和孩子最好的溝通方式是什么（如何好的和自己的孩子溝通）
父母尊重、理解孩子的感受和情緒
家庭教育是每一個(gè)父母必修的課程，國(guó)家也推出家庭教育促進(jìn)法，主要是如何通過(guò)家庭教育的培養(yǎng)，讓孩子身心健康成長(zhǎng)的，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)：家庭教育應(yīng)實(shí)現(xiàn)三個(gè)目標(biāo)：第一個(gè)孩子身心健康成長(zhǎng)，第二個(gè)孩子綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，第三個(gè)孩子的完成學(xué)業(yè)，家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎？
會(huì)表達(dá)的孩子，首先是擁有敢于表達(dá)的勇氣，這份勇氣來(lái)源于平時(shí)父母對(duì)孩子感受、情緒的尊重和接納。
父母把孩子看作和自己一樣平等的個(gè)體，重視孩子的喜怒哀樂(lè)，允許孩子表達(dá)情緒，并能夠給予理解。
孩子會(huì)覺(jué)得自己是被接納、被愛(ài)的，感受到自己的存在感、價(jià)值感，從而產(chǎn)生安全感、自信心，并延伸至對(duì)父母、外部世界的信任。
因此，孩子才敢自由地表達(dá)內(nèi)心，展現(xiàn)真實(shí)的自我。
養(yǎng)育孩子的過(guò)程中，許多父母常犯的一個(gè)錯(cuò)誤就是不把孩子的感受當(dāng)回事，覺(jué)得小孩子什么也不懂，他們的難過(guò)、生氣不算什么。
當(dāng)他們看到孩子哭，有時(shí)會(huì)因?yàn)樾臒┒舐暫鸷⒆樱骸霸倏尬野涯汴P(guān)外面！”有時(shí)會(huì)不屑一顧地勸誡孩子：“這點(diǎn)小事有什么好哭的？男子漢要堅(jiān)強(qiáng)。”
父母的忽視、否定、不理解，讓孩子越來(lái)越沉默、不敢說(shuō)。
作為父母，應(yīng)該多站在孩子的角度思考問(wèn)題，在大人眼里無(wú)關(guān)緊要的事，卻是孩子世界里的大事。
不管是難過(guò)、生氣、沮喪，都允許孩子抒發(fā)出來(lái)，表示理解，并教他用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)。
比如在餐桌上，父母夾了一個(gè)孩子不喜歡的菜到他碗里，孩子不開(kāi)心地大哭起來(lái)，這時(shí)，父母可以這樣引導(dǎo)孩子：
“是不是你不喜歡吃這個(gè)菜，爸爸/媽媽夾給你，你有點(diǎn)生氣？”
孩子點(diǎn)頭。
“嗯，爸爸/媽媽能理解那種心情。只是，下次你可以直接說(shuō)出來(lái)，告訴爸爸/媽媽，好不好？你可以說(shuō)：‘我不喜歡吃這個(gè)菜，媽媽你夾回去吧?！@樣，爸爸/媽媽才能知道你的想法，以后就不會(huì)給你夾不喜歡的菜了，是不是？如果你光哭、發(fā)脾氣，爸爸/媽媽可能就很難明白你到底怎么了?！?/p>
在這樣一次次的引導(dǎo)中，孩子對(duì)情緒的認(rèn)知會(huì)更清楚，明白生氣、難過(guò)、失望是怎樣的感覺(jué)，并學(xué)會(huì)用語(yǔ)言表達(dá)。
2
父母情緒穩(wěn)定，和孩子好好說(shuō)話
很多父母反映，不罵、不吼，孩子就不愿意聽(tīng)話。
其實(shí)這個(gè)結(jié)果往往是父母自己造成的——和孩子溝通總是帶著情緒，尤其是孩子犯錯(cuò)時(shí)，憤怒地吼叫、責(zé)罵，不能冷靜地好好說(shuō)。
慢慢地，孩子會(huì)逐漸習(xí)慣這種模式，最終演變成：不罵、不吼，孩子就不把父母的話當(dāng)回事。
更糟糕的是，時(shí)間久了，孩子會(huì)逐漸對(duì)父母的情緒免疫，吼叫也無(wú)濟(jì)于事。
在父母的影響下，孩子也會(huì)復(fù)制這種溝通模式，遇事容易情緒化，不會(huì)平和地用語(yǔ)言表達(dá)。
父母自己要先學(xué)會(huì)好好說(shuō)話，控制好情緒，和孩子耐心溝通，才能養(yǎng)出講道理的孩子。
遇到事情不要上來(lái)就發(fā)火，先問(wèn)問(wèn)孩子：
“發(fā)生了什么事？”
“你感覺(jué)怎樣？”
然后再教孩子解決問(wèn)題、承擔(dān)后果。
減少無(wú)謂的情緒宣泄，孩子感受到的是關(guān)心和信任，父母才能走進(jìn)孩子的心。
親子關(guān)系好了，父母的教育也會(huì)變得更有力量。
父母不包辦、不控制
許多孩子之所以叛逆、反抗、不愿和父母溝通，是因?yàn)楦改高^(guò)于專制、控制，自己的想法得不到重視，沒(méi)有選擇權(quán)。
“你懂什么？我說(shuō)了算?！?/p>
“不行，我說(shuō)不行就不行?！?/p>
當(dāng)孩子試圖和父母溝通時(shí)，得到的卻是強(qiáng)硬的拒絕、否定，只能服從，久而久之，孩子就不愿再對(duì)父母表達(dá)自己的心聲。
內(nèi)心的不情愿、對(duì)自主權(quán)的需求，長(zhǎng)久積累下來(lái)，只能通過(guò)一些叛逆的行為來(lái)表達(dá)。
當(dāng)父母充分考慮孩子獨(dú)立和自主的需求，鍛煉孩子獨(dú)立做事，給孩子做決定、做選擇的機(jī)會(huì)，孩子才會(huì)感受到自我的力量，獲得掌控感，從而建立起真正的自信。
這樣成長(zhǎng)起來(lái)的孩子，在親身實(shí)踐和體會(huì)中能學(xué)會(huì)思考，有自己的想法和主見(jiàn)。
父母創(chuàng)造的寬松、民主的家庭環(huán)境也會(huì)讓孩子善于表達(dá)自己，溝通能力較強(qiáng)。
孩子2歲以前，大部分事情上還需要依賴父母的照顧；但到了2歲左右，自我意識(shí)開(kāi)始萌芽，隨著成長(zhǎng)，對(duì)獨(dú)立、自主的需求越來(lái)越強(qiáng)。
這時(shí)，父母就需要順應(yīng)孩子的成長(zhǎng)規(guī)律，教孩子各種生活技能、鼓勵(lì)孩子自己的事情自己做，鍛煉他獨(dú)立的能力。
更重要的是，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)孩子的想法，允許孩子自己做選擇、做決定并承擔(dān)相應(yīng)后果。
即便不是最好的選擇，孩子也能從中收獲經(jīng)驗(yàn)，這是成長(zhǎng)必經(jīng)的過(guò)程。
養(yǎng)出會(huì)表達(dá)、好溝通的孩子，需要父母耐心、反復(fù)的引導(dǎo)，過(guò)程中也會(huì)遇到孩子不配合的情況，但只要堅(jiān)持下去，就一定會(huì)有好結(jié)果
