父母認(rèn)為抑郁癥是矯情（父母怎樣和抑郁癥女兒相處）
問(wèn)：父母認(rèn)為子女得了抑郁癥是因?yàn)樘C情，這種觀(guān)念對(duì)嗎？應(yīng)該怎樣與有抑郁癥的子女相處？
心理健康是每一個(gè)父母最擔(dān)心的問(wèn)題，只要孩子稍微有些情緒的波動(dòng)，父母就會(huì)擔(dān)心自己的孩子是否有心理問(wèn)題？這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營(yíng)養(yǎng)，心理建設(shè)等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴(lài)頌強(qiáng)老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學(xué)習(xí)的家長(zhǎng)聯(lián)系我們。
答：上海師范大學(xué)兒童發(fā)展與家庭研究中心執(zhí)行主任蔡丹教授指出，認(rèn)為子女患抑郁癥是因?yàn)椤疤C情”這種觀(guān)念是不對(duì)的。
父母要理解和接納孩子的情緒。孩子也非常需要父母的支持和理解。爸爸媽媽的愛(ài)護(hù)，尤其是孩子遇到挫折之后，來(lái)自父母的理解和幫助，這是讓孩子面對(duì)挫折，解決問(wèn)題很重要的支持力量。而相反，父母越是覺(jué)得孩子太矯情，沒(méi)有辦法理解孩子為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情緒，這樣父母就會(huì)表現(xiàn)出排斥和拒絕孩子的態(tài)度。
“有些父母可能出于面子，沒(méi)有辦法接受自己的孩子會(huì)出現(xiàn)抑郁。越是具有這樣態(tài)度的父母，就越會(huì)形成抑郁的孩子。”蔡丹指出，孩子出現(xiàn)的情緒都是有原因的，或是生理上的，或是家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境長(zhǎng)期形成的。“很多時(shí)候，只有父母的態(tài)度改變了，無(wú)條件接納你的孩子了，你的孩子才會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)?！?/p>
蔡丹建議，父母?jìng)冃枰喙睬??！案嬖V孩子，爸爸媽媽知道你壓力很大，知道你也不想要這樣。我們可以幫助你，你需要做什么，可以跟我們說(shuō)。你永遠(yuǎn)是我們的孩子，我們共同度過(guò)困難?！?/p>
有需要的話(huà)，父母應(yīng)該帶著孩子積極就醫(yī)，根據(jù)精神科醫(yī)生或者心理咨詢(xún)師的建議，堅(jiān)持治療或者心理輔導(dǎo)?！吧踔劣袝r(shí)候需要做家庭治療?！辈痰?qiáng)調(diào)，“因?yàn)楹⒆右钟?，可能跟家庭中每一個(gè)人的態(tài)度都有很大關(guān)系?！?/p>
對(duì)于父母日常如何與患有抑郁癥的子女相處，蔡丹提供了4條建議：
1、傾聽(tīng)和接納孩子。多聽(tīng)孩子說(shuō)，接納孩子的情緒。任何情緒都是有原因的，而且是長(zhǎng)期形成的，不是一朝一夕就會(huì)抑郁，從小到大孩子的成長(zhǎng)經(jīng)歷，家庭環(huán)境都會(huì)對(duì)他產(chǎn)生影響。
2、尋找壓力源，和孩子一起解決。了解孩子日常生活、學(xué)習(xí)中遇到的困難，是學(xué)業(yè)壓力？還是同伴關(guān)系？或者是對(duì)自己的未來(lái)的擔(dān)憂(yōu)、不確定。安慰孩子未來(lái)會(huì)越來(lái)越好的，有困難爸爸媽媽幫助一起解決。
3、調(diào)適家庭系統(tǒng)，形成相互支持的關(guān)系。爸爸媽媽有能力支持孩子的前提是自己有足夠的精力和能力。如果爸爸媽媽自己覺(jué)得壓力很大，沒(méi)有支持，就沒(méi)有時(shí)間和精力支持孩子?！坝绕浞裾J(rèn)孩子產(chǎn)生抑郁，是父母自己內(nèi)心抗拒。先解決自己的問(wèn)題，再幫助孩子成長(zhǎng)?！?/p>
4、尋找社會(huì)資源，幫助孩子和家庭處理問(wèn)題。去正規(guī)醫(yī)院預(yù)約心理科，或者尋找專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師，共同解決孩子或者家庭中的問(wèn)題。
