心理健康小報(bào)·音 采寫(xiě):陜西教育新聞網(wǎng)
網(wǎng)友“思存”:“夏畏酷”的抑郁癥患者,今年已經(jīng)不想上學(xué)了,說(shuō)實(shí)話(huà),最近上初一了,昨天上完網(wǎng)課,中午趴在床上就跟沒(méi)事人似的,結(jié)果手上、胳膊上都是刀口痕,胸口、小腿上甚至包著一層紗布,他很害怕,不知道如何是好。醫(yī)生說(shuō),這種情況,應(yīng)該由心理醫(yī)生來(lái)介入,然而,他卻讓這種情況變得更加嚴(yán)重。
市民陳女士非常擔(dān)憂(yōu),“我兒子之前很乖,很聽(tīng)話(huà)的。”
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴(lài)頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
點(diǎn)咨詢(xún)免費(fèi)領(lǐng)取《左養(yǎng)右學(xué)賴(lài)頌強(qiáng)講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問(wèn)題的六個(gè)步驟》的電子書(shū)
記者采訪(fǎng)了解到,近年來(lái),中小學(xué)生中抑郁癥患病率攀升,并呈上升趨勢(shì)?！耙钟舭Y患者,通常都有明顯的焦慮癥狀,但是在一個(gè)很少人討論、很少人關(guān)注的范圍內(nèi),抑郁癥發(fā)病率較高?！标惻空f(shuō),學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題往往還能通過(guò)家庭、學(xué)校、社會(huì)等多方面的努力得到判定,如果不加以解決,可能會(huì)持續(xù)影響學(xué)生的正常學(xué)習(xí)和生活。
青少年患者中的抑郁癥狀并不是只是成人的專(zhuān)利。近日,中青報(bào)·中青網(wǎng)記者在網(wǎng)上找到了多個(gè)樣本進(jìn)行分析,并發(fā)布了多個(gè)診斷結(jié)果?！昂⒆觽儠?huì)經(jīng)歷一些情緒的波動(dòng)?！敝袊?guó)醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院精神衛(wèi)生中心副主任、國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師張久平表示,無(wú)論是成年人還是未成年人,在情緒出現(xiàn)問(wèn)題時(shí),要學(xué)會(huì)自我調(diào)整。張久平指出,情緒低落是一個(gè)正?，F(xiàn)象,如果不及時(shí)調(diào)整,時(shí)間久了會(huì)影響身心健康。在治療過(guò)程中,他還發(fā)現(xiàn),不少學(xué)生因?yàn)榈昧艘钟舭Y而休學(xué)。“有的在學(xué)校遭受了校園暴力,不敢回家告訴家長(zhǎng),只能轉(zhuǎn)學(xué)到熟悉的環(huán)境中?！?/p>
面對(duì)孩子厭學(xué),家長(zhǎng)該怎么做?
1.與孩子充分溝通,理解孩子目前面臨的各種壓力。
很多家長(zhǎng)過(guò)于關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績(jī),一旦孩子的成績(jī)下降,就開(kāi)始指責(zé)孩子,甚至開(kāi)始訓(xùn)斥孩子。其結(jié)果就是激起孩子的逆反心理,孩子會(huì)因此而離家出走,久而久之,親子關(guān)系也就會(huì)越來(lái)越差。
家長(zhǎng)需要和孩子一同分析出事情的真實(shí)情況,幫助孩子想出解決方法,而不是一味指責(zé)孩子。
2.帶孩子出去走走,鼓勵(lì)孩子多運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)能夠使人放松,也能夠使人快樂(lè),家長(zhǎng)在孩子的運(yùn)動(dòng)中找到適合孩子的方式,比如可以帶孩子去打球、游泳,這些方法都是非常不錯(cuò)的,能夠讓孩子勞逸結(jié)合,恢復(fù)精力。
3.多和孩子進(jìn)行溝通,幫助孩子放松心情。
家長(zhǎng)們可以嘗試帶孩子出去旅游,讓孩子從對(duì)大自然的感知當(dāng)中恢復(fù)體力。去感受一下,人情味,春天,霜葉飄飄揚(yáng)的很好看,讓孩子感受到春天已經(jīng)來(lái)臨,孩子的心情會(huì)很開(kāi)朗,因?yàn)樗K于能夠開(kāi)心。
孩子也能夠在父母的愛(ài)和支持中獲得快樂(lè),自然也會(huì)很健康的成長(zhǎng)。
家長(zhǎng)要了解自己的孩子,做好孩子的后勤工作,讓孩子有足夠的睡眠,就能把他的生活習(xí)慣養(yǎng)好,孩子才能夠自信的長(zhǎng)大。
我是奶嘴媽媽育嬰師,也是3歲寶寶的媽媽,在養(yǎng)育和教育孩子過(guò)程中,遇到任何問(wèn)題可以來(lái)問(wèn)我,希望我的一點(diǎn)建議能有助于你解決帶娃過(guò)程中的困惑與煩惱,讓我們的孩子能更好的成長(zhǎng)!
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