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青少年心理學(xué)書(shū)籍推薦排行榜(關(guān)于青少年心理學(xué)書(shū)籍推薦)

父母需要的是知識(shí),而不是堅(jiān)毅。

青少年心理學(xué)書(shū)籍推薦排行榜(關(guān)于青少年心理學(xué)書(shū)籍推薦)

最近看了這本由人民郵電出版社發(fā)行地專門(mén)講青春期心理地書(shū)《與青春期和解》,雖然里面得內(nèi)容對(duì)我來(lái)說(shuō)并不算新鮮,但是在看的過(guò)程中還是觸發(fā)了很多思考。這本書(shū)的架構(gòu)非常清晰,一共分為4部分:

  • 引言
  • 最有效的家庭教育
  • 青春期早期(10-13歲)
  • 青春期中期(14-18歲)
  • 青春期后期及成年過(guò)渡期(19-25歲)

從這本書(shū)的大框架中,可以清晰的看到作者的創(chuàng)作意圖。第一章是一個(gè)概述,而后三章則分別從具體的方面詳細(xì)展示青春期話題——比如青春期早期,作者主要討論的是青春期健康、青少年的大腦與心智、情緒問(wèn)題、同齡群體、學(xué)校教育,以及青春期早期的香煙和酒精問(wèn)題;在青春期中期這部分,則重點(diǎn)討論身份認(rèn)同、社交生活、學(xué)業(yè)和問(wèn)題行為。在青春期后期這部分,討論的是大學(xué)時(shí)代及之后的獨(dú)立、戀愛(ài)、個(gè)體化等問(wèn)題。

我們可以清晰的看到,隨著社會(huì)發(fā)展的進(jìn)程,現(xiàn)在的青春期已經(jīng)不是我們之前理解的那么短,而是從小學(xué)高年級(jí)就開(kāi)始,一直到25歲大學(xué)畢業(yè)后一段時(shí)間才停止。按照發(fā)展心理學(xué)的理論,一個(gè)人的腦發(fā)育直到25歲才徹底發(fā)育成熟。除去生命前幾年的飛躍式發(fā)展期之外,對(duì)一個(gè)人影響最大的可能就是這段“正在發(fā)育中”的青春期了。

相比籠統(tǒng)的“青春期”,作者又將其進(jìn)行了細(xì)分,而且給出了每個(gè)年齡段所對(duì)應(yīng)的問(wèn)題,從原理到實(shí)操,講述得非常詳盡。本書(shū)的作者——美國(guó)優(yōu)秀的發(fā)展心理學(xué)家勞倫斯?斯坦伯格,長(zhǎng)期致力于青少年發(fā)展及教育方面的關(guān)鍵問(wèn)題的研究,所以,他是青少年問(wèn)題的專家,有著非常豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。正如《出版人周刊》在介紹這本書(shū)時(shí)所說(shuō)的那樣:“這是一本重量級(jí)的和構(gòu)思精良的指導(dǎo)手冊(cè)”。

雖然作者提到的一些問(wèn)題是比較“美式”的,但整體而言,整個(gè)青春期的發(fā)展——不論國(guó)籍、種族,都是大體相當(dāng)?shù)?。在這里,我想非常鄭重地提出一個(gè)數(shù)字:兒童和青少年發(fā)展領(lǐng)域的專家,已經(jīng)對(duì)青少年教育進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)75年以上的研究,而且這是整個(gè)社會(huì)科學(xué)體系中研究最廣泛的領(lǐng)域之一

換言之,青少年教育是一門(mén)實(shí)實(shí)在在的科學(xué)。這讓我想起人生上的第一堂心理課時(shí),老師講到的關(guān)于“心理學(xué)”的概念,只有短短的一句話:心理學(xué)是一門(mén)研究……的科學(xué)。如果老師不重點(diǎn)提醒,可能我們都會(huì)隨便劃過(guò)這個(gè)概念,但是老師特別強(qiáng)調(diào)了“學(xué)”二字。他說(shuō),心理學(xué)不是星座學(xué),不是思辨哲學(xué),而是科學(xué)。

