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李玫瑾:怎樣養(yǎng)出一個(gè)快樂(lè)溫暖的孩子?(18歲前各階段重點(diǎn))

3歲前的孩子需要依戀,家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)滿足其生理需要;

3-12歲的孩子需要規(guī)矩,家長(zhǎng)應(yīng)該堅(jiān)定地對(duì)其說(shuō)“不”;

青春期的孩子需要選擇權(quán),家長(zhǎng)應(yīng)該耐心地將其當(dāng)作朋友……

著名的犯罪心理及青少年心理專家李玫瑾教授,通過(guò)接觸大量案例,經(jīng)過(guò)多年的偵查實(shí)踐發(fā)現(xiàn):人在成年后的行為和心理,都是過(guò)去經(jīng)歷中的一個(gè)表現(xiàn)、一種折射,與幼時(shí)的家庭養(yǎng)育方式密切相關(guān),“眼里有什么心里就有什么”。

有的父母不禁要想,如何才能讓孩子眼里充滿快樂(lè)、溫暖呢?李玫瑾教授針對(duì)不同階段孩子的養(yǎng)育給出了一些方法,供大家參考。

01

0—3歲 情感撫養(yǎng)

0-3歲是孩子與家人一對(duì)一依戀關(guān)系的建立時(shí)期,這種依戀不斷積累直至12歲。

依戀是情感的起源,當(dāng)幼兒與某人形成依戀關(guān)系后,與依戀對(duì)象在一起時(shí)他會(huì)感到愉悅;難過(guò)時(shí),只有依戀對(duì)象的出現(xiàn),幼兒才會(huì)感到安慰。依戀得到滿足時(shí)會(huì)非??鞓?lè)和放松,當(dāng)人處于放松狀態(tài)時(shí),看外界的事物就會(huì)非常快樂(lè)。

在現(xiàn)實(shí)生活中,李玫瑾常常遇到這樣令人痛心的案例:“不少孩子在青春期出現(xiàn)傷害家長(zhǎng)的行為,不用問(wèn),這樣的孩子大多在12歲以前不是由自己父母養(yǎng)育長(zhǎng)大的,情感聯(lián)系并沒(méi)有形成?!?/p>

源于美國(guó)的“哭聲免疫法”曾一度風(fēng)靡全球,我們國(guó)家有的年輕父母也追捧不已——孩子哭鬧時(shí)不能馬上抱起,這樣有利于培養(yǎng)孩子獨(dú)立睡覺(jué)的好習(xí)慣,避免養(yǎng)成哭鬧的習(xí)慣。

李玫瑾教授不同意這種觀點(diǎn)。她說(shuō),在吃喝拉撒睡不能自理的無(wú)能期,兒童只能靠哭來(lái)表達(dá)自己的痛苦,此時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)該立刻抱起孩子進(jìn)行安撫。

長(zhǎng)期哭鬧得不到安撫的孩子,他們內(nèi)臟的自主神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)形成過(guò)度緊張的記憶,影響孩子的脾氣秉性。

比如,生活中有不少“路怒族”“鍵盤俠”,殊不知,他們“一點(diǎn)就著”的火爆脾氣,或許就源于父母的“粗放式”養(yǎng)育,在一歲以內(nèi)自己的各種生理需求沒(méi)有得到滿足。

李玫瑾:怎樣養(yǎng)出一個(gè)快樂(lè)溫暖的孩子?(18歲前各階段重點(diǎn))

02

3歲—12歲 性格撫養(yǎng)

愛(ài)是一種營(yíng)養(yǎng),但不是全部,孩子從3歲開(kāi)始,逐漸具有了理解和表達(dá)的能力,是給孩子“立規(guī)矩”的關(guān)鍵時(shí)期。

三歲時(shí),家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)對(duì)孩子說(shuō)“不”;

四歲時(shí),家長(zhǎng)要教會(huì)孩子等待和自律;

五歲時(shí),家長(zhǎng)要在誘惑訓(xùn)練中教孩子學(xué)會(huì)自我管理,并身體力行地示范給孩子如何與他人分享;

六歲時(shí),孩子要在體育運(yùn)動(dòng)中,學(xué)會(huì)吃苦耐勞的精神。

在3歲左右,孩子的哭鬧已不是生理需要,而是心理需求。那么如何制止孩子無(wú)理的哭鬧?

