高一成績一般,不想補(bǔ)課的情況下,該如何提高成績呢(高中怎樣補(bǔ)課才能提高成績)
高一成績一般,不想補(bǔ)課的情況下,該如何提高成績?
初高中學(xué)習(xí)是孩子處于青春期的階段,也是孩子學(xué)習(xí)當(dāng)中最關(guān)鍵的六年,因?yàn)樗婕暗搅酥锌寂c高考,左養(yǎng)中學(xué)教育賴頌強(qiáng)再講孩子的學(xué)習(xí)方法和考試心里調(diào)節(jié)的直播課里,系統(tǒng)的講解到如何幫孩子提升學(xué)習(xí)效率,提升考試時(shí)候的心理素質(zhì),從而提升學(xué)習(xí)成績。
提升成績是每個(gè)學(xué)生和家長的夢(mèng)想,很多成績不好或一般的學(xué)生,想通過額外的補(bǔ)課來提升成績,但實(shí)際,很多參加課外補(bǔ)課的學(xué)生,并不會(huì)提高,怎么才能提高呢?
那制約學(xué)生成績提高的因素是什么?很多例子證明,影響學(xué)生成績的核心因素是情緒狀態(tài),這種情緒就是焦慮,這是過去的經(jīng)歷形成的,稱為條件性厭學(xué)情緒,這種情緒來的很突然,就是只要一學(xué)習(xí),焦慮感就自動(dòng)出來,導(dǎo)致注意力不集中,記憶力下降,分心走神,磨蹭拖拉,小動(dòng)作很多,自己控制不住。
解決的方法是讓學(xué)生理解自己的條件性厭學(xué)情緒形成過程,理解條件反射的原理,知道自己的不合理認(rèn)知是怎么形成的,正確的認(rèn)知是什么,讓學(xué)生知道情緒的干擾原理,學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的方法,在通過暗示放松訓(xùn)練,把一學(xué)習(xí)就焦慮的思維模式,變成一學(xué)習(xí)就心情平靜的思維模式。
現(xiàn)在這種情況的學(xué)生很多,高中,初中普遍存在,補(bǔ)課之類的都是錯(cuò)誤的方法,正確的方法就是調(diào)整情緒,調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài),讓學(xué)生自主高效的學(xué)習(xí)。