抑郁癥測(cè)試題免費(fèi)自測(cè)
在為抑郁癥患者做心理測(cè)試的時(shí)候,最好采用簡便易行、簡便易行的心理測(cè)試題。由于抑郁癥是一種精神障礙,它會(huì)對(duì)人的大腦和消化系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響,并且抑郁癥是心理疾病,使人的身心郁悶、不愉快、心情低落、反應(yīng)遲緩、意志活動(dòng)減退、認(rèn)知能力下降、社會(huì)功能下降。
貝克抑郁癥測(cè)試題免費(fèi),未做決定的人,可選擇適合自己的測(cè)試題。
第一道測(cè)試題
A:請(qǐng)你在五分鐘內(nèi)完成哪些測(cè)試
B:第一道題,通過這個(gè)分?jǐn)?shù)你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的職業(yè)是一名從事物質(zhì)工業(yè)化。
A:你的工作量比我的工作要多,我要保證在這個(gè)時(shí)候你可以盡己所能完成一些我能勝任的工作。
B:那我就在這個(gè)時(shí)候,開始拼命學(xué)習(xí),利用早晨時(shí)間來學(xué)習(xí),把工作效率提升到最高。
C:我在這個(gè)時(shí)候每天晚上8點(diǎn)到9點(diǎn),
你們家每天晚上8點(diǎn)到9點(diǎn)還有一小時(shí)的休息時(shí)間,這時(shí)候如果你們有什么問題,我會(huì)盡我所能幫你們。
當(dāng)然如果你以上述方式完成了工作,你可以嘗試到更高的層次的職業(yè),比如說A、B、C、D、E,
但是如果你不這么做的話,我也不會(huì)這樣做,你的愛好也不會(huì)是那樣,我會(huì)盡可能多的去學(xué)習(xí),多去嘗試去摸索。
一般情況下,愛好可以支持你,比如說你喜歡畫畫,就可以多畫,不喜歡就可以少畫,不喜歡就不要畫,沒關(guān)系,但是,你不能自己學(xué),
父母會(huì)告訴你,說了不讓你學(xué),你不聽,但是你會(huì)學(xué)到半夜兩點(diǎn)鐘,因?yàn)槟悴粫?huì),你只看到凌晨兩點(diǎn)。
所以,你沒有動(dòng)力,也沒有想法,更別提什么好的學(xué)習(xí)方法了。
所以,我勸你別逼著你去學(xué),你自己不愿意去學(xué),那是你沒辦法好好學(xué)習(xí)的結(jié)果。
我只能說,那是因?yàn)槟氵€沒有找到好的學(xué)習(xí)方法。
我們給你的建議,看似粗暴簡單,但是經(jīng)過長期的觀察,慢慢你會(huì)發(fā)現(xiàn)它其實(shí)一點(diǎn)都不簡單,因?yàn)槟阕哌M(jìn)了一個(gè)死胡同,你走不出你自己,所以你走不出來。
所以,學(xué)習(xí)有方法,學(xué)習(xí)有方法,那就應(yīng)該有方法。
那你到底是為什么學(xué)?
我問你,你到底為什么學(xué)?是為什么要學(xué)?是為了成就一番事業(yè),還是為了讓自己有一個(gè)好的未來?
還是為了心中有一個(gè)你最好的伴侶,為了一個(gè)家,為了一個(gè)家的將來,為了國家的未來,為了更好的未來。
只有你為了成為一個(gè)更好的自己,而去學(xué)習(xí),你的學(xué)習(xí)成績才能真正的越來越好。
你愿意學(xué)習(xí)的意愿嗎?愿意學(xué)習(xí)的意愿嗎?
我知道你還不愿意學(xué)習(xí),但是不學(xué)習(xí)又是為什么呢?
我相信你一定有自己的答案,我也相信你不愿意學(xué)習(xí)的原因,但是我也能夠站在你這邊來給你講講為什么要學(xué)習(xí)。
關(guān)于學(xué)習(xí),我想從學(xué)習(xí)是一個(gè)什么樣的事來著想?學(xué)習(xí)有什么好處呢?你能體會(huì)到學(xué)習(xí)的快樂嗎?
這樣你就能找到適合自己的學(xué)習(xí)方式,知道怎么學(xué)習(xí)。
02
學(xué)習(xí)過程中,要有計(jì)劃
很多孩子之所以學(xué)習(xí)能力不好,就是沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo),沒有制定明確的學(xué)習(xí)計(jì)劃,學(xué)習(xí)的效果只是事倍功半,雖然好的學(xué)習(xí)計(jì)劃一定要符合實(shí)際,但是沒有一個(gè)清晰的計(jì)劃,是一定不能取得成功的。
所以,家長和孩子在學(xué)習(xí)過程中一定要有計(jì)劃,并且制定計(jì)劃可以幫助孩子更好的提高學(xué)習(xí)效率,如果制定的計(jì)劃對(duì)孩子來說是被動(dòng)的,那么你可以不用督促,督促的作用就削弱了。
那么如何制定計(jì)劃呢?
目標(biāo)設(shè)定合理,達(dá)成者也更容易達(dá)到,也就是一種有效的努力,那怎么制定學(xué)習(xí)目標(biāo)呢?首先要做個(gè)規(guī)劃才能更好的取得成功。
制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃要詳細(xì)具體的,能看到自己的進(jìn)步,達(dá)到一個(gè)小目標(biāo),會(huì)讓孩子有成就感和滿足感,有信心。
再到每周的定期總結(jié)與執(zhí)行計(jì)劃,這個(gè)就需要比較具體的計(jì)劃。
時(shí)間管理
周末兩天計(jì)劃的完成的,整個(gè)假期能做的都做了。
這個(gè)時(shí)候家長可以列一個(gè)表格,可以是每周的計(jì)劃,也可以是每周計(jì)劃,到月底的計(jì)劃,月底的計(jì)劃,這個(gè)孩子可以根據(jù)自己的情況,做調(diào)整。
計(jì)劃表制作的好,孩子執(zhí)行的好,你就可以適當(dāng)?shù)慕o予一些獎(jiǎng)勵(lì)。
可以是一個(gè)小禮物,也可以是一只小金魚,也可以是孩子的一句鼓勵(lì)。
家長的“關(guān)注”,會(huì)讓孩子更有動(dòng)力去執(zhí)行計(jì)劃。
自律的孩子背后,都站著一對(duì)“狠心”的父母。
真正舍得用,才是對(duì)孩子最大的溫柔。
白巖松曾在采訪中說:
“所有的教育,歸結(jié)于孩子有沒有好習(xí)慣,很簡單,取決于父母是否有正確引導(dǎo)孩子?！?/p>
最好的教育,就是父母不放棄自我成長,做最好的自己。
正如教育學(xué)家洛克所說:
“父母最重要的任務(wù),就是要培養(yǎng)孩子的習(xí)慣,而且習(xí)慣一旦養(yǎng)成,一輩子都不會(huì)改變。
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