父母對孩子的焦慮心態(tài)怎樣解決（當(dāng)孩子感到焦慮時(shí)父母可以怎么做）
9月的學(xué)校大片即將發(fā)布，“教育綜合征”帶來了“生物鐘混亂，焦慮癥，拖延癥，疲倦，注意力不集中，成績下降，厭學(xué)和情緒暴躁”等癥狀！
心理健康是每一個(gè)父母最擔(dān)心的問題，只要孩子稍微有些情緒的波動，父母就會擔(dān)心自己的孩子是否有心理問題？這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營養(yǎng)，心理建設(shè)等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學(xué)習(xí)的家長聯(lián)系我們。
他提醒父母，只有提前收拾心情才能幫助孩子順利地從暑假過渡到學(xué)習(xí)和生活中。
對于一年級新生，父母應(yīng)激發(fā)孩子對上學(xué)的興趣；例如可以告知他們的小學(xué)生活條件和學(xué)習(xí)狀況，讓他們提前了解新的校園生活.林勇強(qiáng)特別提醒家長在開學(xué)之初應(yīng)該給予更多的鼓勵(lì)。
上網(wǎng)，看電視和熬夜等娛樂活動導(dǎo)致晚睡和晚上起床，學(xué)校即將開始時(shí)父母可以制定規(guī)律的工作休息時(shí)間表并與孩子學(xué)習(xí)娛樂的時(shí)間表，并提前敦促孩子們執(zhí)行這項(xiàng)過程是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，它可以有效避免在開學(xué)之初不集中的精神，困倦和漫長的現(xiàn)象。
“假期期間兒童的生活節(jié)奏可能已經(jīng)混亂，晝夜顛倒了。有些孩子甚至沉迷于電子游戲和電視連續(xù)劇。這些不規(guī)律的工作和休息需要在學(xué)校之前糾正?！辈虂喓暾f，心理素質(zhì)低且適應(yīng)能力差的學(xué)生，學(xué)習(xí)成績較少的學(xué)生以及一些追求完美學(xué)業(yè)的優(yōu)秀學(xué)生等屬于“學(xué)校綜合征”的容易發(fā)病者。
“面對孩子焦慮的心態(tài)，父母必須首先保持和平的態(tài)度，了解孩子的焦慮背后的原因，幫助兒童及時(shí)處理情緒并順利過渡“學(xué)校綜合征”。如果父母忙于工作而忽略孩子的成長和情緒，并且沒有陪伴孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃并養(yǎng)成良好的習(xí)慣，那么在學(xué)校開學(xué)時(shí)兒童的壓力將大大大于準(zhǔn)備的孩子。
關(guān)于孩子的情緒問題，父母不應(yīng)承擔(dān)責(zé)任或過分擔(dān)心。隨著時(shí)間的流逝，當(dāng)孩子意識并接受假期結(jié)束時(shí)，他們逐漸習(xí)慣了上課的工作和休息時(shí)間，建立與新同學(xué)的人際關(guān)系以及學(xué)習(xí)更多更好的新知識時(shí)，可以慢慢樹立信心。對于病情嚴(yán)重的兒童，例如持續(xù)嚴(yán)重失眠，焦慮不安，嚴(yán)重的身體癥狀或精神抑郁等。
在開學(xué)前一到兩周內(nèi)，父母有意識地糾正了孩子的不良工作和休息時(shí)間，并逐漸恢復(fù)與學(xué)校相同的工作和休息時(shí)間。讓他們有一個(gè)適應(yīng)階段并慢慢調(diào)整混亂的生物鐘；在開學(xué)前2至4天內(nèi)，孩子們將完全按照上學(xué)的作息時(shí)間進(jìn)行工作和休息。
