看孩子抑郁的表現(xiàn)（孩子抑郁癥家長(zhǎng)不理解）
提到抑郁癥，很多人認(rèn)為這是大人的專(zhuān)屬，其實(shí)不然，看起來(lái)天真爛漫的孩子，也有可能被抑郁纏上，和其他病癥一樣，抑郁有輕也有重，輕時(shí)可被稱(chēng)之為抑郁情緒，和憤怒、嫉妒這類(lèi)基本情緒一樣，可能來(lái)也匆匆，去也匆匆；而嚴(yán)重時(shí)，還可能發(fā)展成抑郁癥，它是一種病著并不可怕，可怕的是有人得了這樣的病，自己或家人卻不知道，只能任病痛折磨。
孩子心理健康是每一個(gè)父母最擔(dān)心的問(wèn)題，只要孩子稍微有些情緒的波動(dòng)，父母就會(huì)擔(dān)心自己的孩子是否有心理問(wèn)題？這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營(yíng)養(yǎng)，心理建設(shè)等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴(lài)頌強(qiáng)老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學(xué)習(xí)的家長(zhǎng)聯(lián)系我們。
近年來(lái)，社會(huì)上爆出很多青少年輕生的新聞，在為這些稚嫩的生命感到惋惜的同時(shí)，我常常思考，那些孩子是否早已被“抑郁”折磨的生無(wú)可戀，最后選擇了用極其殘忍的方式結(jié)束自己的痛苦。
孩子抑郁了會(huì)有哪些表現(xiàn)？心理學(xué)家表示，兒童抑郁最常見(jiàn)的癥狀有下面四種：
一、想法改變
平時(shí)陽(yáng)光快樂(lè)的孩子，突然變得一蹶不振，好像對(duì)什么都不感興趣，自信心下降，自我評(píng)價(jià)低，認(rèn)為自己什么事情都干不好，對(duì)很多事情持悲觀態(tài)度。比如在某些活動(dòng)中遭遇了失敗，從此再也不敢嘗試，認(rèn)為自己無(wú)論怎么努力都無(wú)法獲得成功。
二、心情變壞
小孩子情緒反復(fù)無(wú)常是很常見(jiàn)的，上一秒還喜笑顏開(kāi)，可能下一秒就怒氣沖沖。不過(guò)這里指的心情變壞不是簡(jiǎn)單的心情不好，而是心境的變化，他不再大笑，甚至很少微笑，他可能常?？奁?，很傷心的那種。他可能對(duì)生活中很多小事都特別在意，感覺(jué)事事不順，總是愁眉苦臉，有的孩子放學(xué)回家就把自己鎖在房間，不愿意和父母說(shuō)話，只是睡覺(jué)，睡醒了也沒(méi)感覺(jué)他的心情變好了點(diǎn)。
抑郁兒童不只是悲傷，還可能表現(xiàn)出急躁易怒和莫名焦慮，當(dāng)他們抑郁時(shí)，他們可能會(huì)對(duì)些平時(shí)不會(huì)使他們擔(dān)心的事情產(chǎn)生恐懼，比如害怕家里突然著火，或者房子突然倒塌之類(lèi)的。
三、消極、無(wú)法做決定和自殺傾向
兒童抑郁時(shí)，隨著想法的改變，他們對(duì)很多事情的態(tài)度都會(huì)變得消極，例如平時(shí)做的很好的某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，他突然變得特別討厭，認(rèn)為它是世界上最不好玩的運(yùn)動(dòng)。抑郁兒童無(wú)法在眾多選擇做決定，因?yàn)樗J(rèn)為沒(méi)有好的選擇，或者是一種無(wú)所謂的態(tài)度。抑郁的兒童可能會(huì)產(chǎn)生自殺傾向，但真正去做的并不多，有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，抑郁兒童的自殺率只占成人的1/10，不過(guò)隨著抑郁癥的年輕化，這個(gè)數(shù)據(jù)也有可能會(huì)上升。
四、身體狀況變差
抑郁兒童的身體狀況會(huì)發(fā)生改變，呈現(xiàn)兩個(gè)極端，要么是胃口變差，什么都不想吃，要么是
不餓卻一直要吃東西且停不下來(lái)。睡眠特點(diǎn)也會(huì)發(fā)生改變，要么特別嗜睡，要么就是完全睡不著，好幾個(gè)小時(shí)呈現(xiàn)失眠狀態(tài)。抑郁的兒童還可能將普通的疼痛說(shuō)的很?chē)?yán)重，抱怨自己頭疼、胃疼、腿疼等等，去到醫(yī)院檢查，又發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有太大的問(wèn)題。
從上面這4個(gè)特征，我們可以看出，孩子在抑郁時(shí)，生活的方方面面都失去了生機(jī)，細(xì)心的父母應(yīng)該很容易發(fā)現(xiàn)孩子的這種異常，一旦覺(jué)得孩子有抑郁的傾向，一定要第一時(shí)間和孩子聊聊他最近的感受，盡量能找到導(dǎo)致孩子抑郁的源頭。
對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，只要不是嚴(yán)重的抑郁，其實(shí)在父母的關(guān)愛(ài)下，都能慢慢得到緩解，因?yàn)樘幱谏L(zhǎng)發(fā)育中的兒童可塑性還是很強(qiáng)的。父母平時(shí)要多向孩子傳達(dá)積極樂(lè)觀的情緒，多多給到孩子贊美和鼓勵(lì)，多參加一些能提升孩子自信心的活動(dòng)。培養(yǎng)孩子樂(lè)觀的性格不是一天兩天就能達(dá)成的，這需要父母在平時(shí)的生活中有意識(shí)地對(duì)關(guān)注孩子的心理狀況，并及時(shí)給到正確有效的幫助。如果孩子已經(jīng)患上了嚴(yán)重的抑郁癥，父母一定要帶孩子到專(zhuān)業(yè)的心理治療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療，越早越好，以免耽誤病情。
