孩子開學(xué)焦慮癥的原因和解決辦法（家長(zhǎng)開學(xué)焦慮癥的表現(xiàn)）
開學(xué)季來臨，有的孩子變得不愿意和家人溝通、愛發(fā)脾氣、不想上學(xué)、容易哭。沈陽市精神衛(wèi)生中心抑郁癥治療中心主任趙芳全提醒，當(dāng)前抑郁癥的發(fā)病率逐年上升，發(fā)病年齡也呈現(xiàn)低齡化，家長(zhǎng)不要簡(jiǎn)單認(rèn)為是孩子?jì)蓺舛晃队?xùn)斥。
心理健康是每一個(gè)父母最擔(dān)心的問題，只要孩子稍微有些情緒的波動(dòng)，父母就會(huì)擔(dān)心自己的孩子是否有心理問題？這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營養(yǎng)，心理建設(shè)等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學(xué)習(xí)的家長(zhǎng)聯(lián)系我們。
13歲的小盈是沈陽某重點(diǎn)雙語學(xué)校學(xué)生，2周前開始出現(xiàn)心煩、頭痛、食欲減退等癥狀，情緒特別不好時(shí)還會(huì)拿尖銳的東西劃手腕。通過檢查和問診，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，品學(xué)兼優(yōu)的小盈在初中升入快班后學(xué)習(xí)排名落后，家長(zhǎng)和外界的壓力增加，加上自我要求偏高，導(dǎo)致她出現(xiàn)了焦慮抑郁癥狀。充分了解小盈的癥狀和病情后，小盈在家人的幫助下積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
“青少年面對(duì)的學(xué)習(xí)、升學(xué)壓力大，自身又處在尋求心理獨(dú)立和現(xiàn)實(shí)上對(duì)家庭依賴的矛盾中，尤其是在度過輕松的假期后，初回校園的不適應(yīng)、人際關(guān)系不和諧等都有可能誘發(fā)青少年抑郁?！壁w芳全說。
據(jù)介紹，抑郁的核心癥狀為情緒低落、悲觀和興趣喪失，同時(shí)也表現(xiàn)出記憶力減退，注意力不集中等認(rèn)知損害癥狀，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)睡眠紊亂、食欲不振、頭痛等軀體癥狀。
趙芳全提示，面對(duì)孩子的癥狀，家長(zhǎng)應(yīng)正確對(duì)待?！叭绻l(fā)現(xiàn)孩子有抑郁傾向不要拖延，應(yīng)立即就醫(yī)。家長(zhǎng)要及時(shí)關(guān)注孩子的心理和生理狀態(tài)，多傾聽、多開導(dǎo)，多和孩子溝通。青少年也要注意自我調(diào)整，放松是應(yīng)對(duì)壓力的最好方式，瑜伽、聽音樂、冥想等都是不錯(cuò)的放松選擇。此外，要學(xué)會(huì)接納負(fù)面情緒，多與他人溝通，合理將情緒表達(dá)出來?！?/p>
