怎么培養(yǎng)孩子的自理能力（怎么培養(yǎng)孩子的自理能力,比如吃飯）
生活自理能力不僅針對(duì)于孤獨(dú)癥兒童，它對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)人生活的最基本的能力。然而對(duì)于孤獨(dú)癥兒童的生活自理能力的培養(yǎng)和訓(xùn)練也是孤獨(dú)癥兒童家長(zhǎng)最容易忽視的一個(gè)問(wèn)題。
孩子行為習(xí)慣，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，孩子行為習(xí)慣對(duì)孩子一生影響極為重要，特別是良好的行為習(xí)慣的養(yǎng)成，需要父母的身教為榜樣，家長(zhǎng)你做到了多少正向榜樣。？
大部分孤獨(dú)癥孩子家長(zhǎng)的重心只在于知識(shí)的掌握，而沒(méi)有關(guān)注孩子生活技能的形成。這也是我們看到很多的孤獨(dú)癥孩子可能已經(jīng)到8、9歲了，但是還不能夠自己獨(dú)立穿衣、吃飯的重要原因。
很多的孤獨(dú)癥兒童在學(xué)習(xí)基本的生活自理技能方面都有很多困難，在像穿衣服、吃飯等行為方面往往大部分需要家長(zhǎng)的幫助。
然而，如果在我們堅(jiān)持地進(jìn)行訓(xùn)練和關(guān)心關(guān)愛(ài)之下，大多數(shù)孤獨(dú)癥兒童其實(shí)都能夠?qū)W會(huì)相當(dāng)復(fù)雜的生活自理的技能。
但如果家長(zhǎng)并沒(méi)有有意識(shí)地加以訓(xùn)練，致使我們的孩子不能夠很好地學(xué)會(huì)生活自理技能，這是一件多么令人難過(guò)的事情。
所以培養(yǎng)自理能力對(duì)孤獨(dú)癥兒童來(lái)說(shuō)，是非常重要的一項(xiàng)生活本領(lǐng)。那么我們家長(zhǎng)究竟該怎么做，才能培養(yǎng)孩子的自理能力，讓孩子掌握生活技能呢？
家庭訓(xùn)練日記
現(xiàn)在到換季的時(shí)候了，我和天天收拾一下衣服，整理衣服和鞋子的時(shí)候，我會(huì)拿出來(lái)一個(gè)半袖告訴他這個(gè)是半袖，我疊完衣服放邊上，天天看見(jiàn)了直接給我放柜子里，我告訴他媽媽現(xiàn)在還沒(méi)疊完衣服，需要等一會(huì)兒天天在幫媽媽再放進(jìn)柜子里哦，我在收拾的時(shí)候他就在邊上看著我，手里也拿一件衣服，模仿我的動(dòng)作，等我收拾柜子里的鞋子的時(shí)候他看見(jiàn)我拿出來(lái)的鞋子，直接拿起來(lái)放到門(mén)口了。
收拾完衣柜里的衣服以后，我和天天一起把臟衣服放進(jìn)洗衣機(jī)里，我教他按電源，倒洗衣液，按開(kāi)始按鈕，我告訴他說(shuō)：“洗衣機(jī)開(kāi)始工作了，等到我們的洗衣機(jī)響起提示，就是衣服洗好了，我們把它拿出來(lái)放在陽(yáng)臺(tái)晾曬就好啦”。
大賽爸爸說(shuō)
1.天天媽媽在日常生活中，會(huì)讓孩子參與收拾衣服和鞋子這些簡(jiǎn)單常見(jiàn)的基礎(chǔ)家務(wù)，相對(duì)沒(méi)有那么困難。
我們不一定能改變孩子的智商或改善自閉癥癥狀，但是我們能夠教會(huì)他們基本的日常生活技能。相比社交和語(yǔ)言能力，生活自理能力在兒童的教育和干預(yù)活動(dòng)中往往被忽視，我們應(yīng)該從長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的角度來(lái)規(guī)劃我們的教育和干預(yù)活動(dòng)，有些反復(fù)強(qiáng)調(diào)的能力或技能對(duì)日后的影響可能并不是很大，反而是那些被我們忽視的技能，最終會(huì)很大程度影響兒童們的獨(dú)立生活能力和質(zhì)量
2.日記中天天注意到媽媽整理完一件衣服，打算幫媽媽將衣服放進(jìn)柜子里，這本身就是一個(gè)非常好的現(xiàn)象。
天天媽媽的做法也非常好，語(yǔ)言中表達(dá)請(qǐng)?zhí)焯鞄椭鷭寢寣⒁路胚M(jìn)柜子里，在整理衣服這件事中，能夠讓孩子感受到了一種被需要感的責(zé)任感和能夠完成這件事的一份成就感。
這些都能夠增加孩子對(duì)整理衣服這件事情的興趣，養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣，愿意更多地去參與到這類活動(dòng)中去。
我們的建議
1. 孩子多參與實(shí)踐活動(dòng)
讓孩子動(dòng)手參與進(jìn)去，永遠(yuǎn)比在旁邊看要深入得多。家長(zhǎng)和孩子共同參與到活動(dòng)中去，既有利于培養(yǎng)孩子的生活自理能力，同時(shí)也能夠增進(jìn)孩子的社交互動(dòng)和語(yǔ)言溝通能力。例如：爸爸媽媽可以告訴孩子該怎樣鋪床，動(dòng)手讓孩子操作體驗(yàn)過(guò)程，才能更好地熟練掌握這些生活技能，為以后的社會(huì)生活打下良好的基礎(chǔ)。
2. 把任務(wù)分析與分解更小的單元
把所有個(gè)體的復(fù)雜行為都分解成小單元行為，也就是簡(jiǎn)單行為，通過(guò)回合式教學(xué)的方法教會(huì)小單元行為，然后再通過(guò)訓(xùn)練慢慢把復(fù)雜的行為復(fù)原出來(lái)，每項(xiàng)目標(biāo)分解成小步驟,然后一步步學(xué)習(xí)。例如：洗手，扣扣子等復(fù)雜的生活自理行為即是通過(guò)這種程序進(jìn)行訓(xùn)練。把動(dòng)作分解至不能再小，一步一步地按照程序化內(nèi)容，幫助孩子掌握這項(xiàng)生活技能。
3. 訓(xùn)練采用正面性干預(yù)
我們家長(zhǎng)在教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中要明白，我們最需要注重正確的行為而不是進(jìn)行糾正錯(cuò)誤的行為。因此在我們的訓(xùn)練過(guò)程中，盡量不讓孩子有出錯(cuò)的機(jī)會(huì)，可能通過(guò)及時(shí)給予提示的方法，幫助孩子更好的完成這項(xiàng)技能流程的學(xué)習(xí)最終達(dá)到掌握技能。
