小學(xué)心理健康課我的情緒我做主（小學(xué)心理健康教育做情緒的主人）
(楊傳旨 史敬國(guó)）又逢開學(xué)季，為疏解全體隊(duì)員的“假期綜合征”，做好學(xué)生教育引導(dǎo)和心理疏導(dǎo)工作,以積極健康的身心狀態(tài)開始新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活，9月8日，我校李換老師為全體隊(duì)員帶來一節(jié)精彩的心理健康云課程——《學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒》，開啟綠蔭路小學(xué)新學(xué)期心理健康“第一課”。
心理健康是每一個(gè)父母最擔(dān)心的問題，只要孩子稍微有些情緒的波動(dòng)，父母就會(huì)擔(dān)心自己的孩子是否有心理問題？這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營(yíng)養(yǎng)，心理建設(shè)等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學(xué)習(xí)的家長(zhǎng)聯(lián)系我們。
課堂上，李老師以故事貫穿始終，課程內(nèi)容操作性極強(qiáng)，且易于接受?！侗簧n蠅擊倒的冠軍》、《粗心的醫(yī)生》這樣的小故事，讓隊(duì)員們發(fā)現(xiàn)情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。在生活中可以通過改變自己態(tài)度來控制自身情緒。
“生活就像一面鏡子，你微笑，它也對(duì)你笑?！崩罾蠋煾鶕?jù)小學(xué)生不穩(wěn)定性、強(qiáng)烈性及自控能力弱的特點(diǎn)，有針對(duì)性地分享了三種情緒調(diào)節(jié)的好方法，并讓隊(duì)員們通過創(chuàng)設(shè)情境故事來引導(dǎo)隊(duì)員們學(xué)會(huì)正確選擇和使用。
最后，李老師帶領(lǐng)隊(duì)員們進(jìn)行了一場(chǎng)《抓“我”》的互動(dòng)游戲。游戲規(guī)則：左手掌心向下，右手掌心向上并且豎起食指，左右同學(xué)圍成一個(gè)圈。老師說一段話，當(dāng)話中出現(xiàn)“我”這個(gè)詞時(shí)，你要趕快用左手抓旁邊同學(xué)的右手食指，而你的右手食指應(yīng)趕快逃掉。如果你抓住別人同時(shí)自己又逃脫了，你就是勝利者！
隊(duì)員們認(rèn)真觀看，在云課堂中與老師一起互動(dòng)，學(xué)習(xí)正確的情緒調(diào)節(jié)方法，做自己情緒的主人。
呵護(hù)心靈，關(guān)愛成長(zhǎng)。綠蔭路小學(xué)將持續(xù)認(rèn)真做好全體隊(duì)員的心理健康教育工作，關(guān)愛每一位學(xué)生，把開展心理健康教育滲透到教育教學(xué)活動(dòng)的全過程，從多方面保障孩子的健康成長(zhǎng)！
