真人作爱90分钟免费看视频,亚洲中文有码字幕日本第一页,亚洲精品中文字幕乱码三区,亚洲日本va中文字幕,中国熟妇牲交视频

抑郁癥sds測試結(jié)果分析(抑郁癥sds測試中度抑郁怎么辦)

很早之前,我就覺得我可能會是得了抑郁癥,因為我看待事情總會很悲觀,我覺得我配不上所有的好的結(jié)果,我也不可能會有好的結(jié)果,我總是很負(fù)面,但我不確定自己是否就是抑郁。

很早之前想去看心理醫(yī)生,但因為害怕所以沒去,前幾天在網(wǎng)上有看到一個SDS抑郁癥的測試表,測了幾次,都是重度抑郁。

抑郁癥sds測試結(jié)果分析(抑郁癥sds測試中度抑郁怎么辦)

當(dāng)自我否定成了常態(tài)

我總是覺得,我的人生好像也只能就這樣了,記得在十多年前我還不是這樣,也就是說,這個狀態(tài)持續(xù)了十幾年。

我好像變得沒那么愛說話了。在父母印象當(dāng)中,我從小就是嘴巴很甜,甜到左鄰右舍都會夸贊的那種,現(xiàn)在我在他們面前也還是一直這樣,盡管我沒那么想去做那個受歡迎的人了,但我還能裝下去。

我養(yǎng)了一只貓,我覺得只有貓懂我,我只有在貓面前才敢做自己。

在外人眼里。我是個能夸夸其談,喜歡嘻嘻哈哈的人,只會偶爾會有心情不好的時候??墒菦]人知道,我時常不想講話,時常會發(fā)呆,經(jīng)常性地懷疑自己。覺得人生沒有希望,沒有意義。又或許唯一的意義就是活著,別讓父母白發(fā)送黑發(fā),要活著養(yǎng)貓。

是的,我想過死,想過很多很多次,也做夢夢過很多種死法,最近一次夢到是在幾天前,我夢到自己從十樓往下跳,跳了之后沒死,但很痛…我知道我不能走上這一條路,我不能讓他們失望。沒關(guān)系,我還能撐下去。

又或許,我沒有抑郁,我可能只是一個天生的悲觀主義者,我覺得我配不上所有的美好,像我這樣一無是處的人,我怎么配呢?

一邊懷疑一邊又在釋然

我不止懷疑自己,我還懷疑結(jié)果,我不確定的是,那個重度抑郁的結(jié)果,是真的患有抑郁,還是只是在測試的那個當(dāng)下剛好抑郁而已?

我有把測試的鏈接發(fā)給了朋友去測,發(fā)現(xiàn)她也測出了重度抑郁,我知道她最近過得挺艱難,但一直沒把她往抑郁的那個方面去猜測,我一直覺得她很堅強,似乎什么事都難不倒她。

所以我也會懷疑測試結(jié)果的準(zhǔn)確性,就像我一直在懷疑自己是否真的抑郁一樣。但同時又松了一口氣,告訴自己我只是生病了,悲觀并不是我的本意,我也不想的。

抑郁癥sds測試結(jié)果分析(抑郁癥sds測試中度抑郁怎么辦)

天不渡人,人自渡

我已經(jīng)去選擇了和自己和解,不想去糾結(jié)抑郁的原因,是時代的原因也好、或是真的自己懦弱也好,當(dāng)你意識到自己情緒有問題的時候,再糾結(jié)原因已經(jīng)于事無補了。

我只能和自己和解,承認(rèn)自己真的沒那么厲害沒那么重要。抑郁癥也只不過是一種病而已,還病不至死不是么,不是每一種病都會死人的。要堅強,要撐下去。

如果看到的你,也有情緒問題的煩惱,你也可以去測測看,如果你也在受情緒方面的困擾,可以一起交流,我們一起撐下去

版權(quán)聲明:本文內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)用戶自發(fā)貢獻,該文觀點僅代表作者本人。本站僅提供信息存儲空間服務(wù),不擁有所有權(quán),不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。如發(fā)現(xiàn)本站有涉嫌抄襲侵權(quán)/違法違規(guī)的內(nèi)容, 請發(fā)送郵件至89291810@qq.com舉報,一經(jīng)查實,本站將立刻刪除。
(0)
上一篇 2022年4月22日 上午6:14
下一篇 2022年4月22日 上午6:48

