如何讓自己覺醒或頓悟（提升自己的認(rèn)知）
所謂天才其實(shí)并不神秘，本質(zhì)就是“正確的方法”加上“大量練習(xí)”
孩子學(xué)習(xí)？對于所有的家長來，最關(guān)心就是孩子的學(xué)習(xí)，對吧？如何幫孩子提升學(xué)習(xí)成績呢？影響孩子學(xué)習(xí)成績的因素有哪些？左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，影響孩子學(xué)習(xí)的主要因素有22條之多，家長你了解幾條呢？
正確的方法需要具備四個(gè)特征：
第一，有定義明確的目標(biāo)。目標(biāo)一定要明確，不能是寬泛的，如果目標(biāo)太大可以分解成許多個(gè)小目標(biāo)。比如學(xué)習(xí)書法，以連續(xù)3次達(dá)到規(guī)范為準(zhǔn)，而不能練習(xí)半小時(shí)為目標(biāo).
第二，練習(xí)時(shí)要極度專注。在做一件事情時(shí)，先保持極度專注，想不出解決方案時(shí)，再將注意力切換到另一件不相干的事情上。即事前聚精會(huì)神，讓注意力極度投入；事后完全忘記，讓注意力徹底撒手，給靈感介入的機(jī)會(huì)。
第三，要獲得有效的反饋。不論做什么事情我們都需要反饋來準(zhǔn)確識(shí)別自己在哪些方面存在不足，以及為什么存在不足。
第四，始終要在拉伸區(qū)練習(xí)。也就是說，我們每天都要做哪些既讓自己感覺困難又可以通過努力能完成是事情，即跳出舒適區(qū)，避開困難區(qū)，讓自己處在拉伸區(qū)。
通過以上四個(gè)要素，我們就可以從聚焦走向卓越。
最后，要做到真正的卓越，還需要另外一個(gè)要素：堅(jiān)持大量的練習(xí)。
