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孩子開學焦慮癥的原因和解決辦法(家長開學焦慮癥的表現(xiàn))

孩子開學焦慮癥的原因和解決辦法(家長開學焦慮癥的表現(xiàn))

開學季來臨,有的孩子變得不愿意和家人溝通、愛發(fā)脾氣、不想上學、容易哭。沈陽市精神衛(wèi)生中心抑郁癥治療中心主任趙芳全提醒,當前抑郁癥的發(fā)病率逐年上升,發(fā)病年齡也呈現(xiàn)低齡化,家長不要簡單認為是孩子嬌氣而一味訓斥。

心理健康是每一個父母最擔心的問題,只要孩子稍微有些情緒的波動,父母就會擔心自己的孩子是否有心理問題?這就是需要父母系統(tǒng)學習了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點,如何幫孩子消除焦慮的情緒,幫孩子做好心理營養(yǎng),心理建設等,左養(yǎng)右學教育賴頌強老師在直播課里都有系統(tǒng)講解,想學習的家長聯(lián)系我們。

13歲的小盈是沈陽某重點雙語學校學生,2周前開始出現(xiàn)心煩、頭痛、食欲減退等癥狀,情緒特別不好時還會拿尖銳的東西劃手腕。通過檢查和問診,醫(yī)生發(fā)現(xiàn),品學兼優(yōu)的小盈在初中升入快班后學習排名落后,家長和外界的壓力增加,加上自我要求偏高,導致她出現(xiàn)了焦慮抑郁癥狀。充分了解小盈的癥狀和病情后,小盈在家人的幫助下積極配合醫(yī)生進行治療。

“青少年面對的學習、升學壓力大,自身又處在尋求心理獨立和現(xiàn)實上對家庭依賴的矛盾中,尤其是在度過輕松的假期后,初回校園的不適應、人際關(guān)系不和諧等都有可能誘發(fā)青少年抑郁。”趙芳全說。

據(jù)介紹,抑郁的核心癥狀為情緒低落、悲觀和興趣喪失,同時也表現(xiàn)出記憶力減退,注意力不集中等認知損害癥狀,有時還會出現(xiàn)睡眠紊亂、食欲不振、頭痛等軀體癥狀。

趙芳全提示,面對孩子的癥狀,家長應正確對待。“如果發(fā)現(xiàn)孩子有抑郁傾向不要拖延,應立即就醫(yī)。家長要及時關(guān)注孩子的心理和生理狀態(tài),多傾聽、多開導,多和孩子溝通。青少年也要注意自我調(diào)整,放松是應對壓力的最好方式,瑜伽、聽音樂、冥想等都是不錯的放松選擇。此外,要學會接納負面情緒,多與他人溝通,合理將情緒表達出來?!?/p>

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