在學(xué)校學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)是顯而易見的：有學(xué)校的各種規(guī)章制度、規(guī)律的作息時(shí)間、老師的督促、同學(xué)的比較……這些對(duì)于學(xué)生來講好像一個(gè)坐標(biāo)圖，他能夠很清晰地知道自己存在于哪里，并且在學(xué)校里，有非常清晰可見的參考對(duì)象——我同桌在學(xué)習(xí)！我不能玩了！我必須學(xué)得比他認(rèn)真！從這個(gè)角度來講，學(xué)校是一個(gè)學(xué)習(xí)氛圍很好的環(huán)境，學(xué)生就在這個(gè)環(huán)境里學(xué)習(xí)就可以，而不用考慮其他。
然而，在家里面學(xué)習(xí)比在學(xué)校要艱難得多。因?yàn)?，一個(gè)在家里獨(dú)自學(xué)習(xí)的學(xué)生沒有參照系，容易失去緊張感，長(zhǎng)時(shí)間放松后，又發(fā)現(xiàn)自己落后了那么多的現(xiàn)實(shí)感，這讓孩子很難接受。家里是完全沒有學(xué)習(xí)氛圍的，并且家中有很多“吃喝玩樂”的條件存在。學(xué)生要分出一部分精力去克服這些外在誘惑對(duì)他們的干擾，而這些精力，如果在學(xué)校的話，是可以完全用在學(xué)習(xí)上的。學(xué)生把自己“固定”在學(xué)習(xí)這一件事情上，讓自己不要分散注意力，讓自己努力去學(xué)習(xí)和理解新知識(shí)，給自己一個(gè)不斷前進(jìn)的目標(biāo)，但前進(jìn)的路上只有自己，沒有參照系中其他的學(xué)生，這會(huì)讓學(xué)生感到孤獨(dú)，體會(huì)不到伙伴們一起前進(jìn)的樂趣和興奮感。在這樣的情況下學(xué)習(xí)是非?？菰锖托量嗟?。
因此，老師和家長(zhǎng)要格外關(guān)注這些青少年的心理健康狀況，理解他們“孤軍奮戰(zhàn)”“失去坐標(biāo)”的茫然感受，也要理解他們盡力把精力放在學(xué)習(xí)上的努力，盡量減少家中影響孩子注意力的物件，比如電腦、電視機(jī)、零食、飲料等等。要注意：
1、在孩子學(xué)習(xí)期間盡量減少對(duì)他們的干擾，避免分散他們的注意力。很多家長(zhǎng)喜歡在孩子學(xué)習(xí)時(shí)經(jīng)常去看看，有的家長(zhǎng)是監(jiān)控一下孩子有沒有好好學(xué)習(xí)，有的家長(zhǎng)是心疼孩子，給送點(diǎn)吃的喝的，這些行為都會(huì)影響孩子注意力。
2、還要了解，孩子在家里可能出現(xiàn)學(xué)習(xí)效率下降，這會(huì)引起他們心情煩躁，對(duì)家長(zhǎng)可能態(tài)度不遜，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)可能出現(xiàn)“孩子不聽話、叛逆”的想法。建議家長(zhǎng)先放下這個(gè)想法，認(rèn)真想一想：“孩子怎么態(tài)度這么差？是我做了什么讓孩子對(duì)我態(tài)度差嗎？或者孩子學(xué)習(xí)上遇到了什么困難，我剛好撞到槍口上了？”思考這些問題有助于家長(zhǎng)更智慧地應(yīng)對(duì)孩子的不良情緒。
3、對(duì)于自制力確實(shí)比較差的孩子，建議家長(zhǎng)要確立增強(qiáng)孩子自制力和責(zé)任感的意識(shí)。告訴孩子，也告訴自己：學(xué)習(xí)是孩子的事，孩子是學(xué)習(xí)成績(jī)的主要負(fù)責(zé)人，和孩子共同商量增加自制力的計(jì)劃和方法，以及獎(jiǎng)懲措施。
4、關(guān)注孩子的日常行為，發(fā)現(xiàn)孩子睡眠差、食欲不好、整天沒精打采、悶悶不樂、不愿與人交際、愛發(fā)脾氣、什么也不想做、不能完成作業(yè)、成績(jī)快速下降等情況要及時(shí)和老師溝通，找心理老師或?qū)I(yè)心理治療師幫助。
