老師別讓負(fù)面情緒支配你讀后感（排解負(fù)面情緒的書(shū)）
列寧
孩子學(xué)習(xí)？對(duì)于所有的家長(zhǎng)來(lái)，最關(guān)心就是孩子的學(xué)習(xí)，對(duì)吧？如何幫孩子提升學(xué)習(xí)成績(jī)呢？影響孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的因素有哪些？左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，影響孩子學(xué)習(xí)的主要因素有22條之多，家長(zhǎng)你了解幾條呢？
被焦慮情緒襲擊時(shí)
他認(rèn)為
長(zhǎng)久散步使人恢復(fù)平靜
如果只能給你推薦一本書(shū)
讓你接納壞情緒
并且找到成長(zhǎng)方法
我就會(huì)推薦
《愛(ài)上壞情緒》
日本作家宇佐美百合子
情緒整理專(zhuān)家
她認(rèn)為接納壞情緒有益
書(shū)籍銷(xiāo)量150萬(wàn)冊(cè)，加印28次
假如你遇到焦慮、憤怒
令人痛苦的負(fù)面情緒
躲避會(huì)使你身心疲憊
努力查找壞情緒原因
吸收營(yíng)養(yǎng)走入新的心情
宋朝文學(xué)家呂祖謙
年輕時(shí)愛(ài)與人爭(zhēng)論
常有急躁滿腹怨氣等壞情緒
他讀《論語(yǔ)·衛(wèi)靈公》時(shí)
孔子說(shuō)
想躲開(kāi)別人怨恨
責(zé)備自己多
責(zé)備別人少
后來(lái)他受啟發(fā)變成和藹的人
就像作者書(shū)中描述
只要不怕負(fù)面情緒
人際關(guān)系
就會(huì)變得輕松自在
這段話說(shuō)明
對(duì)待負(fù)面情緒
不是躲避而是直面深思
找到原因
去掉誤會(huì)，保持良好人緣
對(duì)待自己的壞情緒
努力思考應(yīng)對(duì)的辦法
把自己的好情緒調(diào)動(dòng)出來(lái)
找到它對(duì)我們幫助的成份
看完這本書(shū)
清楚了解壞情緒
是我們完整人體的一部分
我們應(yīng)該仔細(xì)審視不足
和它做朋友
生活中壞情緒
是身體內(nèi)耗
精力的摧殘劑
只有愛(ài)上壞情緒
改變對(duì)待壞情緒的態(tài)度
才能為人生前進(jìn)道路增添力量