哭鬧沒(méi)有用

比如孩子因?yàn)榈貌坏绞謾C(jī),不能看動(dòng)畫片,在家里哭鬧。此時(shí)家長(zhǎng)的做法應(yīng)該是把孩子抱進(jìn)臥室,一對(duì)一笑瞇瞇地看著孩子哭鬧。

直到孩子哭累了,家長(zhǎng)可以起身離開(kāi)去拿一個(gè)熱毛巾給孩子擦擦臉,讓孩子體會(huì)到對(duì)他的愛(ài)。

待孩子情緒穩(wěn)定下來(lái),家長(zhǎng)再心平氣和地跟孩子講道理:“如果媽媽想看手機(jī),爸爸不給媽媽,媽媽就像你剛剛那樣哭鬧,好嗎?你已經(jīng)長(zhǎng)大了,有什么需求可以說(shuō)出來(lái),哭鬧是解決不了問(wèn)題的?!?/p>

在面對(duì)孩子的教育問(wèn)題時(shí),李玫瑾提醒家長(zhǎng)們,在對(duì)孩子進(jìn)行教育時(shí)特別要做到“四個(gè)不要”:不要罵孩子,不要打孩子,不要跟哭鬧中的孩子講道理,不要離開(kāi)孩子。

“對(duì)于哭鬧中的孩子而言,家長(zhǎng)的大道理仿佛耳邊的噪音;同樣的,若把孩子單獨(dú)留在房間里反思,相當(dāng)于關(guān)禁閉,沒(méi)有絲毫的教育意義?!?/p>

鼓勵(lì)孩子學(xué)會(huì)表達(dá)自己的想法,傾聽(tīng)父母的想法,與孩子建立民主的溝通模式。

很多家長(zhǎng)反映“孩子到中學(xué)不愛(ài)學(xué)習(xí),在課堂上坐不住,東張西望的,很是影響學(xué)習(xí)成績(jī)”。李玫瑾發(fā)現(xiàn),注意力不集中的孩子,大多從小都是跟隨爺爺奶奶等祖輩長(zhǎng)大的。這是因?yàn)?,老人的生活沒(méi)有節(jié)奏和規(guī)律,“一會(huì)兒給孩子吃個(gè)紅薯,一會(huì)兒帶孩子去鄰居家串串門兒,久而久之,孩子的注意力就變得分散”。

早年的沒(méi)有節(jié)奏的養(yǎng)育會(huì)讓人在成年后對(duì)自己缺乏控制力。

如何讓四歲上下的孩子開(kāi)始懂得等待和忍耐,從而培養(yǎng)自律意識(shí)?

有計(jì)劃地給孩子買玩具

選擇一個(gè)輕松的周末,父母可以帶孩子到商場(chǎng)里去挑選玩具。

孩子挑好后,家長(zhǎng)可以說(shuō):“這玩具超出我們的計(jì)劃,你知道爸爸媽媽每天為什么去上班嗎?30天才發(fā)一次工資,家里買所有東西都需要計(jì)劃,你這個(gè)玩具要120元,但是按照媽媽的預(yù)算計(jì)劃,我們只能買100元的玩具。如果今天買回家,我們下星期的菜錢就沒(méi)有了?!?/p>

“如果媽媽這個(gè)禮拜辛苦工作加加班,下周末就可以把這個(gè)玩具買回家了!”

父母可以利用這個(gè)機(jī)會(huì)給孩子提要求,因?yàn)橐影?,你要早點(diǎn)上床睡覺(jué),要乖乖吃飯,收拾自己的玩具……

延遲滿足會(huì)讓孩子學(xué)會(huì)等待和忍耐。

除了買玩具,李玫瑾教授建議,孩子三歲以后,家長(zhǎng)可以利用周末時(shí)光讓孩子坐在書(shū)桌前安靜做一件事情,可以是拼圖、繪畫等。三歲時(shí)堅(jiān)持10分鐘完成一幅畫,四歲時(shí)每次堅(jiān)持20分鐘,等孩子六歲上學(xué)后,就能在35分鐘的課堂時(shí)間里集中注意力。

孩子五歲起,自我管理能力和與他人分享的能力也應(yīng)該逐漸養(yǎng)成。這時(shí)候,家長(zhǎng)要適當(dāng)利用誘惑訓(xùn)練來(lái)幫助孩子形成這樣的能力。如何培養(yǎng)孩子的自我管理能力?

巧克力的誘惑

準(zhǔn)備一份孩子最喜歡的零食,比如巧克力。設(shè)計(jì)一個(gè)游戲,把巧克力分成三份,拿出其中的兩份對(duì)孩子說(shuō):“寶寶,這兩份巧克力都給你,你可以自主管理。如果你能做到今天吃一份,明天吃另外一份,那么明天媽媽再額外獎(jiǎng)勵(lì)你一份?!?/p>

大多數(shù)情況下,孩子首次掌握決定權(quán),大多會(huì)把兩份巧克力一次吃掉,自然拿不到第三份巧克力的獎(jiǎng)勵(lì)。

一個(gè)月后,當(dāng)?shù)诙巫鲇螒驎r(shí),孩子會(huì)吸取教訓(xùn),按照計(jì)劃品嘗巧克力,逐漸養(yǎng)成自律的好習(xí)慣。

