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抑郁不是青少年常見的情緒困擾(青少年會得抑郁癥)

抑郁不是青少年常見的情緒困擾(青少年會得抑郁癥)

孩子心理健康是每一個父母最擔心的問題,只要孩子稍微有些情緒的波動,父母就會擔心自己的孩子是否有心理問題?這就是需要父母系統(tǒng)學習了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點,如何幫孩子消除焦慮的情緒,幫孩子做好心理營養(yǎng),心理建設等,左養(yǎng)右學教育賴頌強老師在直播課里都有系統(tǒng)講解,想學習的家長聯(lián)系我們。

目前,抑郁癥正呈現(xiàn)年輕化的趨勢,很多人年紀輕輕就被抑郁癥所困擾。抑郁癥患者害怕家人和朋友都覺得他很正常,沒有病,只是想不開。同時,又害怕家人和朋友都覺得他不正常,戴著有色眼鏡看待他們。他們不敢求助親朋好友,但其實他們是渴望被關注、被關愛的。抑郁癥會導致患者心理、社會功能受損,嚴重的還會出現(xiàn)自殘和自殺行為。

青少年得抑郁癥的原因有哪些?

1、家庭環(huán)境差:家庭氛圍凝重,父母和孩子溝通少,甚至有的父母常年沒有陪伴在孩子身邊,他們對孩子就非常不理解,忽略孩子的情緒變化和需求。另外,家庭破裂也會給孩子造成心理創(chuàng)傷和失落感,都有可能對青少年的心理健康產生影響,出現(xiàn)抑郁情緒并不斷加重。

2、人際關系差:大多青少年會出現(xiàn)難以與父母溝通交流的現(xiàn)象,與朋友傾訴便是他們疏解情緒的主要渠道之一。如果出現(xiàn)人際矛盾、人際關系疏離等情況都會影響青少年的情緒變化,比如在集體中感覺自己被邊緣化,使得青少年因不良人際關系產生抑郁情緒。如果這種人際關系的壓力持續(xù)時間比較長,青少年沒有正確的辦法去應對,也容易導致抑郁癥發(fā)生。

3、學業(yè)壓力大:青少年因為學業(yè)負擔重、競爭壓力大都容易引起抑郁癥。如今在教育上可能還存在“以分數(shù)論英雄”的傳統(tǒng)觀念,這容易影響青少年情緒變化和心理健康。他們難以客觀地對待學業(yè)上成績的浮動,影響對自我價值的判斷。一味的只追求成績,學業(yè)壓力陡增就感覺到不自在,容易煩躁,不良情緒得不到舒緩的機會就容易換抑郁癥。

因此,我們要重視青少年的心理健康。如果青少年長時間出現(xiàn)心情壓抑、興趣喪失、食欲下降、睡眠障礙等表現(xiàn),甚至有自傷、自殺的念頭或行為就要警惕是不是患有抑郁癥,要及時到醫(yī)院去診斷。

如果出現(xiàn)抑郁癥除了去正規(guī)的醫(yī)院,謹遵醫(yī)囑外,患者自己首先要學會打開自己,不要靠偽裝和掩飾來保護自己。另外,家人和朋友的關心和理解也是很重要,需要給予他們更多的關愛。

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