有沒(méi)有發(fā)現(xiàn),寶寶到6個(gè)月左右,突然變得好黏媽媽:
你上班不讓走,哭得昏天黑地
半夜還會(huì)醒來(lái),大哭著找媽媽
連上個(gè)廁所的功夫都得帶著他……
其實(shí)這些突如其來(lái)的黏人和哭鬧,就是傳說(shuō)中的分離焦慮,它幾乎是所有6個(gè)月~2歲的寶寶都會(huì)經(jīng)歷的。
盡管這是成長(zhǎng)的必經(jīng)階段,但媽媽肯定還是困惑:該怎么順利度過(guò)這段時(shí)期呢?寶寶現(xiàn)在特別需要我,看起來(lái)像是少了安全感,我也沒(méi)法時(shí)刻陪在他身邊怎么辦?
寶寶黏人≠?zèng)]有安全感
這是他成長(zhǎng)的重要里程碑
先請(qǐng)媽媽放寬心,黏人不是沒(méi)有安全感導(dǎo)致的,而是寶寶信任你的表現(xiàn),是他成長(zhǎng)過(guò)程中重要的里程碑。
猜一猜,這個(gè)階段的寶寶在媽媽離開(kāi)后,哪種反應(yīng)說(shuō)明他和媽媽關(guān)系最好,最有安全感?
1、媽媽離開(kāi)時(shí),寶寶沒(méi)什么反應(yīng);媽媽回來(lái)后,也無(wú)動(dòng)于衷。
2、媽媽離開(kāi)時(shí),寶寶哭鬧不止;回來(lái)后,卻不愿靠近。
3、媽媽離開(kāi)時(shí),寶寶哭鬧不止;回來(lái)后,馬上要跟媽媽親近。
其實(shí)這來(lái)自于心理學(xué)家瑪麗·艾因沃斯的陌生情境實(shí)驗(yàn)。她通過(guò)讓寶寶在陌生環(huán)境里,經(jīng)歷媽媽離開(kāi)、回來(lái)等場(chǎng)景,來(lái)判斷寶寶和媽媽之間的關(guān)系,發(fā)現(xiàn)了親子依戀的不同類型。
媽媽離開(kāi)時(shí),寶寶的哭鬧不樂(lè)意,意味著他特別愛(ài)媽媽,而且能意識(shí)到最愛(ài)的媽媽要走開(kāi)的事實(shí)——更小的寶寶還沒(méi)發(fā)展出這項(xiàng)能力,以為媽媽走開(kāi)就是消失不見(jiàn)了,不會(huì)找媽媽。
而媽媽回來(lái)后,迫不及待黏上去的3,才是寶寶和媽媽最好的狀態(tài),被稱為安全型依戀,說(shuō)明寶寶認(rèn)為媽媽是他的安全基地,能放心地向媽媽表達(dá)自己的需求。
你看,寶寶要會(huì)黏媽媽,生理發(fā)育基礎(chǔ)、對(duì)你的愛(ài)和信任,缺一不可。同時(shí)它也是來(lái)提醒你,寶寶要開(kāi)始新的成長(zhǎng)和蛻變啦!
畢竟再親密的關(guān)系,也不可能24小時(shí)都陪在身邊,適應(yīng)分離是一場(chǎng)必經(jīng)的“陣痛”,為了不讓一時(shí)的黏人演變成“綿綿無(wú)絕期”,也為了寶寶將來(lái)更好地邁向廣闊世界。
幫寶寶適應(yīng)分離=給足確定感+多一點(diǎn)空間給足確定感,讓寶寶對(duì)媽媽的來(lái)去有期待
幫寶寶適應(yīng)分離的第一個(gè)關(guān)鍵,是要給足他確定感:分離其實(shí)不可怕,因?yàn)閶寢尶倳?huì)回來(lái)。
我們?cè)?jīng)收到過(guò)一位媽媽的求助,她家寶寶突然不睡午覺(jué)了,不知道該怎么解決。深入了解后才發(fā)現(xiàn),這位媽媽經(jīng)常趁寶寶午睡的時(shí)候,偷偷離開(kāi)出門(mén)辦事。
從表面上看這是一個(gè)睡眠問(wèn)題,但是當(dāng)時(shí)6個(gè)月多的寶寶正處于黏人的非常時(shí)期,他感受到的是,每次午覺(jué)醒來(lái)后,媽媽就會(huì)消失不見(jiàn)。所以,為了看住媽媽,索性就不睡覺(jué)了。
這樣不打招呼就離開(kāi),反而容易讓寶寶更不安,覺(jué)得媽媽隨時(shí)會(huì)消失。
哪怕走開(kāi)一會(huì)兒,也要和寶寶“打報(bào)告”,光明正大地跟他說(shuō)再見(jiàn),告訴他你去哪、干什么、多久回來(lái),知道了媽媽的來(lái)去,寶寶會(huì)更有安全感:
“媽媽要去洗澡了,你和爸爸玩小賽車游戲,媽媽一會(huì)就回來(lái)。”
“媽媽要去上班了,等吃晚飯的時(shí)候媽媽就能回家咯。”
如果你每天回來(lái)的時(shí)間比較規(guī)律,寶寶會(huì)更快習(xí)慣,原來(lái)分開(kāi)只是暫時(shí)的,無(wú)論等多久,媽媽都會(huì)回來(lái),不管媽媽在不在身邊,她都是愛(ài)我的。
多一點(diǎn)空間,培養(yǎng)寶寶獨(dú)自玩耍的能力
幫寶寶適應(yīng)分離的第二個(gè)關(guān)鍵,是在陪伴的時(shí)候能給他留點(diǎn)空間。
整天被抱著,不停地被逗著玩著玩那,寶寶習(xí)慣于“媽媽一直陪我玩”,沒(méi)有獨(dú)立玩耍的能力,當(dāng)然只能黏著你。
有媽媽表示委屈:不是我不想放手,而是寶寶一直黏上來(lái)能怎么辦?
其實(shí)很簡(jiǎn)單,找到寶寶的興趣點(diǎn),比如準(zhǔn)備一些他平時(shí)很喜歡的玩具或游戲,他就能專注地玩好一會(huì)兒了。等到寶寶需要你的時(shí)候,再走進(jìn)來(lái)提供幫助就好。
每個(gè)成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)刻,寶寶都最需要你的情感支持和正確引導(dǎo)。當(dāng)他明白過(guò)來(lái)分離并不可怕,也有獨(dú)立玩耍的能力,自然就不會(huì)黏人,對(duì)你的愛(ài)也不會(huì)少半分。
真正牢固的愛(ài),是知道最愛(ài)的人走多遠(yuǎn)都會(huì)在,是能勇敢告別,共同期盼重逢的喜悅。
你家寶寶什么時(shí)候開(kāi)始有分離焦慮的,你是怎么做的呢?快來(lái)評(píng)論區(qū)一起交流吧~