家長：我女兒今年考取了一所很好的高中，本來是一件很開心的事，可是她開學(xué)住宿了一兩個(gè)星期之后，就不斷向父母吐槽幾個(gè)室友的種種不是，這個(gè)同學(xué)打鼾，那個(gè)同學(xué)不講衛(wèi)生，難以與同學(xué)好好相處，還特別想家。父母百般安慰開導(dǎo)收效不大，請問我們該怎么辦呢？
珠海市幫達(dá)心理咨詢有限公司首席心理專家曹澤能：現(xiàn)在開學(xué)已有一個(gè)多月，正是能反映新生是否適應(yīng)學(xué)校生活的時(shí)候，不適應(yīng)的會達(dá)到矛盾高峰期，適應(yīng)的會“漸入佳境”。大部分新生都是第一次離開家里，都需要一個(gè)社會適應(yīng)的過程。
從社會心理學(xué)來說，人到新的社會環(huán)境中的適應(yīng)性一般劃分四個(gè)階段：
一是初期階段，她清楚在新的環(huán)境應(yīng)該怎樣做，但在潛意識中因?yàn)榉N種原因，認(rèn)為自己“不屬于這里”，或應(yīng)有“更好的環(huán)境與歸屬”，而不能承認(rèn)、接受，甚至排斥當(dāng)下新環(huán)境的價(jià)值，以至于總能敏感地發(fā)現(xiàn)這里不妥、那里不妥，百般挑剔，千般委屈，萬般游離。你女兒的種種反應(yīng)，說明她目前就處于這個(gè)初期階段。
二是容忍階段，經(jīng)過初期階段的磨合與掙扎，她與新環(huán)境對于彼此之間的價(jià)值體系和行為都會有一定相互寬容的態(tài)度。
三是接納階段，在新環(huán)境承認(rèn)她也有一些“狂妄自大”的資本與理由，允許她只要不違背原則和底線就行的前提下，她也認(rèn)可新環(huán)境的價(jià)值體系與“游戲規(guī)則”。
四是同化階段，她與新環(huán)境的價(jià)值體系漸漸溶合、化二為一，甚至她在新的環(huán)境下成就了自己的夢想，新環(huán)境也樂于力捧她為自己的“紅人”。
結(jié)合以上的分析和你女兒的當(dāng)下情況，不難看出，她實(shí)際還沒真正融入到新的環(huán)境中來。
第一種可能，或許她會認(rèn)為，要不是自己中考偶然發(fā)揮失常，她準(zhǔn)能考到本市最好的重點(diǎn)高中，而非目前這所“次等學(xué)?！?。
第二種可能，或許她從小養(yǎng)尊處優(yōu)、嬌生慣養(yǎng)、習(xí)慣了家里的優(yōu)越環(huán)境，認(rèn)為當(dāng)下的住宿條件實(shí)在太差，而無法一時(shí)“屈尊”。
第三種可能，或許她本身“自帶光環(huán)”，有強(qiáng)烈的優(yōu)越感，認(rèn)為室友來自“窮鄉(xiāng)僻野”沒什么見識，自然無法接受“豬一樣的隊(duì)友”。
第四種可能，你女兒或有一定程度的社交障礙。處于這種狀態(tài)的人，缺乏自信與社交技能，容易敏感多疑，不由自主地緊張、害怕，以致愛猜測別人的看法，并過度在乎“別人的看法”（實(shí)際是自己的猜測，從不向別人求證），把焦點(diǎn)放在“別人會對我怎樣”，而不是“我如何去做好當(dāng)下的事情上”。
因此，要讓你女兒順利從初期階段過渡到容忍階段、接納階段、同化階段，需要你們家長與女兒注意以下事項(xiàng)：
1.家長需要明白，女兒的社會適應(yīng)會有一個(gè)過程，這個(gè)過程的長短取決于女兒的自身情況與努力程度，以及父母的配合。如果父母充分理解、全然接納女兒的感受，并加以適當(dāng)引導(dǎo)，那女兒會大大減少適應(yīng)焦慮，最終會回歸到正常軌跡。
2.女兒需要明白，無論你小學(xué)、初中是多么的“?！?，那都成了“歷史”，現(xiàn)在到了高中，要有全新的認(rèn)知思維，對自己的中考結(jié)果負(fù)責(zé)，對當(dāng)下的學(xué)習(xí)環(huán)境負(fù)責(zé)，集體生活總有一天需要面對。如果不甘心、不服氣，“挑刺”新環(huán)境，只會加重自身壓力而適得其反，理性的方式是淡化環(huán)境要求，主動適應(yīng)高中生活，認(rèn)可學(xué)校的價(jià)值體系，把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上，激化自己如何追求夢想，以好成績來證明自己的“優(yōu)勢”所在。
3.讓女兒接受家里與宿舍的差別，人不能一輩子呆在父母的舒適窩里，這中間有一個(gè)“上下浮動”的過程。即自己的舒適窩是父母打造的；現(xiàn)在去學(xué)校住宿的目的不是為了舒適，而是為了理想去“吃苦”，順便打造將來屬于自己的舒適窩；當(dāng)自己完全獨(dú)立了，才能掌控自己的舒適地帶。
4.讓女兒別總是盯著別人的缺點(diǎn)，多看看室友的優(yōu)點(diǎn)所在，多有意向室友示好，如返校多帶一些美食與室友分享，這樣人容易在輕松的氛圍下融洽關(guān)系。
5.可在學(xué)校附近租房陪讀，這是萬不得已下的選項(xiàng)。這樣，能讓孩子有一個(gè)溫馨的過渡，在改善睡眠、搭配飲食、調(diào)節(jié)心情等起到短暫的促進(jìn)作用。記住，這只是短暫的過渡，讓女兒緩沖而已，如果長久陪讀則大大弱化了她的社交能力，得不償失。
6.如果擔(dān)心女兒有社交障礙，不妨帶女兒咨詢專業(yè)人士。