科學(xué)的意思是,它是經(jīng)過(guò)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶?shí)證研究和足夠多的樣本篩查,得出的結(jié)論。所以,很多人認(rèn)為“每個(gè)孩子都不一樣,看書(shū)養(yǎng)育毫無(wú)意義”這種說(shuō)法是絕對(duì)錯(cuò)誤的,雖然孩子確實(shí)各不相同,但卻有普遍的發(fā)展規(guī)律,每個(gè)孩子會(huì)在大概的時(shí)期,有一些相似的心理發(fā)展規(guī)律。所以,作為家長(zhǎng),我們想要和孩子平穩(wěn)地渡過(guò)青春期,就必須先掌握這些科學(xué)知識(shí)——我說(shuō)的是學(xué)習(xí),而不是理所當(dāng)然的認(rèn)為“孩子那點(diǎn)心理我都懂”,如果是后者,大概率ta的孩子在青春期不能平穩(wěn)渡過(guò)。

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的確,青春期有其顯著的特點(diǎn)。前兩天我發(fā)了一個(gè)朋友圈,說(shuō)的是14歲青少年的幾條特征,下面有人評(píng)論說(shuō)“全中”,但問(wèn)題緊接著來(lái)了:怎么辦?

我想這是最令人頭疼的問(wèn)題。在回答這個(gè)問(wèn)題之前,我還是希望你能先了解青少年的科學(xué)發(fā)展規(guī)律——我指的是發(fā)展規(guī)律,而不是“全中”的表面現(xiàn)象,換言之,透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì),知其然更知其所以然,才能更清晰的了解青少年的心理——ta為什么有這些行為?這些行為和ta自身的身體發(fā)育水平有什么關(guān)聯(lián)?ta的情緒是怎樣受到外界環(huán)境影響?什么樣的外界環(huán)境會(huì)對(duì)ta造成特殊的刺激?ta一般會(huì)用什么行為來(lái)彰顯內(nèi)心的想法?家長(zhǎng)此刻最應(yīng)該做什么,能夠引領(lǐng)孩子走出困境?

這些問(wèn)題,在書(shū)中都可以找到答案。正如本書(shū)的作者斯坦伯格所言:“父母對(duì)青春期的理解越現(xiàn)實(shí)、越深刻,在這個(gè)時(shí)間里遇到的問(wèn)題就越少?!?/span>

在今天這篇文章里,我想談一個(gè)宏大的話題——事實(shí)上這也是本書(shū)的主旨之一:什么樣的父母能夠很好地陪伴孩子,平穩(wěn)渡過(guò)青春期?

這當(dāng)然是一個(gè)宏大的話題,可能需要寫(xiě)一篇論文才能將其說(shuō)清楚,我們?cè)谶@里,只能拋磚引玉,引發(fā)思考。

這個(gè)問(wèn)題的答案是:權(quán)威型父母。我們也可以說(shuō),如果你不是權(quán)威型父母,那么就恐怕很難應(yīng)對(duì)孩子在青春期出現(xiàn)的各種問(wèn)題。它應(yīng)該至少包括以下幾個(gè)方面:

  • 接受孩子,深沉地愛(ài)著孩子,參與孩子的生活與成長(zhǎng)
  • 喜歡和孩子一起做事,并為孩子的成就感到自豪
  • 認(rèn)為父母有義務(wù)了解孩子的需要和感受,將孩子的興趣和問(wèn)題視為有意義的,并表現(xiàn)出真正的關(guān)心
  • 與此同時(shí),為孩子制定明確的界限,制定并嚴(yán)格執(zhí)行明確的行為準(zhǔn)則
  • 民主,會(huì)征求孩子在就寢時(shí)間、家庭計(jì)劃等方面的意見(jiàn)——不認(rèn)為自己絕對(duì)正確,允許孩子說(shuō)出不同意見(jiàn),并重新思考自己的決定。
  • 重視孩子的好奇心和自我導(dǎo)向,希望孩子能夠理解他們的要求和禁令。當(dāng)孩子行為不端時(shí),盡一切努力解釋為什么這種行為是不恰當(dāng)?shù)摹?/span>
  • 但如果孩子不講理,父母會(huì)毫不猶豫地展示自己的權(quán)威。

以上,就是權(quán)威型父母的具體表現(xiàn)。也許有人會(huì)說(shuō),這些誰(shuí)不知道?但是做到太難了吧。的確,從某種程度上來(lái)說(shuō),確實(shí)不容易,因?yàn)樽龅竭@些,對(duì)于一些不夠成熟的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō),需要“反本能”,即違背他們長(zhǎng)期以來(lái)的思維習(xí)慣、行為方式,做出更具理性的選擇。這需要一個(gè)持續(xù)改進(jìn)的過(guò)程,但雖然如此,也并非真的不能做到。可以從以下四個(gè)方面入手:

