聚焦青少年心理健康（青少年心理發(fā)展與健康教育）
青少年時期是人類個體生長和心理發(fā)育的重要階段。
心理健康是每一個父母最擔心的問題，只要孩子稍微有些情緒的波動，父母就會擔心自己的孩子是否有心理問題？這就是需要父母系統(tǒng)學習了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營養(yǎng)，心理建設等，左養(yǎng)右學教育賴頌強老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學習的家長聯(lián)系我們。
由于經(jīng)歷生理與心理上的多重變化，青少年群體的心理健康發(fā)展面臨種種挑戰(zhàn)。
心理能力是決定了孩子能否適應社會、發(fā)揮潛能的關(guān)鍵，卻也是我國兒童青少年素質(zhì)教育中的短板。積極開展針對青少年兒童心理健康教育，引導學生健康成長，是心理健康教育工作的重要內(nèi)容。
2020年的一次針對全國4-16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國兒童的心理和行為問題發(fā)生率高達13.9%，約741萬名兒童受心理困擾，中小學生中有40%左右(約6000萬名)的孩子有不同程度的心理障礙。中學生中有五分之二左右的孩子有不同程度的心理障礙，高校約有20%的大學生有心理問題，3.5%有心理障礙，出現(xiàn)失眠、消瘦等癥狀；1.5%有精神病，失去自知力，分不清現(xiàn)實與幻覺。
早在2019年，國家衛(wèi)健委便推出了《健康中國行動——兒童青少年心理健康行動方案（2019—2022年）》，其中明確表示兒童青少年心理行為問題發(fā)生率和精神障礙患病率逐漸上升，已成為關(guān)系國家和民族未來的重要公共衛(wèi)生問題。
青少年心理健康調(diào)查報告中顯示，城市青少年心理健康狀況不良的占總數(shù)的12.63%，農(nóng)村青少年心理健康水平同樣不容樂觀，占11.90%，《方案》中提出，到2022年底，50%的學?；蚣彝ソ逃笇Х照军c應開展心理健康教育；60%的二級以上精神?？漆t(yī)院設立兒童青少年心理門診。
將素質(zhì)教育理念與心理教育技術(shù)相結(jié)合
心理健康教育是素質(zhì)教育的關(guān)鍵組成部分，家庭與學校是孩子最早接觸的兩個成長環(huán)境，家庭教育提供了孩子最初的安全感與自主性，研究表明，有良好早期發(fā)展環(huán)境的孩子在未來更有可能獲得事業(yè)上的成功，面對挫折更不容易氣餒，學校則是孩子成長的“第二空間”，提供了孩子初次接觸社會的窗口，同時，孩子受益終生的學習能力也有賴于優(yōu)秀的學校教育。可以說，家庭和學校是孩子心理成長的雙保險！
所以，全面加強做好心理教育，是每一位學校老師、孩子家長與心理學從業(yè)者都必須要學習的功課，中國的心理教育快速發(fā)展已勢在必行。在守護青少年心理健康的過程中，學校和家庭扮演了重要的角色。
家庭教育對青少年心理健康發(fā)揮著至關(guān)重要的作用
家庭教育對于青少年們的心理健康方面是有極大的影響，因為父母是最早接觸孩子們的人，并且有很多生活習慣和想法也都是父母傳教給學生們的。
家長們有的“望子成龍”、“望女成鳳”，認為學習是孩子最重要的任務，這種認識不但影響了孩子的全面發(fā)展，也加大了孩子心理負擔和精神壓力。
家庭教育的主要目的也是為了能夠培養(yǎng)孩子們有良好的生活習慣和堅持不懈精神，讓孩子們能夠在一個安全、溫馨、美好的大環(huán)境中成長，而父母則是給孩子作為一個向?qū)椭⒆觽儗W習知識，以及樹立正確的價值觀、人生觀。
