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青少年網(wǎng)絡心理學讀后感

據(jù)悉在日前國家衛(wèi)健委舉行的新聞發(fā)布會上,中國科學院院士、北京大學第六醫(yī)院院長陸林透露,網(wǎng)絡成癮是我國青少年較為普遍存在的心理健康問題,據(jù)統(tǒng)計,全世界范圍內青少年過度依賴網(wǎng)絡的發(fā)病率是6%,我國接近10%。

青少年網(wǎng)絡心理學讀后感

現(xiàn)狀:我國近一成青少年過度依賴網(wǎng)絡

根據(jù)《中國青少年健康教育核心信息及釋義(2018版)》,網(wǎng)絡成癮,是指在無成癮物質作用下對互聯(lián)網(wǎng)使用沖動的失控行為,表現(xiàn)為過度使用互聯(lián)網(wǎng)后導致明顯的學業(yè)、職業(yè)和社會功能的損傷。診斷網(wǎng)絡成癮障礙,持續(xù)時間是一個重要標準,一般情況下相關行為至少持續(xù)12個月才能確診。網(wǎng)絡成癮包括網(wǎng)絡游戲成癮、網(wǎng)絡色情成癮、信息收集成癮、網(wǎng)絡關系成癮、網(wǎng)絡賭博成癮、網(wǎng)絡購物成癮等,其中網(wǎng)絡游戲成癮最為常見。

陸林表示:“據(jù)統(tǒng)計,全世界范圍內青少年過度依賴網(wǎng)絡的發(fā)病率是6%,我們國家接近10%?!?/p>

那么,廣東的情況如何?此次媒體見面會上,省精神衛(wèi)生中心專家指出,近年來,廣東青少年中的焦慮、抑郁情緒、厭學、不愿上學,網(wǎng)絡成癮等現(xiàn)象比較普遍,“尤其是名校的’學霸’,出現(xiàn)這些情況的不少見?!?/p>

案例:青春期男孩“受困”于“無形的網(wǎng)”

網(wǎng)絡游戲成癮的孩子究竟有哪些表現(xiàn)呢?暨南大學附屬第一醫(yī)院精神醫(yī)學科主任潘集陽教授向記者分享了最近他的一個病例。1年前,小劉(化名)是一名品學兼優(yōu)的孩子,但今年以來,剛上中學的小劉變得對學習不上心,不在乎成績的好壞,覺得自己似乎離不開手機了。只要有機會小劉就會不自覺地拿起手機,刷刷朋友圈、微博,玩玩游戲,甚至可以和朋友一起出去活動時,小劉寧愿拿著手機看著無聊的毫無意義的網(wǎng)絡視頻或是游戲解說,也不愿放下手機。小劉似乎活在了一張無形的網(wǎng)里。

潘集陽判斷,小劉應該是網(wǎng)絡游戲成癮了,網(wǎng)絡成癮甚至可以追溯到嬰兒時期,嬰兒通過哺乳得到精神上的滿足,保留母愛的溫暖、安全感等美好的回憶和思念,而患者可以通過上網(wǎng)重新獲得這種隱藏在潛意識的滿足感。

過度地依賴網(wǎng)絡,對于青少年的學習和生活造成了巨大的影響,據(jù)一項調查報告顯示,中國13歲至17歲的青少年在網(wǎng)民中網(wǎng)癮比例最高,大學生網(wǎng)絡成癮率在9%以上。長時間上網(wǎng)會影響青少年的生長發(fā)育,同時也會增加心血管疾病、糖尿病、肥胖及胃腸道功能紊亂等風險的發(fā)生,嚴重時會導致猝死。其次,網(wǎng)絡成癮者中約有五分之一的人罹患注意缺陷多動障礙,抑郁障礙或焦慮障礙遠高于一般人群。

探因:孩子沉迷網(wǎng)絡或因困惑與創(chuàng)傷

潘集陽認為,網(wǎng)絡成癮背后往往涉及孩子與父母家庭關系、學業(yè)、注意缺陷障礙、焦慮或抑郁等多方面心理問題,如果對這些心理因素相關問題進行規(guī)范治療,青少年過度依賴網(wǎng)絡的問題也能得到明顯改善。

尹平則認為,網(wǎng)絡成癮不是單獨某一種疾病,而是一個綜合問題,它的背后有很多原因?!熬拖褚粋€原本不喝酒的人,在遇到困難了后喝醉了。孩子的心理有困惑,這些困惑它解決不了,就逃避、轉移到網(wǎng)絡世界里,躲進去回避。”他認為,要真正幫助孩子走出網(wǎng)絡成癮,需要根本解決他所面臨的困惑。

中國毒理學會藥物依賴毒理專業(yè)委員會委員何日輝表示,臨床上看,孩子網(wǎng)絡成癮分成兩類,一種是真正的網(wǎng)絡游戲成癮,在游戲中獲得興奮感;另一類是花大量的時間在游戲上,但其實他并沒有太多愉悅感,這種孩子很可能有創(chuàng)傷經歷。創(chuàng)傷可能來源于家庭、學校、社會等,讓孩子造成了精神心理障礙,比如抑郁癥、焦慮癥等,讓孩子無法正常上學。

何日輝則表示,針對網(wǎng)絡成癮的孩子應該根據(jù)其具體情況制定不同的治療方案。針對單純沉迷于網(wǎng)絡游戲的孩子,可采取綜合化的干預手段,消除其心癮;對于有創(chuàng)傷經歷的孩子,要找到創(chuàng)傷源頭,進行高效干預,另外還要做家庭治療,重建家庭關系,甚至還要做人生規(guī)劃、學習人際關系處理的技巧,幫助他們回歸學校。

專家:暴力和恐懼下戒網(wǎng)癮易造成二次傷害

不少家長無奈之下將孩子送入戒網(wǎng)癮機構,對此,何日輝特別反對,他表示,自從世界衛(wèi)生組織將網(wǎng)絡成癮納入精神疾病范疇,嚴格來說,只有醫(yī)療機構有資質幫助孩子戒除網(wǎng)癮;另一方面,如今社會上各種戒網(wǎng)癮機構魚龍混雜,許多機構是用暴力手段讓孩子屈服,更多是通過行為的矯正,讓孩子在暴力和恐懼下會選擇順從,但未從根本上解決,甚至會造成二次傷害、創(chuàng)傷后遺癥等。他建議家長要為孩子選擇正規(guī)醫(yī)療機構接受規(guī)范治療。

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