  1. 從愛(ài)和信任開(kāi)始
  2. 設(shè)定清晰、合理的規(guī)則
  3. 平衡控制vs自主
  4. 堅(jiān)定而公正

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當(dāng)然,在每一項(xiàng)下面,又都包含著不同的注意事項(xiàng)。比如“愛(ài)和信任”至少包括以下部分

  • 花時(shí)間陪伴
  • 花時(shí)間和孩子單獨(dú)相處
  • 分享自己的感受和生活
  • 信任
  • 尊重
  • 支持
  • 使用幽默的方式,但要明智地使用
  • 不疏遠(yuǎn)與自己性別相異的孩子

而“清晰、合理的規(guī)則”則需要特別注意不要混淆“行為”與“價(jià)值觀”,在這部分中,家長(zhǎng)需要給孩子誰(shuí)定不可逾越的紅線——比如與安全有關(guān)的問(wèn)題,就屬于不可逾越的規(guī)則范疇。但同時(shí),對(duì)于這些原則性的話題,家長(zhǎng)需要有可靠、符合邏輯的理由,并且愿意充分地向孩子解釋你的理由,同時(shí),還要愿意做出一些妥協(xié)——這幾條很重要。

與此同時(shí),在涉及家庭責(zé)任和個(gè)人行為的問(wèn)題時(shí),應(yīng)該由青少年和家長(zhǎng)一起制定規(guī)則——在制定規(guī)則的時(shí)候,很容易發(fā)生偏差,所以需要特別注意的一點(diǎn)是,規(guī)則是需要同時(shí)考慮雙方需要和愿望的——很多被逆反孩子嚇到的家長(zhǎng),常常在小時(shí)候不考慮孩子的愿望和需要,青春期時(shí)又過(guò)度壓抑自己的愿望和需要,這些都是不恰當(dāng)?shù)摹?/span>

歸根到底,“合作”態(tài)度,才是人際交往的核心理念,不管是親子關(guān)系還是其他人際關(guān)系都是如此。

而在“平衡控制和自主”這部分,最值得注意的是“讓孩子承擔(dān)責(zé)任”——這句話的意思不是任由孩子犯錯(cuò),并自己承擔(dān)后果——如果是這樣,那就是要挾,而不是樹(shù)立責(zé)任。

作者在這部分舉的例子非?!懊绹?guó)化”,但是對(duì)中國(guó)家長(zhǎng)依然有啟發(fā),大家完全可以舉一反三,仔細(xì)理解這句話的深刻含義。作者舉的例子是:如果你的兒子想用家里的車(chē),你應(yīng)該告訴他,在回家前給車(chē)加滿油,定期檢查油量和輪胎。你可在周六晚上把鑰匙給他,讓他去洗車(chē)并把車(chē)庫(kù)整理好。

在中國(guó)可能不會(huì)發(fā)生孩子用車(chē)的事情,但是其他事情呢?責(zé)任絕不只體現(xiàn)在學(xué)習(xí)這一個(gè)方面,從家庭的角度出發(fā),每一個(gè)家庭成員都有責(zé)任——這與很多家長(zhǎng)認(rèn)為的孩子的責(zé)任就是好好學(xué)習(xí),方面的責(zé)任就是買(mǎi)菜做飯,有很大差距。孩子完全可以也應(yīng)該承擔(dān)必要的家務(wù)——多做家務(wù)的孩子反而在學(xué)習(xí)上更有責(zé)任心,這與很多家長(zhǎng)的想法完全相反。

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這本書(shū)不算薄,一共15章,共計(jì)300頁(yè)內(nèi)容。不是一本放在枕頭邊隨便看看的催眠書(shū),而是一本需要家長(zhǎng)們認(rèn)真研讀,甚至反復(fù)研讀的書(shū)籍,但是它也不晦澀,雖然是外國(guó)翻譯作品,但閱讀體驗(yàn)很好,通順、易懂,只是如果在閱讀時(shí)增加一些思考——比如結(jié)合自己生活中的實(shí)際難題,在書(shū)中尋找答案,那么閱讀效果就更加事半功倍了。

綜上所述,我認(rèn)為這是一本適合青春期父母和孩子的必讀書(shū)。如果對(duì)這本書(shū)感興趣,可以直接點(diǎn)擊下方鏈接購(gòu)買(mǎi)。

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