寶寶入園分離焦慮晚上哭鬧（怎樣應(yīng)對寶寶入園焦慮分離）
新學(xué)期開學(xué)，全國上下都持續(xù)上演著一幕幕“驚天動地”的災(zāi)難大片——“入園分離”。
心理健康是每一個父母最擔(dān)心的問題，只要孩子稍微有些情緒的波動，父母就會擔(dān)心自己的孩子是否有心理問題？這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營養(yǎng)，心理建設(shè)等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學(xué)習(xí)的家長聯(lián)系我們。
在家里、小區(qū)的樓梯里、幼兒園門口，一場場“生離死別”的情景大戲輪番上演，“小演員”們個個聲嘶力竭，涕淚橫流，怎么也不肯放開爸爸媽媽的手……
孩子們?nèi)雸@想要做到不哭，很難；父母離園想要做到鎮(zhèn)定，更難。
“孩子哭得太兇了，每一聲啼哭像是揪住了心尖尖。好可憐啊，我怎么忍心走！”
“早知道我就把她送進托班了，習(xí)慣一下集體生活可能更適應(yīng)幼兒園吧?！?/p>
“我好擔(dān)心孩子認為我們是把她丟下的，產(chǎn)生心理陰影，要不要回去再瞧一眼?！?/p>
*圖片來自于網(wǎng)絡(luò)
入園焦慮確實是存在的，因為孩子在進入幼兒園之前，一般都是整天和熟悉的家人待在一起，但是進入幼兒園以后，他們突然要和家人分離一整天的時間。
再加上幼兒園里的老師和小朋友都是陌生的，室內(nèi)外的環(huán)境也是陌生的，所以，孩子在初入園時，很容易出現(xiàn)“分離焦慮”現(xiàn)象。
分離焦慮嚴(yán)重的，甚至可延長到一兩個月之久。初入園階段，孩子產(chǎn)生分離焦慮的原因有兩個：一是對陌生環(huán)境的一種本能的不安全感和害怕；二是對家人的依戀。
陳阿姨帶的女娃進幼兒園時，就抱著她的腿不肯撒手。面對這樣的情況，阿姨們該如何正確引導(dǎo)，消除孩子的焦慮呢？
鋪墊分離心理經(jīng)驗
分離是日常生活經(jīng)常出現(xiàn)的狀況，我們要為寶寶坦然接受分離，鋪墊心理經(jīng)驗。
在保證安全的前提下，可以遠遠地看著孩子，讓他嘗試自己玩一會兒，不要總是陪在孩子身邊，減少孩子的過分依戀。
平時家人外出的時候，一定要當(dāng)面告訴孩子，告訴他自己干什么去了，什么時候回家，這樣能夠幫助孩子學(xué)會忍耐分離，對家人歸來充滿理解、期盼與信任，建立安全感。
帶領(lǐng)寶寶正視分離
正視入園分離給寶寶帶來的心理壓力，這也是對寶寶有益的成長經(jīng)驗。
有的阿姨送孩子入園時，趁孩子不注意悄悄離開，或放下孩子轉(zhuǎn)身就走，這樣不但不能減少孩子的分離焦慮，反而破壞孩子的安全感與信任感，并對分離產(chǎn)生強烈的恐懼心理。
孩子可能會想，“阿姨怎么不見了，是不是不要我了？”我們可以蹲下來對孩子說：“阿姨知道你很難受，但是你必須要自己上幼兒園。如果你難受就哭一會兒，你是想哭5下，還是想哭10下？我陪著你?！?strong>對于孩子來說，不讓他哭，他是做不到的；但是讓他少哭，他做得到。孩子的情緒壓力得到適當(dāng)釋放，有助于降低分離焦慮程度。
帶上心愛的小物品
陌生、孤單會加劇焦慮，讓孩子帶上自己的小物品則有助于撫慰情緒，緩解焦慮。
讓孩子選擇自己喜歡的玩具、圖書或者小毛巾、家里的小枕巾等，把它當(dāng)成陪伴自己上幼兒園的“好朋友”，想家的時候可以看看它、摸摸它，對它說說心里話，都是消解焦慮情緒的好辦法。
形成新的依戀關(guān)系
爭取讓老師盡早成為孩子新的依戀對象?？梢栽趺醋瞿?？
在入園前不少幼兒園會安排老師來家訪，這時候可以鼓勵孩子和老師抱抱，和老師拍張照片，在開學(xué)前經(jīng)常給孩子看看和老師的合影，讓孩子盡快和老師熟悉起來。
入園后，每天在入園和離園的時候都可以鼓勵孩子和老師抱抱，老師也會對經(jīng)常和他擁抱的孩子更親近。
每天回家之后可以多夸夸老師，讓孩子的心里盡快樹立對老師的信任和喜愛，就能形成新的依戀關(guān)系，幫助孩子更快適應(yīng)幼兒園環(huán)境。
疏導(dǎo)家長的焦慮情緒
事實上，焦慮的不僅僅是孩子，還有家長。
家長常見分離焦慮基本行為表現(xiàn)：
猶豫——對是否送孩子去幼兒園猶豫不決，態(tài)度不堅定。
擔(dān)心——擔(dān)心孩子不熟悉幼兒園陌生的環(huán)境，不敢表達自己的基本需要。
害怕——害怕孩子在幼兒園發(fā)生安全問題，和小伙伴發(fā)生矛盾，害怕孩子會生病。
焦慮不安——把孩子送到了幼兒園，自己仍不舍得離開，在門口或教室外的隱蔽位置悄悄觀察情況，焦躁不安。有些家長表現(xiàn)出心神不寧，總希望再抱一下、再望一眼；有時為了讓孩子在情感上得到安慰，就過分遷就或無原則地滿足孩子的要求等。
以上這些行為都表現(xiàn)出家長的焦慮。焦慮的表情和擔(dān)憂的目光通過微妙的親子互動，傳遞給了孩子，家長的焦慮將給孩子的入園適應(yīng)帶來很大的困擾，所以我們要幫助家長疏導(dǎo)情緒，讓家長不要過分焦慮。
