戴好你的心里口罩（我戴著口罩）
心理健康是每一個(gè)父母最擔(dān)心的問題，只要孩子稍微有些情緒的波動(dòng)，父母就會(huì)擔(dān)心自己的孩子是否有心理問題？這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營(yíng)養(yǎng)，心理建設(shè)等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學(xué)習(xí)的家長(zhǎng)聯(lián)系我們。
今天的文章轉(zhuǎn)自咋整（ID：howtozheng），一個(gè)年輕有趣專治無聊的公號(hào)，推薦關(guān)注。
不知道你是否有過這樣的經(jīng)歷？
當(dāng)你剛想出門時(shí)，突然聽到鄰居家的門響了。你停了下來，站在門口，仔細(xì)地聽外面的聲音，直到確認(rèn)鄰居走遠(yuǎn)了，才會(huì)開門出去。
當(dāng)你走在街上，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看到朋友，下意識(shí)的反應(yīng)，不是上前打招呼，而是想躲開，甚至不惜繞道，選一條更難走的路。
…………
而當(dāng)疫情來臨，臉上多了一個(gè)口罩，很多事情似乎一下子就輕松了。他們看不到我的臉，看不到我的表情，看不到我的驚慌。
世界變得安全了，我也變得安全了。
多余的話
在社交領(lǐng)域里有一句話，誰在意，就是誰的問題。
我們太在意自己在別人眼中的形象，總希望把陽(yáng)光的一面展示給大家，不能接受自己的負(fù)面。而世界上有光，必然有影，光影相隨。
心理學(xué)上也有一種說法，一切煩惱都來自于謊言，只要能夠認(rèn)清、接受真實(shí)的自己，不矯飾，不作偽，很多煩惱都會(huì)消失。
我們對(duì)社交的恐懼，就像小孩害怕夜里一個(gè)人待在房間，感覺周圍的陰影都是怪物。而當(dāng)他點(diǎn)亮屋內(nèi)的燈，才發(fā)現(xiàn)，那些恐怖的怪物其實(shí)都是自己喜歡的玩具。
希望疫情結(jié)束時(shí)，我們能夠走進(jìn)自己的房間，有勇氣點(diǎn)亮那盞燈，照亮自己，也照亮這個(gè)世界。