相關(guān)推薦

  • 廣州青少年心理輔導(dǎo)中心

    廣州青少年心理輔導(dǎo)中心電話 廣州 精神衛(wèi)生中心門診部主任 肖悅悅 10月17日,南京第十三中學(xué)高二學(xué)生小林(化名)被父母送到精神科就診。在醫(yī)院檢查后,小林的智力、語言、舉止等方面沒…

    心理健康 2023年2月16日
  • 現(xiàn)在高中生出來不上學(xué)學(xué)什么好

    當(dāng)今社會,高中生出來不上學(xué),學(xué)習(xí)好的選擇有很多。以下是一些建議: 1. 技能訓(xùn)練:現(xiàn)在許多行業(yè)都需要特定的技能,如計算機編程、數(shù)據(jù)分析、市場營銷等。如果高中生沒有上學(xué),可以通過參加…

    心理健康 2024年9月15日
  • 父母職業(yè)影響孩子的心理健康

    父母職業(yè)影響孩子的心理健康 父母的職業(yè)對孩子的成長和發(fā)展有著重要的影響,這種影響可能會影響孩子的心理健康。 點咨詢免費領(lǐng)取《左養(yǎng)右學(xué)賴頌強講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題的六個…

    心理健康 2023年8月8日
  • 心理健康是什么一句話

    心理健康是什么一句話? 心理健康是指一個人能夠以積極的方式應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn),具有穩(wěn)定的情緒、良好的自我意識和社交能力,以及較高的自我價值感、幸福感和生活質(zhì)量。 點咨詢免費領(lǐng)取《左養(yǎng)…

    心理健康 2024年1月26日
  • 憂郁癥焦慮癥的兒科醫(yī)生

    憂郁癥焦慮癥的兒科醫(yī)生(焦慮癥跟憂郁癥誰更嚴(yán)重些) 焦慮癥和抑郁癥雖然是兩種不同的精神疾病,但是由于癥狀方面有一定的相似性,很多家長將兩種病癥混淆,無法清楚地辨認(rèn)兩種癥狀,這樣可能…

    心理健康 2023年1月18日
  • 關(guān)注孩子心理健康家教論文

    關(guān)注孩子心理健康家教論文 隨著社會的不斷發(fā)展,孩子的心理健康問題越來越受到人們的關(guān)注。在家庭教育中,關(guān)注孩子的心理健康已經(jīng)成為一個不可或缺的方面。本文旨在探討如何在家教中關(guān)注孩子的…

    心理健康 2023年9月1日
  • 福州青少年心理

    福州青少年心理健康教育咨詢熱線 福州青少年心理咨詢熱線 福州青少年心理咨詢熱線 \ 以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案,也是孩子能否改善抑郁\\ 點咨詢免費領(lǐng)取…

    心理健康 2023年2月17日
  • 如何控制對孩子學(xué)習(xí)的焦慮

    如何控制對孩子學(xué)習(xí)的焦慮 首先,我們一起了解一下什么是焦慮。焦慮是人在面對生存壓力時產(chǎn)生的一種心理反應(yīng),它是一種正常的心理反應(yīng),我們所面臨的環(huán)境要求與我們這一代人的生活息息相關(guān)。只…

    心理健康 2023年4月11日
  • 孩子心理健康繪畫美甲

    孩子心理健康繪畫美甲 隨著時代的發(fā)展,越來越多的人開始重視孩子的心理健康問題。繪畫是一種能夠幫助孩子釋放情緒、培養(yǎng)創(chuàng)造力和想象力的有效方式。同時,繪畫美甲也能夠讓孩子在手工制作的同…

    心理健康 2023年10月10日
  • 小孩上學(xué)用姑姑的房子可以不

    小孩上學(xué)用姑姑的房子可以不為標(biāo)題 小孩上學(xué)用姑姑的房子可以不為標(biāo)題 在一個小城市里,有一個家庭,他們有一個可愛的孩子,需要上學(xué)。由于家庭經(jīng)濟狀況不允許購買自己的房子,所以他們決定使…

    心理健康 2024年6月19日