告訴孩子“這是媽媽對(duì)你的考驗(yàn),不要著急,長(zhǎng)大后要學(xué)會(huì)等待”。

飯桌上的分享

自己小時(shí)候總是會(huì)在飯前準(zhǔn)備好桌椅和碗筷,等家人都入座后,才會(huì)動(dòng)筷。

父親加班不能按時(shí)就餐,母親一定會(huì)用干凈的碗筷給他單獨(dú)留一份飯菜。最好的水果也會(huì)留給不在家的家人。

父母生活中的點(diǎn)滴的行為會(huì)讓孩子學(xué)會(huì)如何分享。

孩子從四歲就要多參與體育活動(dòng),培養(yǎng)吃苦耐勞。

運(yùn)動(dòng)中的吃苦耐勞

孩子在跑步中會(huì)上氣不接下氣,當(dāng)過(guò)了這個(gè)階段會(huì)發(fā)現(xiàn)沒(méi)什么不良反應(yīng),這時(shí)家長(zhǎng)可以告訴孩子,“生活中也會(huì)遇到這種情況,剛開(kāi)始工作特別難,堅(jiān)持一段時(shí)間后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)也不過(guò)如此”。

孩子在學(xué)游泳時(shí),會(huì)非常害怕,覺(jué)得要死了,后來(lái)他會(huì)發(fā)現(xiàn)只要不放棄,一定能學(xué)會(huì)。

這時(shí)家長(zhǎng)可以告訴孩子,“什么事情都是由不會(huì)到會(huì),這個(gè)過(guò)程就是自己駕馭外界的過(guò)程,不能因?yàn)楹ε戮途芙^嘗試”。

李玫瑾:怎樣養(yǎng)出一個(gè)快樂(lè)溫暖的孩子?(18歲前各階段重點(diǎn))

03

12—18歲 人格撫養(yǎng)

女孩12歲、男孩14歲起,第二性征開(kāi)始發(fā)育,孩子進(jìn)入青春期。

面對(duì)中學(xué)生,家長(zhǎng)首先要轉(zhuǎn)變教育觀念,幫助孩子成長(zhǎng),尊重孩子的選擇權(quán)。比如,孩子進(jìn)入初二后,家長(zhǎng)就可以與孩子討論未來(lái)的職業(yè)方向,至少提供給孩子幾種未來(lái)職業(yè)選擇。在選擇的過(guò)程中進(jìn)行引導(dǎo),而不是粗暴式的“管”。

電視劇《少年派》中,小主角林妙妙是個(gè)正值青春期的高中學(xué)生,林妙妙在文科上具有明顯的優(yōu)勢(shì),但是數(shù)理化卻一塌糊涂。她的母親卻逼著她把所有的科目都考及格……

那么當(dāng)孩子出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難的時(shí)候,家長(zhǎng)該如何引導(dǎo)呢?

李玫瑾:怎樣養(yǎng)出一個(gè)快樂(lè)溫暖的孩子?(18歲前各階段重點(diǎn))

學(xué)習(xí)困難怎么辦?

李玫瑾教授的女兒在高中階段數(shù)學(xué)成績(jī)不理想,找了一位優(yōu)秀的老師為其上課,但是女兒卻直言自己數(shù)學(xué)沒(méi)有上課的價(jià)值,不如把錢花在英語(yǔ)和歷史上。

出于尊重女兒的意見(jiàn)把補(bǔ)習(xí)的重點(diǎn)放在了英語(yǔ)和歷史兩個(gè)科目上,最后在高考中女兒的英語(yǔ)成績(jī)提高了50多分。

孩子對(duì)自己有最清晰的覺(jué)察,要給予他們表達(dá)的機(jī)會(huì),尊重孩子的節(jié)奏。

挑衣服好比找對(duì)象

李玫瑾在女兒初中時(shí),曾用挑衣服的案例,教會(huì)女兒如何確立正確的戀愛(ài)觀。

一次,母女倆在商場(chǎng)里挑選衣服,走到第一家商鋪,女兒看中一件衣服,李玫瑾鼓勵(lì)她除了這件衣服,還可以到其他商鋪再看看;在不斷的逛商鋪過(guò)程中,女兒在對(duì)比中發(fā)現(xiàn)了其他更中意的選擇。

李玫瑾借此機(jī)會(huì)說(shuō):“找對(duì)象好比挑衣服,中學(xué)就是第一家店,如果在中學(xué)時(shí)期就‘早戀’,那很有可能看不到未來(lái)更優(yōu)秀的男生了?!迸畠夯腥淮笪?,從此逐漸養(yǎng)成了正確的戀愛(ài)觀。

人的一生除了工作,還要有健康的身體、和美的家庭、良好的人際關(guān)系等,情感越豐富的孩子才越幸福,不要逼著孩子單純地走向成功。

養(yǎng)育是對(duì)孩子的心理進(jìn)行投入,這種投資是無(wú)價(jià)的,通過(guò)投入讓兒童記住養(yǎng)育者的聲音、相貌、氣味,形成依戀,是一種無(wú)形的心理資本,是孩子未來(lái)人生道路上一筆巨大的財(cái)富。

來(lái)源丨騰訊文化 光明社教育家

轉(zhuǎn)自 | 中國(guó)教師報(bào)

責(zé)任編輯 | 杜潤(rùn)楠

插圖 | 樊薇

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