幼兒心理健康教育教案
簡(jiǎn)單說(shuō),就是加強(qiáng)兒童心理健康教育,構(gòu)建兒童心理健康的社會(huì)框架,促進(jìn)兒童心理健康成長(zhǎng)。其中,“心理健康教育是家庭教育的核心”,“心理健康教育涉及各類認(rèn)知、行為方式和行為方式”。
可以說(shuō),孩子從出生就具備的心理健康需求,是健康成長(zhǎng)不可或缺的基礎(chǔ)。
從小學(xué)開始,孩子們就不斷地在用各種心理營(yíng)養(yǎng)來(lái)代替腦區(qū)。從已知的發(fā)育順序中尋找最基礎(chǔ)的建構(gòu)成分,獲得認(rèn)識(shí)和行為的最優(yōu)方案,形成神經(jīng)系統(tǒng)的健康發(fā)展。
在心理營(yíng)養(yǎng)充足的情況下,孩子們對(duì)外界的感知、情緒、意志、感覺、身體素質(zhì)、應(yīng)變能力、智力、自我效能、體力、合作能力、社交能力、感知和情感表達(dá)等均會(huì)產(chǎn)生良好的影響。
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在自我意識(shí)形成的過(guò)程中,個(gè)性是在各種因素中占據(jù)主導(dǎo)地位,在外界刺激的作用下,形成對(duì)自己的預(yù)期、評(píng)價(jià)、標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)則。
孩子在此期間存在著不同的敏感期,敏感期是一個(gè)非常重要的特點(diǎn)。
它標(biāo)志著兒童成長(zhǎng)的開始階段,標(biāo)志著兒童的心智趨于成熟,社會(huì)性發(fā)展已經(jīng)進(jìn)入完整化階段。
在這個(gè)階段的兒童需要接觸大量的信息,這些信息刺激大腦神經(jīng)元能力,并促進(jìn)他們智力的發(fā)育,在接觸新事物的過(guò)程中產(chǎn)生積極的自我認(rèn)知,增強(qiáng)自信心,以更好的狀態(tài)迎接新生活。
也就是說(shuō),他們可以順利完成從“不知不覺”到“不知不覺”的過(guò)程,這也是兒童發(fā)展的一個(gè)重要的里程碑,因此,孩子需要幫助他們度過(guò)敏感期。
我們首先要知道的是,對(duì)于敏感期孩子來(lái)說(shuō),敏感期對(duì)他們的成長(zhǎng)也具有非常關(guān)鍵的作用。
敏感期的意義非凡
也就是說(shuō),我們應(yīng)該慶幸孩子擁有敏感期。這個(gè)階段,因?yàn)楹⒆拥拇竽X和身體發(fā)育,讓他們對(duì)外界的刺激變得更加敏感。
這也是孩子成長(zhǎng)的一種必然,他們的神經(jīng)系統(tǒng)得到鍛煉,就可以更好地應(yīng)對(duì)外面復(fù)雜的世界。
而神經(jīng)元的數(shù)量越多,孩子就越能理解外部世界的道理,學(xué)習(xí)的目的也就越明確。
換句話說(shuō),越早擁有豐富的神經(jīng)元細(xì)胞,他們就越容易受到外界刺激。
如果得不到充足的刺激,大腦就會(huì)啟動(dòng)“皮質(zhì)醇”,保護(hù)機(jī)制
接收到外界的刺激,杏仁核的皮質(zhì)醇就會(huì)大量分泌。這就意味著,孩子們更容易表現(xiàn)出“皮質(zhì)醇”的癥狀。
“皮質(zhì)醇”的分泌是很關(guān)鍵的,越早產(chǎn)生的皮質(zhì)醇就越有助于孩子的成長(zhǎng)。
海馬體
“皮質(zhì)醇”
是一種“皮質(zhì)醇”的化學(xué)物質(zhì),它在短時(shí)間內(nèi)影響我們的大腦,當(dāng)我們的大腦被身體產(chǎn)生的壓力激素皮質(zhì)醇(比如皮質(zhì)醇)所釋放時(shí),是一種非常難以覺察到的。
如果負(fù)面情緒不斷積壓,就會(huì)導(dǎo)致大腦里的皮質(zhì)醇分泌更加旺盛,直接影響到孩子的情緒,讓孩子焦慮、煩躁不安,甚至崩潰。
前額皮質(zhì)醇會(huì)阻礙大腦的正常發(fā)育,并阻礙孩子大腦的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。如果它占據(jù)了主導(dǎo)地位,會(huì)影響孩子大腦的決策,也就是我們常說(shuō)的大腦皮層出現(xiàn)問題。
那么,作為父母該如何培養(yǎng)孩子的正面積極的情緒呢?
1、讓孩子學(xué)會(huì)自我控制情緒
什么是自我控制情緒呢?它就是自我意識(shí)。
為什么要做自我控制呢?因?yàn)闊o(wú)論孩子做什么事情,父母都可以對(duì)孩子進(jìn)行情緒發(fā)泄。
父母可以告訴孩子,情緒是不好的,但是不要給孩子貼上負(fù)面標(biāo)簽,孩子有了積極的自我認(rèn)知才能自信起來(lái)。
如果孩子總是情緒失控,父母應(yīng)該先找到他發(fā)脾氣的原因,才能對(duì)癥下藥。
2、多了解孩子情緒背后的想法
父母應(yīng)該多觀察孩子的情緒,對(duì)他的表達(dá)興趣班、學(xué)習(xí)成績(jī)等進(jìn)行耐心的傾聽,并且多陪伴孩子。
當(dāng)孩子表達(dá)自己的情緒時(shí),父母不要打斷他,而是要多聽聽他的想法。
如果孩子提出的理由讓父母難以接受,那么父母要給予他們耐心的鼓勵(lì)。
不要用責(zé)備的話語(yǔ)來(lái)教育孩子,而是要多關(guān)注孩子,幫助孩子一起分析問題,一起分析原因,解決問題。
如果孩子說(shuō)不出自己的想法,父母可以給他講述一些他自己的見解。
總之,孩子是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,在與父母的相處中,他學(xué)會(huì)了如何和自己的內(nèi)在的世界相處,如何與別人、與這個(gè)世界相處。
他們能夠從父母那里學(xué)會(huì)很多,也敢于與周圍的人交流,因?yàn)楦改傅淖鹬?讓他們對(duì)自己更有信心。
父母與孩子的相處也是如此,只有與孩子一起成長(zhǎng),才能與孩子一起變得越來(lái)越好。
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