞。

02

秘籍中需要注意的點(diǎn)

前段時(shí)間,小明在央視錄制節(jié)目。

錄節(jié)目前和臺(tái)里導(dǎo)演有過(guò)不少溝通,導(dǎo)演在節(jié)目錄制過(guò)程中教小明在節(jié)目中如何說(shuō)話(huà)、以及各種細(xì)節(jié)、注意事項(xiàng)等等。

這個(gè)過(guò)程中,小明收獲了不少知識(shí):電視臺(tái)的導(dǎo)演強(qiáng)調(diào)的是流程,電視劇的導(dǎo)演強(qiáng)調(diào)的是故事。

但是,無(wú)論哪種導(dǎo)演,他們的基本功底都是一致的:講求階段性的主題目標(biāo)。

03

書(shū)寫(xiě)劇本

再回到阿月的故事上,我們用三個(gè)階段來(lái)敘述。

第一階段:主角當(dāng)然是阿月和她的前夫,其他人就是配角。

臺(tái)詞圍繞的就是愛(ài)與信任展開(kāi)。這部分劇本卻不盡如人意,因?yàn)榻Y(jié)局不太圓滿(mǎn)。

第二階段:阿月離婚了,重新尋找她的生活,前夫以及婆婆也有了新的生活,孩子也漸漸長(zhǎng)大了。

離婚后想孩子快抑郁了(因?yàn)橐⒆右钟粝腚x婚)

我們現(xiàn)在來(lái)思考:這部分的主角是哪些人呢?有沒(méi)有發(fā)生什么變化?臺(tái)詞、劇本又有沒(méi)有變化呢?——肯定是有變化的。

阿月想要知道怎么做,就要重新定義一個(gè)和以前同身份的自己。

重新用新的臺(tái)詞去建構(gòu)與別人的關(guān)系,爭(zhēng)取讓這部分故事不再是一個(gè)失敗的結(jié)局。

第三階段:這個(gè)階段就更重要了,大家目標(biāo)觀點(diǎn)不一致,這就需要阿月、她的前夫以及老師等,大家在未來(lái)的故事有一個(gè)共同的東西。

這樣大家才會(huì)共同來(lái)建構(gòu),這個(gè)故事最具有戲劇性的沖突的地方在這里。

04

解決之道

解決問(wèn)題的關(guān)鍵就在于第二個(gè)階段。

阿月能調(diào)整新的身份角色,并且發(fā)展自己由身份改變所帶來(lái)的一系列生活變化。

當(dāng)阿月能夠扮演好一個(gè)新身份時(shí),她的人際互動(dòng)方式、她的人際互動(dòng)語(yǔ)言、她所擁有的資源都將和第一階段的阿月有著天壤之別。

這種改變真實(shí)的發(fā)生,故事的情節(jié)就會(huì)被推動(dòng),現(xiàn)在固著、處于僵局的形勢(shì)也會(huì)變化,其實(shí)當(dāng)阿月成為2.0版本的阿月時(shí),原來(lái)的夫家和阿月舊模式的關(guān)系也會(huì)自然變化。

所以,小明想要暗示的是:每個(gè)人都要分別做好自己。小孩要努力地健康成長(zhǎng),阿月要自己開(kāi)拓一片新的天地,創(chuàng)造一份屬于自己的生活。

第三階段,故事的主角就一定要發(fā)生變化了——隨著日月流逝,小孩會(huì)慢慢變成故事的主角,其他人圍繞小孩都開(kāi)始成為配角。

我們要考慮的是,在這個(gè)以小孩為主題的故事里,他的角色、他的臺(tái)詞以及他的劇本發(fā)展走向。

其他人都要慢慢地開(kāi)始允許以孩子為中心視角去建構(gòu)他自己的故事。

能做到第三階段,所有人都會(huì)共鳴。

05

想要happy ending這樣做

但是如果到第三階段,每個(gè)人都仍然想用自己的方式去建構(gòu)孩子的生活,就會(huì)影響孩子主體性資格的建立。

如果發(fā)展到第三階段,故事的主角還是媽媽、爸爸、婆婆、老師等,就必然會(huì)成為一個(gè)失敗的故事。

每個(gè)人都要學(xué)會(huì)尊重孩子,讓他去建構(gòu)對(duì)父母生活的不同看法,也要學(xué)會(huì)站在孩子的視角去看待這一整部電視劇的主題和主旨。

因?yàn)楫?dāng)一個(gè)孩子脫離原生家庭的那一刻,人生就不再是別人的人生——困惑是自己的,喜樂(lè)是自己的,榮光是自己的,抑郁是自己的……

所以,如果這個(gè)故事的主題和主旨最終是站在孩子的視角去建構(gòu)的,必將是一個(gè)happy ending!

06

劇本中的主角更迭

事實(shí)上,孩子并不是像成人以為的那樣的脆弱和不堪一擊。

美國(guó)發(fā)展心理學(xué)家加梅齊和魯特通過(guò)對(duì)兒童抗逆力的追蹤研究發(fā)現(xiàn),大多數(shù)兒童,盡管生活在高危的環(huán)境中,仍然發(fā)展為健康的、符合傳統(tǒng)意義上“成功”的年輕人。

所以,即便是兒童,也具有自我矯正的傾向,即使在逆境中,仍然能夠發(fā)展出能力、自信和自力更生等技能。

所謂的原生家庭帶來(lái)的負(fù)性影響,不是癌癥,頂多只能算是一場(chǎng)重感冒,只要補(bǔ)救得當(dāng),那些負(fù)性病毒就會(huì)被抑制不再蔓延。

而那些因?yàn)椤霸彝ァ毖苌目此撇豢山鉀Q的問(wèn)題,也會(huì)一天天好轉(zhuǎn)。

07

媽媽正確的做法

想起曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)的一個(gè)故事,說(shuō)給阿月聽(tīng)再合適不過(guò)了。

一個(gè)母親帶著她5歲的兒子乘飛機(jī)旅行,途中飛機(jī)發(fā)生故障。

這時(shí)廣播里傳來(lái)播音員的緊急通知:“各位乘客,現(xiàn)在飛機(jī)出現(xiàn)故障,請(qǐng)大家保持鎮(zhèn)靜。

現(xiàn)在,氧氣面罩已從座位上方落下來(lái),請(qǐng)大家戴好氧氣面罩。

帶孩子的乘客,請(qǐng)先給自己戴上氧氣面罩,然后再幫孩子戴上氧氣面罩。”

這時(shí),那位帶著5歲兒子的母親會(huì)做出怎樣的反應(yīng)呢?

 

她需要做的,就是按播音員的指令,先給自己戴上氧氣面罩,然后再給孩子戴上氧氣面罩。

但是,如果她用本能的愛(ài)做出反應(yīng),先急著給孩子戴氧氣面罩,可能會(huì)在緊張之中手忙腳亂。

耽誤了時(shí)間,又導(dǎo)致自己缺氧,結(jié)果是,沒(méi)能救了孩子,同時(shí)也搭上自己。

這個(gè)故事,意在提醒:真正的母愛(ài)不只要出于本能,而且需要上升為一種有意識(shí)的愛(ài)——有意識(shí)培養(yǎng)孩子長(zhǎng)大,成為一個(gè)有關(guān)懷能力和責(zé)任意識(shí)的個(gè)體。

 

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