蛤蟆先生去看心理醫(yī)生讀書感悟（《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》讀書感悟或書評）
這本書是由英國資深心理咨詢師羅伯特?戴博德撰寫。該書講述了一只性格外向的蛤蟆，突然陷入抑郁。在獾、河鼠、鼴鼠等朋友們的幫助下，他決定參加心理治療。經過與咨詢師蒼鷺的十次面談，蛤蟆的內心悄無聲息的產生變化。
心理健康是每一個父母最擔心的問題，只要孩子稍微有些情緒的波動，父母就會擔心自己的孩子是否有心理問題？這就是需要父母系統(tǒng)學習了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營養(yǎng)，心理建設等，左養(yǎng)右學教育賴頌強老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學習的家長聯(lián)系我們。
這本書通過講故事的方式，通過簡單直白的闡述。讓門外漢的我了解到心理咨詢的準確流程。全書沒有一個晦澀難懂的心理學專業(yè)詞匯。只要你識字，就能看懂這本書。
該書讓我印象最深刻的地方是，講述人的三種狀態(tài)：兒童狀態(tài)、成人狀態(tài)和父母狀態(tài)。如后續(xù)蛤蟆理解了作為挑剔型父母狀態(tài)的老獾為什么總是那么嚴厲的百般指責自己。生活中，我們經常會遇到喜歡對別人的生活指手畫腳的人。如過年過節(jié)時極品親戚，會因為你目前單身，沒完沒了的表達自己的“好意提醒“、或者是工作中，同事出于”善心建議“對你的工作指手畫腳。一開始，我們會憤怒、會疑惑，這世上怎么會有這種人?？赐赀@本書，你就會找到原因。
每個人的成長環(huán)境不一樣，造就了不同的個體。了解到每個人不同狀態(tài)下的行為方式，自己能更客觀的思考、審視，甚至能更好的理解自己、理解他人。
最后，我想說，我們應該養(yǎng)成成人自我狀態(tài)。在處理事情時，要用理性而非情緒化去行事。這樣，我們才能更從容的應對每日每夜每時每刻的現(xiàn)實狀況
