高一成績一般,不想補課的情況下,該如何提高成績呢(高中怎樣補課才能提高成績)
高一成績一般,不想補課的情況下,該如何提高成績?
初高中學習是孩子處于青春期的階段,也是孩子學習當中最關鍵的六年,因為它涉及到了中考與高考,左養(yǎng)中學教育賴頌強再講孩子的學習方法和考試心里調節(jié)的直播課里,系統(tǒng)的講解到如何幫孩子提升學習效率,提升考試時候的心理素質,從而提升學習成績。
提升成績是每個學生和家長的夢想,很多成績不好或一般的學生,想通過額外的補課來提升成績,但實際,很多參加課外補課的學生,并不會提高,怎么才能提高呢?
那制約學生成績提高的因素是什么?很多例子證明,影響學生成績的核心因素是情緒狀態(tài),這種情緒就是焦慮,這是過去的經歷形成的,稱為條件性厭學情緒,這種情緒來的很突然,就是只要一學習,焦慮感就自動出來,導致注意力不集中,記憶力下降,分心走神,磨蹭拖拉,小動作很多,自己控制不住。
解決的方法是讓學生理解自己的條件性厭學情緒形成過程,理解條件反射的原理,知道自己的不合理認知是怎么形成的,正確的認知是什么,讓學生知道情緒的干擾原理,學會調控情緒的方法,在通過暗示放松訓練,把一學習就焦慮的思維模式,變成一學習就心情平靜的思維模式。
現(xiàn)在這種情況的學生很多,高中,初中普遍存在,補課之類的都是錯誤的方法,正確的方法就是調整情緒,調整學習狀態(tài),讓學生自主高效的學習。