怎樣才能教育好沉迷游戲的孩子（怎么樣正確引導(dǎo)孩子沉迷游戲）
關(guān)于孩子沉迷手機(jī)等電子產(chǎn)品方面的咨詢，在后臺我們已經(jīng)見到太多太多。
孩子學(xué)習(xí)？對于所有的家長來，最關(guān)心就是孩子的學(xué)習(xí)，對吧？如何幫孩子提升學(xué)習(xí)成績呢？影響孩子學(xué)習(xí)成績的因素有哪些？左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗總結(jié)，影響孩子學(xué)習(xí)的主要因素有22條之多，家長你了解幾條呢？
“一玩手機(jī)，兒子飯也不吃，覺也不睡；一催他寫作業(yè)，就如坐針氈，屁股動個不停，注意力根本不能集中；一沒收手機(jī)，就和我鬧，還說要離家出走。”
總有家長感慨：孩子看書寫字，要是能像玩游戲看電視一樣專注認(rèn)真就好了！
其實父母一味地禁止孩子玩游戲，不但沒有解決問題，反而破壞了親子關(guān)系。游戲能讓孩子如此癡迷，也有它的“可取”之處，我們何不學(xué)學(xué)其中的套路，慢慢扭轉(zhuǎn)局面！
首先我們來思考孩子為什么會沉迷手機(jī)游戲？
我們來簡單概括一下游戲的過程：你的行為-游戲反饋-刺激大腦-新的行為-新的反饋，明顯的特點就是反饋極為迅速，短暫的付出就能獲得許多的收益，不斷循環(huán)的過程中大腦將不斷接收到興奮刺激，從而不斷促成游戲行為的發(fā)生、持續(xù)。
而學(xué)習(xí)與游戲相比，就是一個長期的反饋過程，而且?guī)淼幕貓笠渤錆M著不確定性。很容易會讓人產(chǎn)生付出和收益不對等的感覺而影響快感，從而降低對學(xué)習(xí)的興趣。
另一方面，游戲的世界一般以圖形化為主，色彩豐富、劇情生動，容易吸引注意力。
而學(xué)習(xí)以文字或抽象信息為主，大腦不能像游戲一般立刻接受，是需要更為深入的動腦過程（接受信息-處理加工決策執(zhí)行）的過程的，這就對孩子的注意力和自控力提出了更高的要求。
但是，學(xué)習(xí)和游戲在一定程度上又是互通的。游戲中遇到的每一個小嘍啰就是學(xué)習(xí)中的每一個小難題，雖然也會有困難，但是只要愿意總是可以克服的。
游戲中的大BOSS就是學(xué)習(xí)中比較大的障礙，可能會花上很長的時間和精力才可以戰(zhàn)勝，有很多孩子就在這個過程中逐漸喪志了信心和斗志。
總結(jié)來說可以歸類為以下3點：
1、游戲入門簡單，難度不斷升級，更易找到成就感。
2、游戲及時反饋，無論輸贏，都能給予安慰和獎勵。
3、賽制設(shè)計合理，任務(wù)目標(biāo)清晰，安排有序。
既然游戲這么好玩，那要怎么樣防止孩子沉迷呢？想要打敗“手機(jī)游戲”這個敵人，我們就必須學(xué)習(xí)“游戲套路”，利用游戲的特點，來反向教育孩子，簡單來說可以分為3步走。
1、由松到緊，不斷減少孩子接觸游戲的時間。
2、及時反饋，挖掘孩子的優(yōu)點，賦予成就感。
3、明確目標(biāo)，規(guī)劃步驟，集中攻克難度大的任務(wù)。
不少家長對于控制孩子玩游戲容易出現(xiàn)這幾點問題：
01 平時看到孩子玩，雖然會嘮叨幾句但沒有實質(zhì)性的管理；
02 遇到特殊情況（比如考試后、孩子不聽話頂嘴）時大發(fā)雷霆：“手機(jī)沒收！遙控器沒收！一分鐘都不許玩！”
這種突如其來的情緒爆發(fā)以及較為激進(jìn)的阻止手段，往往是孩子內(nèi)心無法接受的，甚至還會產(chǎn)生逆反心理，或者說他們明知道自己成績下降是受了游戲影響，可被父母這么一說就羞于承認(rèn)、找借口否認(rèn)。
所以，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子沉迷游戲情況已經(jīng)比較嚴(yán)重時，可以慢慢壓縮孩子玩游戲的時間，比如說：快要開學(xué)了，你玩游戲的時間要每天減少5分鐘。
采取折中的方式，相信孩子一定更容易接受一些，并且也很容易執(zhí)行，畢竟每天少個5分鐘時間是沒有太大感覺的，但積累下來一周也有30分鐘了，逐步讓孩子適應(yīng)下來。
不管是什么類型的游戲，休閑也好即時對戰(zhàn)也好，都能及時給到孩子反饋，比如種地5分鐘可以收獲一批白菜、十幾分鐘打一次比賽可以獲得勝利、攢了8個鉆石就能兌換一件新款裝飾衣服……
這樣的獎勵和反饋，給了孩子不斷繼續(xù)下去的動力，也讓他們覺得，自己的努力始終可以看到回報，非常有成就感。
獎勵并非只有物質(zhì)上的，很多時候精神上的鼓勵和獎賞，比物質(zhì)更值得人追求和堅持。
腦科學(xué)研究院發(fā)現(xiàn)，兒童和青少年的前額葉中多巴胺能纖維數(shù)量線性增加，多巴胺受體也會增加，這時孩子的探索性、尋求新穎性以及冒險性行為增加，個體對獎賞也更加敏感。
高層次的獎勵過程涉及多個腦區(qū)的參與，這些與獎賞相關(guān)的腦區(qū)被稱為獎賞（動機(jī)）系統(tǒng)，而獎勵系統(tǒng)中最為重要的神經(jīng)遞質(zhì)就是多巴胺。
競思采用的腦電生物反饋訓(xùn)練，就是不斷捕捉孩子在完成任務(wù)過程中的專注狀態(tài)，并對這種狀態(tài)給予分?jǐn)?shù)獎勵來正面強(qiáng)化，促進(jìn)大腦多巴胺的分泌，養(yǎng)成高效的用腦習(xí)慣。
目標(biāo)設(shè)置+任務(wù)規(guī)劃，安排得明明白白
說句實話，游戲的設(shè)置，真的很“懂”孩子，很會抓人的心新手任務(wù)+日常任務(wù)+劇情任務(wù)+xx任務(wù)，難度有高有低，任務(wù)應(yīng)有盡有，給孩子“安排”的明明白白！
可一到了學(xué)習(xí)上呢？孩子懵了，根本不知道自己想要什么，應(yīng)該規(guī)劃什么。所以學(xué)一學(xué)游戲里的目標(biāo)設(shè)置和任務(wù)安排，很重要。
目標(biāo)要明確+具體，不是一句空頭口號。
明確：就是指學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對照和檢查。如：“今后要努力學(xué)習(xí)，爭取更大進(jìn)步”這一目標(biāo)就不明確，怎樣努力呢？哪些方面要有進(jìn)步?
改為：“作業(yè)完成后一定要檢查，不能再犯粗心大意的錯誤?！边@樣就明確了，是否達(dá)到也可以檢查了。
具體：就是目標(biāo)要便于實現(xiàn)，如怎樣才能達(dá)到“數(shù)學(xué)成績班級前十”這一目標(biāo)呢?可以具體化為：每天做10道計算題，5道應(yīng)用題，每個數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無疑地背出來，等等。