因為家庭教育會對青少年們的身心健康以及性格和思維模式產(chǎn)生很深的影響，所以家庭教育對于青少年們心理健康方面的塑造影響也是非常大。并且尤其是在對于青少年們剛剛有生理以及心理的發(fā)育的時段，家庭教育就又顯得尤為重要。孩子們的學習壓力大，并且也有了一定的生理方面的變化，所以這個時候父母對于孩子們的教育引導和鼓勵是至關(guān)重要的。
心理健康教育是學校素質(zhì)教育的重要組成部分
學生心理健康教育是指教育者根據(jù)青少年學生生理、心理發(fā)展的特點，運用心理學等多種學科的理論與技術(shù)，對青少年學生進行心理健康知識與技能的教育與訓練輔導，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，促進學生身心全面和諧發(fā)展和整體素質(zhì)提高的教育活動。
開展心理健康教育，有利于促進學生全面發(fā)展 我國現(xiàn)階段學校教育的培養(yǎng)目標，就是以馬克思主義關(guān)于人的全面發(fā)展思想為理論基礎，培養(yǎng)適應社會經(jīng)濟、文化建設所需要的全面和諧發(fā)展的各級各類人才。但是長期以來，片面追求升學率的應試教育卻偏離了這一思想，損害了學生的全面發(fā)展。為此，黨和國家作出了深化教育改革，全面推進素質(zhì)教育的重大決定，將片面應試教育轉(zhuǎn)變?yōu)槿嫠刭|(zhì)教育，這與教育的根本目的就是提高人的素質(zhì)是完全一致的。
另外，學生的心理健康教育與德智體美勞諸多方面的教育有著密切的關(guān)系，不僅是其中不可缺少的部分，也是從某些方面對全面發(fā)展教育的融通和優(yōu)化，具有很大的相互促進和相互制約作用。
心理健康教育的重大意義
傳統(tǒng)教育中忽視得最多的就是心理健康教育。片面的應試教育使青少年產(chǎn)生角色的片面性，誤認為自己就只是一個學生;加之家庭教育出現(xiàn)偏差，導致青少年常常以自我為中心，影響了學生全面素質(zhì)的發(fā)展。
一直以來，中國家長高度重視孩子的學習能力和智力培養(yǎng)，殊不知，生理、智力與心理是孩子發(fā)展的三大支柱?！?021年中國家庭教育焦點問題調(diào)查報告》中顯示，家長對孩子生活問題的焦慮不但沒有減少，反而從47%上升到70%，它折射出應試教育的弊端，家長過早重視孩子的成績，卻忽視了素質(zhì)能力的培養(yǎng)，超過一半的家長反應孩子學習出現(xiàn)問題，其中注意力不集中，做事缺乏恒心，自控力比較差等心理問題明顯。
其實，科學文化素質(zhì)，思想道德素質(zhì)，生理心理素質(zhì)，勞動技能素質(zhì)等的全面提高都是看是否能夠全面發(fā)揮人的心理潛能。因為人的一切活動都是在心理支配之下完成的，而心理素質(zhì)是人的各種素質(zhì)的核心和動力。
心理健康教育主要是促進學生的心理健康，消除心理障礙，促進他們能夠正常生活。通過對學生有計劃地施加影響，改善學生的知識結(jié)構(gòu)、智力因素和認知風格，培養(yǎng)學生的毅力、興趣、習慣等非智力因素以及對自己的全部行為和思想起調(diào)節(jié)作用的自我意識。從而發(fā)揮學生的心理潛能，促進學生心理素質(zhì)的全面提高。
關(guān)注青少年的心理健康，需要營造寬松的、科學看待心理問題的社會氛圍，要讓人們意識到心理治療是和吃飯、運動一樣平常的事情，避免對其抱著排斥的情緒。青少年的心理問題有著復雜的成因，通過早期干預手段可以有效預防其心理問題惡化，因此，持續(xù)監(jiān)測青少年的心理健康是一項基本且必要的工作，需要推動社會、家庭、學校共同關(guān)注青少年的心理問題。
