小孩上幼兒園焦慮會(huì)有什么反應(yīng)(寶寶要上幼兒園了媽媽各種焦慮)
“我不要去幼兒園”這句話很多寶媽都聽(tīng)過(guò),剛上幼兒園的寶寶每天早上撕心裂肺的哭聲是不是讓寶媽崩潰,是打也不是吼也沒(méi)有用。我也寶寶在上幼兒園之前我聽(tīng)了一堂課《戰(zhàn)勝入園焦慮-讓孩子愛(ài)上幼兒園》,聽(tīng)完之后使我不焦慮。大多數(shù)孩子的焦慮其實(shí)很多時(shí)候是大人帶給孩子的。今天簡(jiǎn)單分享一下我聽(tīng)課的內(nèi)容。
心理健康是每一個(gè)父母最擔(dān)心的問(wèn)題,只要孩子稍微有些情緒的波動(dòng),父母就會(huì)擔(dān)心自己的孩子是否有心理問(wèn)題?這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點(diǎn),如何幫孩子消除焦慮的情緒,幫孩子做好心理營(yíng)養(yǎng),心理建設(shè)等,左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師在直播課里都有系統(tǒng)講解,想學(xué)習(xí)的家長(zhǎng)聯(lián)系我們。
入園的焦慮分為孩子焦慮和家長(zhǎng)焦慮
孩子的焦慮主要來(lái)自三方面:1.不認(rèn)識(shí)老師,去一個(gè)陌生的環(huán)境。2.和媽媽分開(kāi)的焦慮。3.不知道幼兒園發(fā)生的事情。
針對(duì)這三個(gè)方面情況可以做出相應(yīng)的對(duì)策來(lái)緩解焦慮
1.選擇幼兒園的時(shí)候讓孩子可以參與進(jìn)來(lái),(在選擇出2所合適的幼兒園讓孩子參觀去感受.選擇出自己喜歡的一所)目的是讓孩子見(jiàn)識(shí)一下幼兒園的環(huán)境,其他小朋友在幼兒園的生活。
2.三歲前與孩子建立安全親密關(guān)系,家長(zhǎng)要言出必行。與孩子之間有承諾就要去完成,如果沒(méi)有完成承諾孩子就會(huì)沒(méi)有安全感,就算完成承諾,孩子在幼兒園的焦慮也會(huì)存在,可以給孩子帶一個(gè)安慰物,能夠代表媽媽。
3.帶領(lǐng)孩子一起去買幼兒園的必需品(鉛筆 橡皮 書(shū)包 水彩筆等)并且買東西的時(shí)候告訴孩子這些東西是做什么用的,讓孩子大概有一些了解在幼兒園的生活,學(xué)習(xí)。
4.平時(shí)可以給孩子多講一些幼兒園的繪本故事:告訴孩子在幼兒園一天發(fā)生的事情。
5.調(diào)整孩子的作息時(shí)間,盡量與幼兒園同步,可以提前讓孩子適應(yīng)在幼兒園的生活。
大人的焦慮主要是心理上沒(méi)有做好和孩子分離的準(zhǔn)備,擔(dān)心孩子不能照顧好自己。
針對(duì)這些問(wèn)題主要的策略分為:
1.訓(xùn)練孩子獨(dú)立吃飯喝水,會(huì)清楚地表達(dá)自己的需求,訓(xùn)練孩子對(duì)于上廁所的表述(一個(gè)奇怪現(xiàn)象,在幼兒園不上大號(hào)),如果孩子表述不清,就帶足夠的褲子替換,不能獨(dú)立吃飯老師也會(huì)照顧好孩子,保證基本需求。
2.媽媽需要明白孩子去幼兒園是正確的事,不用覺(jué)得孩子去上學(xué)是去受苦的,更不能在孩子面前表述出來(lái),不要讓孩子察覺(jué)到你的焦慮,這樣也會(huì)影響孩子去幼兒園的心情。
方法:建立一個(gè)儀式感,引導(dǎo)孩子釋放情緒。
分離是雙方的,儀式是給雙方的,更多的是給媽媽的。平時(shí)帶孩子參加同學(xué)聚會(huì),朋友聚會(huì),參觀學(xué)校,讓孩子感知媽媽也有自己的同學(xué),朋友圈。
告訴孩子他3歲了,3歲與以前不同了,可以有選擇權(quán)。
另外孩子去學(xué)校之后可以引導(dǎo)孩子把在幼兒園的焦慮說(shuō)出來(lái),如果孩子愿意表述,可以講述一天的生活,就證明孩子適應(yīng)幼兒園的生活。
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