兒童抑郁焦慮怎么辦
隨著近些年來兒童青少年心理問題高發(fā),兒童青少年心理問題也日益嚴(yán)重,已成為一種兒童心理疾病的難題。
孩子不聽話、沒自信,為何會有如此大的心理問題呢?
一、缺乏父母的關(guān)愛
父母對孩子的關(guān)心是孩子成長的首要話題,在不少家庭中,都是父母與子女之間的親情關(guān)系。雖然父母與子女之間的親情關(guān)系不會刻意疏遠(yuǎn),但也不存在冷暴力或無情的打罵教育,父慈子孝的溫馨關(guān)系長期在親子關(guān)系中不斷延續(xù)。
隨著我國家庭觀念和社會發(fā)展的轉(zhuǎn)型,現(xiàn)代父母望子成龍、望女成鳳的心理在不斷的發(fā)生,越來越多的父母期望孩子成才,而對孩子管教方式的不同往往會影響孩子的一生。
有的孩子因?yàn)楦改傅母邏赫?很多方面都表現(xiàn)出了不自信,容易產(chǎn)生抑郁的情緒,甚至?xí)霈F(xiàn)自我懷疑,并且不愿與他人溝通。
很多父母對孩子的管教方式簡單粗暴,將自己的想法強(qiáng)加在孩子的身上,對孩子想要的一切都給予支持和鼓勵,給孩子造成精神上的壓力,使孩子形成以自我為中心、任性自私、沒有擔(dān)當(dāng)?shù)牟涣夹愿?還在生活和學(xué)習(xí)中出現(xiàn)不思進(jìn)取、沒有人生目標(biāo)、容易迷失方向,性格懦弱、心理承受能力差。
教育孩子的前提是了解孩子,孩子的情緒、思想都和父母的情緒、情感緊密相連。孩子情緒調(diào)節(jié)能力差,脾氣暴躁,對父母很容易產(chǎn)生逆反心理,一旦出現(xiàn)暴力溝通,會讓孩子成為父母眼中的壞孩子。孩子在性格上很難與父母形成一種良好的互動。
孩子沉迷游戲,不想上學(xué),其實(shí)不是因?yàn)楦改缸鲥e了,而是他們在孩子小時候沒有及時做出改變,在這個時期已經(jīng)把孩子推向了父母無法管教的局面,這個時候,如果不想管教好孩子,父母就一定要注意自己的教育方式。
如何避免孩子成為“游戲迷”,父母一定要關(guān)注孩子的心理健康,當(dāng)孩子玩游戲的時候,父母不要去打擾孩子。首先要關(guān)心孩子玩的游戲是什么游戲,讓孩子玩的游戲不影響到學(xué)習(xí),還要關(guān)心孩子的視力,要關(guān)心孩子的身體健康。還要觀察孩子在玩游戲的時候,是不是整天都在想什么,是不是經(jīng)常不開心,是不是經(jīng)常拿著手機(jī),在玩游戲,對什么事情都不感興趣。對孩子來說,父母的懷抱是最溫暖的懷抱,是最安全的港灣。所以,家長要注意自己的教育方法和對孩子玩游戲的態(tài)度,不要過分溺愛孩子,不要過分嚴(yán)厲,不要讓孩子養(yǎng)成游戲成癮。
那么我們家長要注意了解什么是“網(wǎng)絡(luò)成癮”,對于網(wǎng)絡(luò)成癮的定義是什么?
“網(wǎng)絡(luò)成癮”
網(wǎng)絡(luò)成癮也稱為網(wǎng)絡(luò)游戲障礙,是指個體在過度使用網(wǎng)絡(luò)時會出現(xiàn)明顯的失控、攻擊性、渴求等情緒和心理健康狀態(tài)。由于行為影響學(xué)業(yè)及社會功能,且難以識別,給自己帶來嚴(yán)重不良后果的網(wǎng)絡(luò)成癮者,稱為“網(wǎng)絡(luò)成癮”。表現(xiàn)為沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、互聯(lián)網(wǎng)游戲成癮、網(wǎng)絡(luò)色情成癮、信息與傳播成癮、網(wǎng)絡(luò)關(guān)系成癮、網(wǎng)絡(luò)游戲成癮、網(wǎng)絡(luò)直播成癮、網(wǎng)絡(luò)購物成癮等。
這種行為成癮是“網(wǎng)絡(luò)成癮”,指個體因過度使用網(wǎng)絡(luò)而導(dǎo)致的睡眠不足、身體素質(zhì)下降、社會活動能力下降、攻擊性行為、抑郁情緒、焦慮癥狀、攻擊行為、自傷行為等。
網(wǎng)絡(luò)成癮還可以分為物質(zhì)成癮、行為成癮、藥物成癮、酒精成癮和非法藥物成癮等。
精神和行為成癮有哪些類型?
精神和物質(zhì)成癮:一般表現(xiàn)為:食欲增強(qiáng)、體重增加、失眠、早醒、精神不集中等,精神和行為上的抽動增多;
物質(zhì)成癮:為了獲得短暫的快感和滿足,有某些方面的成癮,比如打游戲、上網(wǎng)成癮等。
心理上癮:
由于生活中缺乏活力,所以導(dǎo)致孩子越來越迷戀游戲,甚至產(chǎn)生厭學(xué)情緒,長時間沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲,再加上父母的打罵教育,使得孩子的性格變得越來越孤僻,同時,孩子的身心健康也會受到影響,變得越來越不愿意和家長交流,特別是容易被同齡人排斥。
網(wǎng)絡(luò)成癮:
1、形成病理性的成癮行為:有些孩子在網(wǎng)游成癮的嚴(yán)重程度上已經(jīng)達(dá)到了精神疾病的程度,比如有的孩子每天上網(wǎng)成癮的時候,他的性情就像是一臺游戲成癮,并且升級打游戲的等級,必須要通過游戲才能滿足自己的欲望。這個時候,孩子的人際關(guān)系變得越來越不好,對他來說是非常痛苦的,他可能就會想到用暴力來滿足自己,比如有的孩子到了很大一點(diǎn),不到3歲的時候,就會開始對父母拳打腳踢,說你壞我壞,摔東西,這時候父母可能就已經(jīng)放棄不管了,任其發(fā)展,不再去管他,但是父母的做法是非常危險的,這個時候父母千萬不要去做感統(tǒng)訓(xùn)練,而是要去做家庭咨詢,這個時候我們要告訴父母,家庭成員如何去做家庭咨詢,讓父母一起參與進(jìn)來,一起去做,孩子才會感覺到自己是家庭中非常重要的一員,他才會愿意去做一些改變。
那如果父母參與進(jìn)來的話,那孩子的情況是什么樣的呢?第一個孩子,他有的時候他是需要幫助的,但是他的父親也是非常忙,經(jīng)常不在身邊,其實(shí)他是需要一種爸爸的幫助,爸爸媽媽可以經(jīng)常的跟孩子互動,一起做一些他感興趣的事情,比如一起游戲,一起聊天,或者是一起做事,給孩子提供一些活動的機(jī)會,你去超市或者是跟人交流,讓孩子做一些他喜歡做的事情,你去超市,讓孩子參與進(jìn)來,讓孩子幫助你做一些他感興趣的事情,慢慢的孩子會喜歡上這種感覺,而且他也會逐漸的去習(xí)慣于這種感覺,如果沒有家長的介入,孩子還是很難受的,他就會因?yàn)樾睦砩系膯栴}而討厭這樣的感覺,并且對學(xué)習(xí)產(chǎn)生一種恐懼,這種恐懼也是很大的。
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