幼兒心理健康教育教案
簡單說,就是加強兒童心理健康教育,構(gòu)建兒童心理健康的社會框架,促進兒童心理健康成長。其中,“心理健康教育是家庭教育的核心”,“心理健康教育涉及各類認知、行為方式和行為方式”。
可以說,孩子從出生就具備的心理健康需求,是健康成長不可或缺的基礎(chǔ)。
從小學(xué)開始,孩子們就不斷地在用各種心理營養(yǎng)來代替腦區(qū)。從已知的發(fā)育順序中尋找最基礎(chǔ)的建構(gòu)成分,獲得認識和行為的最優(yōu)方案,形成神經(jīng)系統(tǒng)的健康發(fā)展。
在心理營養(yǎng)充足的情況下,孩子們對外界的感知、情緒、意志、感覺、身體素質(zhì)、應(yīng)變能力、智力、自我效能、體力、合作能力、社交能力、感知和情感表達等均會產(chǎn)生良好的影響。
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在自我意識形成的過程中,個性是在各種因素中占據(jù)主導(dǎo)地位,在外界刺激的作用下,形成對自己的預(yù)期、評價、標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)則。
孩子在此期間存在著不同的敏感期,敏感期是一個非常重要的特點。
它標(biāo)志著兒童成長的開始階段,標(biāo)志著兒童的心智趨于成熟,社會性發(fā)展已經(jīng)進入完整化階段。
在這個階段的兒童需要接觸大量的信息,這些信息刺激大腦神經(jīng)元能力,并促進他們智力的發(fā)育,在接觸新事物的過程中產(chǎn)生積極的自我認知,增強自信心,以更好的狀態(tài)迎接新生活。
也就是說,他們可以順利完成從“不知不覺”到“不知不覺”的過程,這也是兒童發(fā)展的一個重要的里程碑,因此,孩子需要幫助他們度過敏感期。
我們首先要知道的是,對于敏感期孩子來說,敏感期對他們的成長也具有非常關(guān)鍵的作用。
敏感期的意義非凡
也就是說,我們應(yīng)該慶幸孩子擁有敏感期。這個階段,因為孩子的大腦和身體發(fā)育,讓他們對外界的刺激變得更加敏感。
這也是孩子成長的一種必然,他們的神經(jīng)系統(tǒng)得到鍛煉,就可以更好地應(yīng)對外面復(fù)雜的世界。
而神經(jīng)元的數(shù)量越多,孩子就越能理解外部世界的道理,學(xué)習(xí)的目的也就越明確。
換句話說,越早擁有豐富的神經(jīng)元細胞,他們就越容易受到外界刺激。
如果得不到充足的刺激,大腦就會啟動“皮質(zhì)醇”,保護機制
接收到外界的刺激,杏仁核的皮質(zhì)醇就會大量分泌。這就意味著,孩子們更容易表現(xiàn)出“皮質(zhì)醇”的癥狀。
“皮質(zhì)醇”的分泌是很關(guān)鍵的,越早產(chǎn)生的皮質(zhì)醇就越有助于孩子的成長。
海馬體
“皮質(zhì)醇”
是一種“皮質(zhì)醇”的化學(xué)物質(zhì),它在短時間內(nèi)影響我們的大腦,當(dāng)我們的大腦被身體產(chǎn)生的壓力激素皮質(zhì)醇(比如皮質(zhì)醇)所釋放時,是一種非常難以覺察到的。
如果負面情緒不斷積壓,就會導(dǎo)致大腦里的皮質(zhì)醇分泌更加旺盛,直接影響到孩子的情緒,讓孩子焦慮、煩躁不安,甚至崩潰。
前額皮質(zhì)醇會阻礙大腦的正常發(fā)育,并阻礙孩子大腦的正常運轉(zhuǎn)。如果它占據(jù)了主導(dǎo)地位,會影響孩子大腦的決策,也就是我們常說的大腦皮層出現(xiàn)問題。
那么,作為父母該如何培養(yǎng)孩子的正面積極的情緒呢?
1、讓孩子學(xué)會自我控制情緒
什么是自我控制情緒呢?它就是自我意識。
為什么要做自我控制呢?因為無論孩子做什么事情,父母都可以對孩子進行情緒發(fā)泄。
父母可以告訴孩子,情緒是不好的,但是不要給孩子貼上負面標(biāo)簽,孩子有了積極的自我認知才能自信起來。
如果孩子總是情緒失控,父母應(yīng)該先找到他發(fā)脾氣的原因,才能對癥下藥。
2、多了解孩子情緒背后的想法
父母應(yīng)該多觀察孩子的情緒,對他的表達興趣班、學(xué)習(xí)成績等進行耐心的傾聽,并且多陪伴孩子。
當(dāng)孩子表達自己的情緒時,父母不要打斷他,而是要多聽聽他的想法。
如果孩子提出的理由讓父母難以接受,那么父母要給予他們耐心的鼓勵。
不要用責(zé)備的話語來教育孩子,而是要多關(guān)注孩子,幫助孩子一起分析問題,一起分析原因,解決問題。
如果孩子說不出自己的想法,父母可以給他講述一些他自己的見解。
總之,孩子是一個獨立的個體,在與父母的相處中,他學(xué)會了如何和自己的內(nèi)在的世界相處,如何與別人、與這個世界相處。
他們能夠從父母那里學(xué)會很多,也敢于與周圍的人交流,因為父母的尊重,讓他們對自己更有信心。
父母與孩子的相處也是如此,只有與孩子一起成長,才能與孩子一起變得越來越好。
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