父母如何改變孩子的不良行為（家長的不良行為影響孩子）
父母在孩子成長的過程中，扮演著很重要的角色，可以說，父母是孩子的第一任老師，一言一行都很容易影響到孩子的成長。而一些不良習(xí)慣似乎對成人沒有太大的危害，但潛移默化中，卻影響了孩子的健康成長，如果在生活中有這樣的不良習(xí)慣，及時(shí)改正方為上策。
孩子行為習(xí)慣，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，孩子行為習(xí)慣對孩子一生影響極為重要，特別是良好的行為習(xí)慣的養(yǎng)成，需要父母的身教為榜樣，家長你做到了多少正向榜樣。？
一、不吃早飯
很多家長早晨習(xí)慣晚起，就沒有時(shí)間再去吃早飯，家里的孩子就和父母一樣，不吃早飯就去上學(xué)。偶爾幾次不吃早飯還好，但是長期不吃早飯就會使孩子失去早起吃早餐的習(xí)慣，還容易引起低血糖、頭暈等狀況，甚至是誘發(fā)膽囊的炎癥。
因此，如果家中經(jīng)常不吃早飯，就快開始養(yǎng)成吃早飯的習(xí)慣吧。
二、晚上熬到深夜
隨著科技的發(fā)展，現(xiàn)在的年輕人幾乎是手機(jī)不離身，常常是玩手機(jī)到深夜，才會去休息。時(shí)間一長，孩子也會有樣學(xué)樣，跟著家長一起熬夜。這樣一來，孩子就無法得到充分的休息，第二天就會無精打采，不僅會影響到孩子的身體健康，也會影響上課的學(xué)習(xí)效率。
所以，在晚上該睡覺的時(shí)候，父母不妨放下手機(jī)，早早去休息，給孩子做一個(gè)好榜樣，引導(dǎo)他們養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。
三、只批評，不鼓勵
很多家長在生活中看不到孩子的優(yōu)點(diǎn)，在孩子做了好事或者取得成績之后，只是輕輕一筆帶過，不去贊揚(yáng)他們。但是在孩子犯錯(cuò)以后，卻進(jìn)行嚴(yán)厲的懲罰。這樣只批評不鼓勵的行為容易使孩子感到自卑，覺得處處不如他人，從而變得唯唯諾諾，甚至出現(xiàn)消極厭世的情況。
因此，在日常生活中，家長要對孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓膭?，這樣才會使孩子變得自信陽光。
四、吃過多的零食
零食對小孩子和大人有著同樣的吸引力 所以即使已為人父母，還是會有很多人常常零食不離手，在家里也是隨時(shí)拿零食來吃。孩子自然是抵抗不了零食的誘惑，會跟著大人一起吃零食，吃零食很容易就吃飽了。
這樣到了吃正餐的時(shí)候，孩子就不會好好吃飯了，影響了營養(yǎng)的攝入，容易引起營養(yǎng)不良。并且零食中還有各種添加劑，對孩子的成長也極為不利。所以，家長在吃零食的時(shí)候應(yīng)該注意節(jié)制，盡量讓孩子少吃零食。
父母這些不良習(xí)慣很容易在孩子的成長過程中造成不良的影響，如果發(fā)現(xiàn)自己有這些不好的習(xí)慣，還是盡快改正過來，以防影響孩子的健康成長。
