青少年有焦慮癥父母該怎么做（青少年心理焦慮家長怎么辦）
青少年時(shí)期是一個(gè)特殊的時(shí)期，也是產(chǎn)生叛逆的階段，因此他們會(huì)在情緒上表現(xiàn)出來，這個(gè)時(shí)期一些心理素質(zhì)比較差的孩子就好產(chǎn)生心理障礙，比如焦慮癥，抑郁癥等，這個(gè)時(shí)候家長們就會(huì)非常著急，他們不知道青少年患有焦慮癥表現(xiàn)是什么？該如何去解決，從我接觸的來訪者家長來說，他們一般情況下就會(huì)帶著孩子去醫(yī)院看病，然后藥物干預(yù)，然而效果也不是很理想，那么具體應(yīng)該怎么辦呢？下面我就對于青少年焦慮等問題，做一個(gè)簡單的介紹和心理調(diào)節(jié)的方法。
心理健康是每一個(gè)父母最擔(dān)心的問題，只要孩子稍微有些情緒的波動(dòng)，父母就會(huì)擔(dān)心自己的孩子是否有心理問題？這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營養(yǎng)，心理建設(shè)等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學(xué)習(xí)的家長聯(lián)系我們。
青少年焦慮癥有如下幾種癥狀，首先身體反應(yīng)主要表現(xiàn)在緊張，不能自主放松下來，包括全身緊張、面部繃緊、緊皺眉頭，唉聲嘆氣等，由于他們的交感和附交感神經(jīng)系統(tǒng)處于超負(fù)荷狀態(tài)，還會(huì)產(chǎn)生暈眩出汗、上不來氣、心率加快、身體發(fā)冷發(fā)熱、胃部不適、惡心喉頭有阻塞感等。心理反應(yīng)主要表現(xiàn)對未來的擔(dān)心，包括親人朋友，自己的健康前途，其次他們過于敏感，隨時(shí)對身邊環(huán)境的所有動(dòng)靜都充滿警惕，也是由于他們的警惕狀態(tài)，影響了他們的學(xué)習(xí)，甚至影響睡眠，因此造成心理焦慮。
那么孩子患有焦慮癥該如何治療呢？首先要去正規(guī)的醫(yī)院或者專業(yè)心理機(jī)構(gòu)，由于焦慮癥是危害身心健康的常見病，病程時(shí)間長且容易復(fù)發(fā)，建議中醫(yī)治療，因?yàn)橹嗅t(yī)在治療焦慮癥方面是通過了解致病根源，制定相應(yīng)的治療方案，無需長期服藥，達(dá)到徹底治愈標(biāo)準(zhǔn)，在中醫(yī)治療過程中可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，進(jìn)行心理干預(yù)疏導(dǎo)，更好的幫助孩子走出焦慮，健康快快的成長。
在家庭中作為患者的家長要調(diào)節(jié)家庭氛圍，制造溫馨的家庭環(huán)境，同時(shí)建立濃厚良好的親子關(guān)系，在教育方式上，對待孩子的任性和害怕，做家長的一定要有耐心，不能責(zé)罵，正確引導(dǎo)孩子減少對他們心理上不良的影響。從而避免焦慮，所以父母的關(guān)愛很重要，對于孩子可以起到很好的輔助治療作用。作為家長要陪孩子一起去面對焦慮，引導(dǎo)孩子掌握和控制自己，讓他們有機(jī)會(huì)自己去克服情緒上的障礙，同時(shí)要給與他們充分的肯定和鼓勵(lì)，要引導(dǎo)孩子走出去，積極的參加體育運(yùn)動(dòng)和有意義的社會(huì)活動(dòng)從而增強(qiáng)交往，改變情緒，更好的去適應(yīng)周圍環(huán)境，從而徹底的從焦慮情緒中走出來。
