孩子開學焦慮癥的原因和解決辦法（家長開學焦慮癥的表現(xiàn)）
開學季來臨，有的孩子變得不愿意和家人溝通、愛發(fā)脾氣、不想上學、容易哭。沈陽市精神衛(wèi)生中心抑郁癥治療中心主任趙芳全提醒，當前抑郁癥的發(fā)病率逐年上升，發(fā)病年齡也呈現(xiàn)低齡化，家長不要簡單認為是孩子嬌氣而一味訓斥。
心理健康是每一個父母最擔心的問題，只要孩子稍微有些情緒的波動，父母就會擔心自己的孩子是否有心理問題？這就是需要父母系統(tǒng)學習了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營養(yǎng)，心理建設等，左養(yǎng)右學教育賴頌強老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學習的家長聯(lián)系我們。
13歲的小盈是沈陽某重點雙語學校學生，2周前開始出現(xiàn)心煩、頭痛、食欲減退等癥狀，情緒特別不好時還會拿尖銳的東西劃手腕。通過檢查和問診，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，品學兼優(yōu)的小盈在初中升入快班后學習排名落后，家長和外界的壓力增加，加上自我要求偏高，導致她出現(xiàn)了焦慮抑郁癥狀。充分了解小盈的癥狀和病情后，小盈在家人的幫助下積極配合醫(yī)生進行治療。
“青少年面對的學習、升學壓力大，自身又處在尋求心理獨立和現(xiàn)實上對家庭依賴的矛盾中，尤其是在度過輕松的假期后，初回校園的不適應、人際關系不和諧等都有可能誘發(fā)青少年抑郁?！壁w芳全說。
據介紹，抑郁的核心癥狀為情緒低落、悲觀和興趣喪失，同時也表現(xiàn)出記憶力減退，注意力不集中等認知損害癥狀，有時還會出現(xiàn)睡眠紊亂、食欲不振、頭痛等軀體癥狀。
趙芳全提示，面對孩子的癥狀，家長應正確對待?！叭绻l(fā)現(xiàn)孩子有抑郁傾向不要拖延，應立即就醫(yī)。家長要及時關注孩子的心理和生理狀態(tài)，多傾聽、多開導，多和孩子溝通。青少年也要注意自我調整，放松是應對壓力的最好方式，瑜伽、聽音樂、冥想等都是不錯的放松選擇。此外，要學會接納負面情緒，多與他人溝通，合理將情緒表達出來?！?/p>
