抑郁癥婆婆帶孩子影響（為什么寶媽帶孩子會(huì)抑郁）
選擇事業(yè)還是家庭，是不少媽媽在孩子出生后需要作出的艱難選擇。記得閨蜜在產(chǎn)假結(jié)束后回到工作崗位，每聽領(lǐng)導(dǎo)說加班，內(nèi)心總是特別焦躁，恨不得立馬跟領(lǐng)導(dǎo)說我要辭職了，再插上翅膀飛回到孩子身邊。
心理健康是每一個(gè)父母最擔(dān)心的問題，只要孩子稍微有些情緒的波動(dòng)，父母就會(huì)擔(dān)心自己的孩子是否有心理問題？這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營養(yǎng)，心理建設(shè)等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學(xué)習(xí)的家長聯(lián)系我們。
根據(jù)一份《2019年度中國家庭孕育方式白皮書》的數(shù)據(jù)，中國年輕父母全職在家的比例逐漸上升，占比58.6%，其中，95后全職媽媽占比達(dá)到了82%。
在事業(yè)和家庭之間，不少媽媽選擇了家庭，不過，全職媽媽也并沒有想象中的那么美好，有位媽媽就為此跟老公大吵了一架。
這位媽媽產(chǎn)后8個(gè)月，在產(chǎn)后4個(gè)月的時(shí)候，因?yàn)楹⒆颖容^高需求，加上之前的工作加班比較多，可能無法很好地陪伴孩子，就選擇了辭職做全職媽媽，全心全意陪伴孩子。
但是沒想到才幾個(gè)月，跟丈夫以及婆婆之間的各種矛盾越來越多，而在網(wǎng)上看到全職媽媽遇到的各種困難，內(nèi)心就更加焦慮，甚至一度覺得日子變灰暗，感覺過不下去了。
跟閨蜜聊天后，閨蜜說自己也曾有過這么一段時(shí)間，可能是產(chǎn)后抑郁了，如果實(shí)在不行，不然就重返職場吧，而這位媽媽在查閱很多資料后跟丈夫說，自己好像有點(diǎn)抑郁了。
丈夫卻不以為意，說：同樣是帶孩子，怎么你就這么容易抑郁，我媽怎么就沒抑郁呢？你現(xiàn)在什么都不用管，只管帶好孩子，還有什么好抑郁的，不是矯情嗎！
聽了丈夫的話，這位媽媽頓時(shí)覺得心寒，說道：為什么你媽媽不會(huì)抑郁而我會(huì)抑郁？因?yàn)槟銒寢屖怯羞x擇的啊，而我能怎么辦？
生孩子之前說我只管生就好了，生完之后什么都甩鍋在我身上，孩子比別人瘦說我減肥不好好吃飯讓孩子沒奶，孩子拉肚子說我貪吃東西讓影響孩子，孩子感冒發(fā)燒也說我沒好好穿衣服，孩子好的都是遺傳你們的，孩子不好都是我的問題。
你媽媽幫忙帶孩子，別人會(huì)說孩子帶得這么好，有你這樣的婆婆真幸福，我?guī)е⒆?，人家說年紀(jì)輕輕這么不去掙錢，你還說我就帶個(gè)孩子什么都不干多輕松，我不抑郁誰抑郁？
寶媽的回應(yīng)讓丈夫無法反駁。
根據(jù)調(diào)查顯示，在我國報(bào)道的產(chǎn)后抑郁發(fā)生率在1.1%-52.1%，平均在14.7%左右，即每10個(gè)媽媽中，平均有1個(gè)產(chǎn)后抑郁。
為什么媽媽帶娃更容易抑郁，但是婆婆帶娃卻少見抑郁的，原因很現(xiàn)實(shí)
- 心理層面有退路
婆婆帶娃跟媽媽帶娃一樣都辛苦，相信也會(huì)有焦慮或者幾近崩潰的，但是畢竟婆婆帶娃是幫忙，實(shí)在不行大不了不幫了，但是對媽媽來說，不但沒有退路，而且是生活方式以及身份上顛覆式的變化，去哪里都沒那么自由，為了孩子處處讓步。
2.產(chǎn)后激素水平的變化
分娩后，媽媽體內(nèi)的激素產(chǎn)生很大的變化，比如孕激素、雌激素等急劇下降， 這些激素的變化也影響到神經(jīng)遞質(zhì)的變化，從生物方面，增加了抑郁的可能。
3.育兒經(jīng)驗(yàn)不足，心態(tài)也不同
孩子出生沒有自帶說明書，新手媽媽需要一步步的摸索，幾乎每天都會(huì)面對各種難題。
小的時(shí)候關(guān)注孩子的吃喝拉撒，大一點(diǎn)關(guān)注孩子的教育，孩子還會(huì)有各種讓媽媽措手不及的叛逆期，比如怎么說孩子都不聽，壞毛病老是不改，導(dǎo)致自己開始控制不住情緒，但是發(fā)完脾氣后又后悔，跟老人比起來，不管是經(jīng)驗(yàn)上還是心態(tài)上都又很大不同。
孩子的不同成長階段，總伴隨著各種各樣的讓媽媽困惑的事，不知不覺，媽媽的心態(tài)也越來越崩，容易陷入抑郁。
媽媽們該如何減輕抑郁，減少焦慮？
- 經(jīng)常檢視自己的精神狀態(tài)
如何經(jīng)常覺得受挫，累覺不愛，對孩子的要求不想回應(yīng)甚至心生冷漠，感覺自己做不好任何事，就需要有所警惕，多跟朋友、家人或者咨詢師傾訴，尋求幫助。
2.成為學(xué)習(xí)型媽媽，用知識(shí)充實(shí)自己，為養(yǎng)娃路上減少障礙
養(yǎng)娃路上的很多焦慮和挑戰(zhàn)，很多時(shí)候并不是孩子的問題，而是對孩子的不了解，導(dǎo)致手足無措甚至心態(tài)崩潰。
俗話說老大照書養(yǎng)老二當(dāng)豬養(yǎng)，有了豐富的經(jīng)驗(yàn)后，在心態(tài)上就會(huì)更輕松。
