孩子成績(jī)不好如何提高(孩子成績(jī)沒(méi)有提升 如何應(yīng)對(duì)家長(zhǎng))
孩子學(xué)習(xí)差?多關(guān)注孩子用腦。說(shuō)到孩子的學(xué)習(xí),家長(zhǎng)們第一反應(yīng)就是頭疼,孩子上課注意力差、記不住知識(shí)、丟三落四、寫(xiě)作業(yè)不認(rèn)真。然而,在孩子注意力和記憶力差這方面,卻沒(méi)有什么好的辦法緩解,那么,有沒(méi)有其它可以對(duì)孩子有幫助的方法呢?
孩子行為習(xí)慣,左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗(yàn)總結(jié),孩子行為習(xí)慣對(duì)孩子一生影響極為重要,特別是良好的行為習(xí)慣的養(yǎng)成,需要父母的身教為榜樣,家長(zhǎng)你做到了多少正向榜樣。?
飲食要健康:
其實(shí),對(duì)孩子有幫助的還是很多的,尤其是平常的飲食方面一定要注意。
孩子平時(shí)吃太多零食對(duì)身體有一定影響,但也不能一概反對(duì),家長(zhǎng)要用心糾正孩子的不良習(xí)慣,讓零食發(fā)揮孩子在成長(zhǎng)中的有益作用。
孩子吃太多零食要反對(duì):科學(xué)給孩子吃零食是有益的。調(diào)查發(fā)現(xiàn),在三餐之間加吃營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的孩子,比只吃三餐的同齡孩子更易獲得營(yíng)養(yǎng)平衡。
零食該怎么選?
首先,看營(yíng)養(yǎng)成分表。營(yíng)養(yǎng)成分表中排名越靠前的,說(shuō)明用料越多,盡量不要選糖和鈉排名靠前的零食。比如孩子常喝的牛奶,購(gòu)買(mǎi)時(shí),注意營(yíng)養(yǎng)成分表排名第一位是“牛奶”的才是貨真價(jià)實(shí)的牛奶,排名第一位是水的可能是飲料。
其次,看零食類別。油炸、燒烤、腌制零食不選或少選,比如膨化食品、油炸食品等。堅(jiān)果含有豐富的脂肪酸、礦物質(zhì),這些營(yíng)養(yǎng)元素都是大腦發(fā)育必不可少的,多吃堅(jiān)果能讓孩子更聰明。
在孩子零食的選擇上,家長(zhǎng)要多上心,現(xiàn)在的孩子尤其喜歡喝各種飲料,因?yàn)槲壹业暮⒆泳蛺?ài)喝飲料,但是飲料很多都是無(wú)營(yíng)養(yǎng)成分的,想要給孩子膳食纖維補(bǔ)充、蛋白質(zhì)補(bǔ)充就很難,家長(zhǎng)們有同樣煩惱的嗎?
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飲品類推薦:
飲品類推薦“甄補(bǔ)”,它是專為青少年打造的零食飲品,主要是里面的成分深入人心,不僅有膳食纖維和蛋白質(zhì)的補(bǔ)充,還有核桃肽和磷脂酰絲氨酸(PS)的營(yíng)養(yǎng)添加,對(duì)孩子的用腦方面太友好了?。ú粫?huì)還有不了解這兩種成分的家長(zhǎng)吧?速查?。?/p>
面包類推薦:
全麥面包能為孩子補(bǔ)充能量,并且脂肪含量低,是很好的食物。全麥面包還可以搭配甄補(bǔ)一起吃,味道更好、營(yíng)養(yǎng)更全面。